【皆様いらっしゃいませ♪】みんなの『料理の落書き帳』♪
(by K33さん♪ありがとうございました♪お待たせでした♪)
(by なんてたってTDRさん♪ありがとうございました♪)
*もうアンケートは終了してます♪フリートークと捉えて下さい♪(笑)
まず…初めにイベントスレで始まったこのスレを【料理の落書き帳】的な参加型スレに移行します。
ここに至るに於いて…
「題字」を頂いてサポートして下さった、
K33さん♪なんてたってTDRさんのお二人に感謝申し上げます。
また、その前のイベント時より、快諾頂き、ご参加頂き、ずっと裏方に回って助けて頂いたケロコロさんに感謝申し上げます。
さて…で御座いますが、
せっかくここに集まった皆さんの「調理写真」を風化させてしまうのは申し訳ないという気持ちと、
これからも、「調理写真」、「料理つぶやき」等が出来る場があれば良いなぁと思い、
「改題」し細々と運営して参りたいと思いました♪
「材料」→「工程」→「料理完成」のステップのものは、各自ご自分のスレにて投稿されるのは今後も継続願います♪
(にゃんこ丸もそうして行きます♪)
ここに載せたいのは…
①スレ投稿された時のサイドメニュー
②失敗しちゃった料理
③「居酒屋のあの店、感じ悪いんだけど」これだけは美味しいんだよなぁ
④料理つぶやき(コメントのみ可)
⑤イベント•クイズ告知
⑥次回イベント案を考える
⑦皆さんの別スレの告知等など、、
単独でスレ建てるにはちょっぴり憚るものを集めて行きたいなぁと思っております♪♪
参加、出入りは自由です♪
たまに寄って頂いて、たまにボソッと口を開く的なそんな街角の「大衆居酒屋」の様な場所作れたらなぁと思います♪
あッそれがにゃんこ丸の「夢の設計図」♪(笑)
(見せて頂いてコメントは返せる様にはしますね♪)
「料理」を絡めて、楽しい会話の出来るスレにしていきたいと思っております♪♪
では♪よろしくお願い致しま〜す♪♪
(またまたK33さん♪に頂いちゃいました♪)
嬉しかったので…掲げさせて頂きます♪(笑)
(11月25日追記)
主水さんありがとうございます♪
かれこれとこのスレを立てさせて頂いてからはや1年と4ヶ月。
今コメント欄にて拝見させて頂きましたが、私含め57名の方が訪れて頂けたんですね。
色んな方々に支えられここ迄来たんだなぁと言う気持ちと皆さんへの感謝で一杯です。
これからもよろしくお願い致します♪♪
(8月12日追記)
主水さん♪毎度ありがとうございますm(_ _)m
追記遅くなりスミマセン
7月の終わりで13000コメント突破しました♪
皆さん♪いつもお越し頂き本当にありがとうございます♪
(6月30日追記)主水さん♪直近の料理ばかり♪ありがとうございますm(_ _)m♪スゴく綺麗な画像ですね♪
6月28日に12000コメント突破させて頂きました♪
『緊急事態宣言』後になりましたが…落ち着かないですね。
ですが…これからもこの『料理の落書き帳』に来て下さる方々と楽しんで行きたいと思っております♪♪
これからも『料理の落書き帳』スレ宜しくお願いします♪
(5月24日追記)主水さん♪毎度ありがとうございます♪♪
昨日11000コメント♪突破と相成りました♪
色んな方々にお越し頂きの達成、大変嬉しいです♪
