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リングフィットアドベンチャー、たまに休んでもスタンプシステムは無いので罪悪感も少ないです。今のところ、毎日やってます。
メンバーがいません。
とも#
最近の学生競技ではトレーニング前に血液検査で疲労度を測定してトレーニングの負荷を変えるとか聞きます。
ただいま終電逃して24時間ジムに宿泊中。
ん？宿泊なのかこれ(^0^;)。
ありがとう‼(^▽^)/ いつも、休んでますよ‼(^▽^)/
風邪が完治してないけど、さっきジョギングしてきたよ(^o^;)
胸、背中、下半身
と筋トレ部位をローテーションさせて、毎日ジムに行っていました。