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続けるために休む。

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できるときに、できる範囲でやればいいと思います。それが長く続けるコツですかね。


3 件のコメント
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なるほど、無理なく続けることがいいみたいですね(^o^)丿
雨降れば自転車乗りません。
体調悪けりゃ乗りません。
自転車が唯一のトレーニングですから。

重りとしては使えますが、電動使わないのでバッテリー外しました。
ハンドルに点滅付きライトは付けてます。

次はトップギア比ぐらいのシングルモード自転車が欲しい。
シティサイクルの後ギアの歯数を減らせば良いだけですが。
✨とも#さん ✨

☘いつも、いろいろと教えて頂いてありがとうございます🙇♂️🙇♂️。
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