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筋トレ、毎日しなくてもOK

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10日間以降から元に戻り始めるって、意外と長いですね。うまく休みながら続けたいです。


2 件のコメント
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私の場合、10日近くサボっちゃうとメンタルがやられちゃいます。今日くらいサボってもへーきでしょ、みたいな。

努力にもメモリー機能あったらいいのに(笑)
✨とも#さん ✨
☘いつも、いろいろと教えて頂いてありがとうございます🙇♂️🙇♂️。
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