マイネオさんぽ
足をくじいて、6週間がたちました。病院行かず、自力で頑張って今日まで😊
仕事中は、足を引きずって8000歩くらいで夕方腫れ上がりアイシング（´-`）.｡oO
何とか、痛みが消えてきました。
もう少し良くなった、休日もあるこうかな^_^
周りの人達は、私の我慢にびっくりしてましだ(^｡^)
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足をくじいて、6週間がたちました。病院行かず、自力で頑張って今日まで😊
仕事中は、足を引きずって8000歩くらいで夕方腫れ上がりアイシング（´-`）.｡oO
何とか、痛みが消えてきました。
もう少し良くなった、休日もあるこうかな^_^
周りの人達は、私の我慢にびっくりしてましだ(^｡^)
足首をテーピング固定した方が良いですよ。テープはドラッグストアに売ってます。
20年前にバイクが車の左折に巻き込まれて肩亜脱臼と足首捻挫。足首をバイク用の丈長紐靴で固定して、翌朝から朝刊バイク配達に行きました。
休まなかったが、捻挫回復は早かったように思う。
回復の兆候があらわれてよかったです。
無理せずがんばってくださいね(^o^)丿