10000米〜11000米の頃って調度『ステイホーム』の時期で…
皆さんも本当に大変な時期だった事ずっと記憶しておきたいと思います。
少しずつ元通りの生活取り戻せると良いですね♪
これからも『料理の落書き帳』スレにて楽しんで行きましょう♪
【参考•元スレ時のイベントです♪】
ここから皆さんとの出会いが始まって行きました♪
今回は若者に「中華鍋」を戴いてますます調子に乗っている
「フードビジネスの覇者」への道を歩み始めた「にゃんこ丸」
VS
「無限の引き出しを有する和洋中の鉄人」「ケロコロさん」
とのバトルになります♪♪
【対決内容♪】
中華鍋使用による「炒飯対決」となります♪♪
(ケロコロさんはご自宅がIHの為ウォックパン使用です♪)
【今一度のルール説明なのです。。】
「具材」
公平を期する為、冷ご飯、卵、葱、及び調味料のみ♪
「料理対決」
公正の為、具材の写真、盛り付けた完成品の2枚をアップする♪(コメント付)
見て頂いた方々には以下のアンケートに答えて戴く♪
更に料理に関するエピソード、写真等をコメント欄に添えて
頂けると幸いです
じゃ〜〜ん♪♪
多少「映える」様に(押し付けずに)お茶碗に入れて、パカッとしてみました♪♪
もう…「おから」とは言わせません♪♪(笑)
基本中の基本♪「たまご炒飯」の出来上がりです。
(にゃんこ丸談)
部活の帰り、祭りの後に1杯飲み直しで入った中華屋さんの炒飯です♪
卵もラード多めの中に投じ一瞬で揚げている感じの中に冷ご飯を投入。塩コショウ少な目にして、醤油、葱を投入して香りが上がって来るまで炒めます♪
焦がした葱の香りが立ち込めたら完成♪♪
お茶碗使って緩く成形しましたが、一口取るとパラパラと周りが落ちて参ります。
葱と醤油の香りでかき込む炒飯は香ばしく美味しい。。
昔高校生の時お腹が空いて食べたあの小岩の中華屋の「炒飯」。
社会人になって何十年かたってふと思い出しあの店を探しに訪ねて見ると…
まだやっていてくれて嬉しい♪
「えっ??まだ400円なの??」と聞くと、あの頃よりかなり齢を重ねたご主人が
「だって上げちゃったら中高生食べられなくなっちゃうじゃん。」と一言。
そんな「昭和」から続く炒飯に仕上がりました♪(笑)
(ケロコロさん談•••原文ママ)
街の中華屋さんで食べるガッツリ系の炒飯ではなく、日本の家庭で作るあっさり系の炒飯です。
美味しい白米を玉子でコーティング、パラパラ(≒ボソボソ)ではなく、しっとりとした食感です。
しかしながら、噛むとご飯の一粒一粒の弾力を感じることができます。
同時にふんわりとした玉子の甘みも···(笑)
そこに、たまに訪れる葱の香りが鼻に抜け、飲み込むのが惜しいくらい。
脂は使っていませんし、油(オリーブオイル)も最小量で、べたつき感は皆無です。
オイスターソース、がらスープも極少量に抑えていますので、くどさもないです。
というか、何が入っているのか分からないかも?(笑)ヘヘヘ
塩も胡椒も、ほんの軽くしかしていません。
白米と玉子と葱、シンプルですがちゃんと美味しい炒飯を目指しました。
では!!
いでよ鉄人「ケロコロ」さん♪♪
*「ケロコロさん」の炒飯はコメント欄の最初に有りますので、みて頂いてからアンケートお願い致します♪








