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汗をかいても痩せない

とも#
とも#さん
ベテラン

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汗をかいても水分が減るだけなんですね。筋トレして筋肉を増やして脂肪燃焼。


6 件のコメント
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探さないで下さい
マスター
サウナは、痩せる効果無しって事ですね。
yoshi君
yoshi君さん
SGマスタ
半年間、ウオーキングどカロリー制限をして、体重を14kg減らしました。スポーツはやっていないです。
imaru2019
imaru2019さん
Gマスター
運動して汗かいてやせる!
なかなか出来ないんだよなぁ(^o^;)
立石野毛男
Gマスター
代謝あげるため、心臓に影響無い範囲でサウナにいって冷たい水風呂に長時間入って、室温に戻す水風呂入るを繰り返すと、ポカポカするようになりますね。風邪引かないように気を付けないといけませんが😉
Labrador
Labradorさん
マスター
汗をかいた後に水分🍺補給しちゃうのやめます。。。
タケシ28
SGマスタ
✨とも#さん ✨

☘いつも、いろいろと教えて頂いてありがとうございます🙇♂️🙇♂️。
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