筋肉をほぐす
とも#
この前のテレビで、赤ちゃんは常に動いているので肩がこらないというのをやっていて、おっさんが赤ちゃんの動きを真似てみた結果筋肉が柔らかくなっていました。
とにかく動くだけでもいいんですよね。
8 件のコメント
コメントするには、ログインまたはメンバー登録（無料）が必要です。
この前のテレビで、赤ちゃんは常に動いているので肩がこらないというのをやっていて、おっさんが赤ちゃんの動きを真似てみた結果筋肉が柔らかくなっていました。
とにかく動くだけでもいいんですよね。
寒いと動きたくないわけよ。
この年齢になると、せいぜい出来るのはラジを体操くらいです(^o^;)
来年からは頑張ります(*´ 艸｀)
筋肉をほぐすにはストレッチが重要だとわかりました‼(^▽^)/
赤ちゃんやってみます！
みねお！
普段の仕事は、机に座ってパソコンとにらめっこしながら
コーディングするって感じで、ほぼ座りっぱなしです(^^;
たまに、肩周りを動かしたり、腰をくねくねしたりしてます（笑）
働き杉❗
労働者への締め付け厳し杉❗(^_^;)