焼肉弁当。何とか最終新幹線に乗り込めました。夕飯は駅弁です。時間ギリギリ何だもん。適用にそんなに量の多くなさそうな物を選んだら、これになった。今回の出張は肉に始まり肉に終わる🤣🤣>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん
> 焼いてくれる店でした。大阪人が鉄板焼をする時いの一番で食べるとんぺいも焼いたのを持ってきてくれました。お、とんぺい焼きも登場ですか。
>もう目の前の鉄板は保温場所でしかなかったです🤣
なんと、テーブルにも鉄板があるのか。
自分でも焼けそうですね😆
>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん
> 焼肉弁当。何とか最終新幹線に乗り込めました。夕飯は駅弁です。松阪牛!
これは美味そう😆
>今回の出張は肉に始まり肉に終わる🤣🤣
暑いですからね。
スタミナつけないと🤔

今日の晩御飯は焼きそば&ハンバーグ
でした。
焼そばは今回も生協で買った、マルハチニチロの「お好みソース焼そば(業務用)」です。冷凍食品です。
これに、モヤシとベーコンを炒めて合わせました。
ハンバーグもおなじみ、伊藤ハムの鉄板焼きハンバーグ(レンチン)です。
じんでさんにつられた気がする🤣
スープは生協の野菜の美味しいスープ(フリーズドライ)です。
小鉢は変わらず。
ごちそうさまでした🙏

今日の晩御飯はブタトマニラタマ
でした。
何だそりゃ?
豚肉を塩胡椒で炒めて、フレッシュトマト炒めて、冷凍のカットニラを炒めて、中華の調味料と塩麹で味付け、溶き卵を炒めました。
そしてっ。
白いご飯〜、ごは~ん😆
実は昨日、買い物に行ったときイトーヨーカドーで備蓄米を発見。20秒ほど悩んで、買ってきました。
5kgで2,000円(税抜)でした。
今年初、8か月ぶりの購入です🤣
ああ、何杯でも食えそう。いや一杯しか食わんけど😅
炊きたては普通に美味しく食べられます。時間が経つとちょっと硬くなる感じ。
これが米の品種のせいなのか、数年前の米だからなのかは、わかりません。
まあ、高級な米と比べたらどうなのか知りませんが😅
なにせ最後に買ったのは4.5kg1,980円の新米でしたから🤣
小鉢は変わらず。
今日の納豆は、オクラ納豆。
ごちそうさまでした🙏

今日の晩御飯は鶏むねキーマと夏野菜
でした。
カレー作ったの、久しぶりな気がします😅
鶏むね肉とチューブにんにくと生姜を炒め、火が通ったらミックスベジタブルを投入。さらにパットマを追加。
そこへ水を加え、沸騰したら、カレールーを加えて、とろみがつくまで煮て完成です。
使ったルーはS&Bの「ひき肉ひとつでキーマカレー」です。
なすは冷凍の揚げなすをレンチン。
ピーマンはオーブントースターで焼きました。
ご飯は米に米粒麦を3割加えて炊いてます。もとに戻ったかな。
小鉢は変わらず。
今日の納豆は、ただの納豆です。ねぎでも刻んで、とか思ったのに、すっかり忘れました🤣
ごちそうさまでした🙏

昨日の晩御飯は餃子と麻婆豆腐
でした。
餃子はおなじみ、味の素のレンジで3分焼き餃子。
麻婆豆腐は丸美屋の1〜2人前麻婆豆腐の素 花椒香る辛口。豆腐にかけてレンチンで出来ます。
小鉢は変わらず。
アジの南蛮漬けは終了。
今日の納豆は葱とオクラ納豆でした。
ごちそうさまでした🙏

今日の晩御飯は冷や汁【湯葉】
でした。
相模屋の、ごはんにかける冷や汁【湯葉】、をご飯にかけました。
汁が多くてご飯が見えねえ🤣
ついでにトッピングが沈んでしまう😅
トッピングは、もったい茎(みょうが)、ねぎ、カニカマ。
(胡麻が付いていたんですが、かけ忘れた😅 食べ始めからかけてます。)
味噌汁は永谷園の、かにのちからみそ汁、インスタントです。
「1杯にグルコサミン350mgを含有しているみそ汁です。」だそうな。
焼きがにの旨味広がる、と書いてあり、確かにそれっぽい香りがします。ただカニの身ではなくカニカマ入り。
・・・って思ったら原材料の最後の方にかに肉って書いてあるわ😆
小鉢は出しいません。
ごちそうさまでした🙏

