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トレーニング前に行う、体を動かしながらのストレッチです。リングフィットアドベンチャーを始める前にこのコースがあるので必ず行っています。
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とも#
☘いつも、いろいろと教えて頂いてありがとうございます🙇♂️🙇♂️。