最近おデブに 体重計を息子が買ってくれました
れんげ草
今日は反省を試みて 徒歩でIEONに買い物にリュックを背負い 蒸し暑い中
行って来ました
店の中ではゆっくりと余裕で買い物をすませ☚
軽い食事と 思いましたが 止めて
自宅にてカロリーを 考えた食事をしました
3日坊主にならないように 頑張らねばと思います
ミッション達成まで もう1息でしたので
明日からは＊＊＊＊＊＊＊＊＊
10 件のコメント
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良い息子さんですね。
＞3日坊主にならないように 頑張らねばと思います
AEONの店内にもウォーキングコースがあるところがあります。
店内は冷房がきいてますので良いと思います。
https://tech.nikkeibp.co.jp/dm/atcl/event/15/101000173/102200019/?ST=health
期待に答えようとするれんげ草さんの様子が微笑ましいです🤗
でも無理は禁物ですよ😅熱中症気をつけて下さいね
います。その為毎日しています、６,０００歩以上の散歩、アイスクリーム
の禁止、食事カロリーの削減して、毎日体重計で体重を測っています。
現在の所、体重が減少しませんが現状を維持しています。😭
良い息子さんですね。
ぼちぼちいきましょう。
息子さんの願いでしょね。
優しい息子さんですね。
(*^▽^)/★*☆♪
羨ましい(^_^;)
ウォーキング頑張って下さい。
自分も歩いてます。😊
御飯が美味しくて、体重が減りません(^^)/
もう少ししたら、お孫チャンも一緒にお散歩出来るようになりますね♬♡
最近わたしも意識して歩くようにしています。お互い頑張りましょうネ❣
わが家の女性たちが入れ替わり立ち替わりで使用してます(^^;
最近の体重計は、ユーザーを数人登録できるんですよね。
えのく以外は全員登録済(^^;
人数オーバーやねん(^^;