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糖質摂って筋トレ

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糖質が不足した状態で筋トレすると筋肉を分解してしまうそうです。食べていいんです。


2 件のコメント
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やった~~ ご飯大好き\(^o^)/
✨とも#さん ✨
☘いつも、いろいろと教えて頂いてありがとうございます🙇♂️🙇♂️。
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