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筋トレで冷え性改善

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特に下半身を鍛えることで血流を促進し冷え性の改善になるようです。


2 件のコメント
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ふくらはぎを鍛えるといいですよ。
やり方は「ふくらはぎ筋トレ」で検索してください。
✨とも#さんへ ✨
☘いつも、いろいろと教えて頂いてありがとうございます🙇♂️🙇♂️。
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