空腹時の筋トレ

朝起きて、そのままジョギングってよくないんですね(^o^;)
バナナ食べてからにしようかな＼(^o^)／

低カロリーじゃないスポーツ飲料補充しながらの筋トレでも良いんじゃない。

へ〜っ！です＾＾腹ペコでウォーキングって、あんま良くなかったんですね＾＾; ウォーキングしても筋肉付かず、贅肉な原因はこれだったのかぁ…。😭やっぱバナナ🍌を食べなきゃ🍌

✨とも#さん ✨

☘いつも、いろいろと教えて頂いてありがとうございます🙇♂️🙇♂️。