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私はメタボです。運動しなければと思います。メタボ、デブでもお腹は空きます。そんなとき思うこと。なぜ、余分な脂肪があるのにお腹が空くのだろう。空腹になったら、その余分な脂肪から減らして空腹感を解消、メタボも解消してくれれば一石二鳥なのに。余分な脂肪がなくなったとき、必要なものがないから食べる必要がある。となれば、メタボもなくなるのになあ。と思う今日この頃。運動して脂肪燃焼しなきゃムリ!というのは重々承知。その上での、独り言です(笑)
メンバーがいません。
ムリ!
というのは重々承知。
その上での、独り言です(笑)
カロリーゼロ理論に騙されて過剰摂取してますw
私も太っています。運動した分だけ食べるので減量など出来ません。
最近は夕食のごはんをやめようかなあと思っています‼(^▽^)/
たくさん食べる人が好きな人でも痩せるのか。
恋すれば痩せる
なんて大うそだあー(笑)
提言!
食事の量を
減らして、
一日
40分以上の
軽い運動を
しなさい!
って、
言われました!
で、
明日からは
そうしようと
思って、
一ヶ月が
たちました!
最初に付いて
最後に消費されるそうです。
来るべき氷河期に備えて
シッカリためましょう。
生き残るための
人類の遠い記憶です。