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筋肉が減ると代謝が下がり、同じ量を食べても太りやすい。食べないダイエットはきついし逆効果になってしまいます。
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とも#
☘いつも、いろいろと教えて頂いてありがとうございます🙇♂️🙇♂️。
基礎代謝が上がると同じ生活をしてても自然とスリムになります。