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『あすけん』というアプリを登録してみました。RIZAPのトレーナーに紹介されました。登録されている方いましたら、一緒に頑張りましょう。
メンバーがいません。
私ももっと歩かないとやせないかなぁ・・・
あすけんアプリ登録の件、ありがとうございました。
私は、あまりウォーキングできないので、3ヶ月で5kgです。あと10kgは落としたいです。ウエストも75cmにはしたいです。