筋トレのタイミング

私の場合は、週末の午前中かなぁ。
「週末」って言ってる時点で毎日じゃないんだけど（大汗；）

こんにちは。もうすぐ100日目になるのですね？私は途中から読み始めました。この画像は、どちらのＱ＆Ａなのでしょうか。面白いと思いながら読んでいます＾＾100日経過したら、最初の1日目に戻るのですか？（そうなっても、また1日目から読みたいです。）リングフィットアドベンチャーの使い方も興味あります・・・（知りたーい＾＾）

とも#さん
筋トレは習慣化が必要だと判りました。

nemui99さんありがとうございます。
リングフィットアドベンチャーの情報は公式HPでどうぞ。
https://www.nintendo.co.jp/ring/
このQ&Aは、運動後のスタティックストレッチの後に出てきます。内容は100日よりちょっと前からダブり始めました。
せっかくなので、これからも自分の記録をかねて紹介させていただきます。