熱い、暑い、アヅイ時には　熱中症に注意　でござる

マイネ王には老人や高齢者、中年の比率が高いとどこかの掲示板で読んだ事がありますけど、みなさん熱中症には注意してほしいでござる

中高年の人に多いのが「高血圧」でござるが、病院から処方されている高血圧の薬の中には、この時期減らした方が良い薬もあるので、汗をどんどんかくような作業やレジャーをされる方は、事前にお医者さんに薬の服用について相談して置いた方が良いかも知れないでござる

脱水と薬に注意！急性腎障害とは
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_460.html
特に高血圧の人が脱水気味のときに、血圧を下げる薬の「ACE阻害薬」や「ARB」や「利尿薬」をのんでいる場合、腎臓の血流不足が起こることがあります。そのため、汗をかいて脱水を起こしやすい夏場には、医師が高血圧の薬を減らす場合もあります。

腎臓の機能が突然低下する「急性腎障害」とは？脱水と血圧低下には注意が必要
https://medicalnote.jp/contents/161011-006-VS
降圧薬を内服されている方では、毎日血圧を測定することをおすすめしています。通常の血圧と比較して極端に低くなっている場合、あるいは最高血圧が100以下に下がっているときなどは、降圧薬の服用を一旦中断して主治医に相談してください。

熱中症の発生機序および予防・対処法
http://www.wbgt.env.go.jp/pdf/kogi01.pdf

ARBの処方薬について、ご自身が服用されているブランドを見つけるのには、こちらが参考になるでござる
https://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/drugdic/article/556e7e5c83815011bdcf82a5.html

あれ、自分がのんでる薬ってなにだったっけ、先生に言われるままにのんでる薬の名前ってなかなか覚えて無い事もあるでござる
物忘れに近づいている方は特にでござるが


旅行に行かれる時とか、災害で避難するとき、救急搬送されるようになった時などにできれば持っていたいお薬手帳などですけど、なかなかいつも携行してないものでござる
旅行に行かれる時には処方箋や薬剤情報提供文書をスマホの写メを取って置かれる事がなにかの時には良いかと思うでござる

最近は、お薬手帳アプリもそれぞれのドラッグストアでリリースされているので、そういうのに切替えもいかがでござるか

スギ薬局
https://www.sugi-net.jp/denshiokusuri/
ココカラファイン
https://www.cocokarafine.co.jp/f/dsf_okusuriApp
アイン
https://www.ainj.co.jp/pharmacy/record.html
ツルハドラッグ
https://www.tsuruha.co.jp/service/techo/

eお薬手帳
http://www-eokusuri.nichiyaku.or.jp/

また、E-PARKのように処方箋をスマホで撮影して最寄りの処方薬局で受取ができるようなシステムもあるので、そういうのを活用するのも便利でござる
https://okusuritecho.epark.jp/
イーパーク自体は、飲食店や美容院、病院などの予約システムとして人気のシステムでござる


熱中症は、年配の方に限って「日射病に注意」みたいなのを子供の頃から刷り込まれているので、屋外に出なければ関係無いと思ってる人が多いようでござるが、屋内でもじわじわやってきて、一瞬でどーんと来るタイプもありますので、自分だけは安心と思わないのが良いでござる

熱中症予防にお茶はいいの？　悪いの？
お茶の石松園
熱中症対策。お茶を飲んではいけません⁉　
http://ishimatsuen.info/熱中症対策。お茶を飲んではいけません⁉/
小野園
熱中症対策にはほうじ茶
https://onoen.jp/column/column_94.html
若葉園
美味しく熱中症予防(^O^)
http://ocha-wakabaen.com/2019/05/14/早くも熱中症発症_/

伊藤園の茶飲料のカフェイン含有量
https://www.itoen.co.jp/products/materials/
玄米茶や麦茶は0mgだったりしますが、トクホ関係は30～55mgなので、気になる方は是非とも事前にチェックをするでござる
サントリーお茶飲料
https://products.suntory.co.jp/b/0000000003/サントリー緑茶 伊右衛門
トクホは高めのものもあるでござる
アサヒ飲料
https://www.asahiinryo.co.jp/products/tea/
夏にオススメ「アサヒ 脱水対策 十六茶 PET630ml」


シリコンバレーでも「おーいお茶」は大人気でござる