おとといの晩御飯はクリームコロッケ
エビとイカのカツ
メンチカツ
でした。
全部冷食です😅
付け合せは面倒くさいので、適当に切ったきゅうりのみ。もうね、丸ごとゴロッと転がしても良いかと思いました🤣
小鉢は無し。
納豆は長ネギを入れてます。
ごちそうさまでした🙏

昨日の晩御飯は冷やし胡麻だれうどん
でした。
うどんは冷凍。
胡麻だれは、練りごま、りんご酢、醤油、さとう、塩、こしょうを混ぜて作りました。なんか濃くなりすぎた😅
トッピングは、納豆、わかめ、カットおくら、カニカマ、です。
教訓:
胡麻だれは最初に入れるか、かけるべし😅
最後だとイマイチですね~🤣
小鉢はありません。
いい加減、何が出すかぁ?
何があったっけ🤔
ごちそうさまでした🙏

今日の晩御飯は牛丼
でした。
牛丼の具は、冷凍のすき家です。
トッピングはなし😅
小鉢は
野菜の酢漬け
を用意しました。
今日作ったので、まだ早いのですが、これだけ容器に入りませんでした🤣
今回の野菜は、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、大豆、コリンキー、です。
やはりまだ、ちと硬いか。いや、歯ごたえがある、と言うんですよね😆
納豆はネギ納豆です。
ごちそうさまでした🙏

今日の晩御飯はそうめんと鶏天
でした。
やはり、夏はそうめんですよね〜😆
つけつゆは水と醤油とみりんと顆粒和風だし。まあいつものそばつゆと濃さ以外、変わらないですね😅
薬味は大葉。
ネギを出しておきながら、うっかり納豆に全部使ってしまったのはナイショ🤣
付け合せは鶏天。冷凍食品です。
小鉢は変わらず。
今日の納豆は、ネギ納豆でした。
ごちそうさまでした🙏

昨日の晩御飯はボルシチ風スープパスタ
でした。
伊藤ハムの至幸の一皿「牛肉とごろごろ具材のボルシチ風スープパスタ」です。
レンジで温めるだけ。しかも袋がお皿になる代物。
試しに、袋を皿にしています😅
うむ、確かに具はごろごろしてる。
左上は味のちぬや「かれまる」。カレー揚げいももちです。カレーパンのパンがいももちになった感じ。
小鉢は変わらず。
ごちそうさまでした🙏

今日の晩御飯はそうめん
でした。
今日は七夕なので、そうめんです。そうめん、最近多いな😅
なんでも天の川に見立てて、そうめんを食べるのだとか。
トッピングは、とまと、オクラ、きゅうり、納豆、です。
つゆは、いつも通り😅
小鉢は変わらず。
ごちそうさまでした🙏

今日の晩御飯はカツカレー
でした。
カツは冷凍食品。レンチン→オーブントースターでサクッと。
カレーはレトルト。S&Bの1日分の緑黄色野菜のカレー中辛です。
夏はカレーだよねー、とか思うところですが。物足りない😅
かっらいカレーでも作るか😆
スープはインスタント。クノール栗かぼちゃのポタージュ。
小鉢は変わらず。
酢漬けってカレーに合うのよね。
ごちそうさまでした🙏

今日の晩御飯は鶏そぼろレモン丼
でした。
大塚食品のマイサイズ100kcalの鶏そぼろレモン丼をご飯にぶっかけました😅
いつ買ったのか、賞味期限が4月😅
こりゃ食ってしまわないとって🤣
どうも2割引につられて買ったらしい(笑)
味はまあ良いのですが、なんてか見かけがパッとしませんねぇ🤔
小鉢は
ふき豆
を出しました。
空豆を甘く煮たものです。
今日の納豆はオクラ納豆です。
ごちそうさまでした🙏

今日の晩御飯はロコモコ丼
でした。
今日、7月11日は「ロコモコ開きの日」です。
「な(7)つの、いい(11)日」という語呂合わせで、ハワイ州観光局が制定したそうです。
夏を乗り切るためにロコモコを! ってことらしい。
撮影して気がついたんですが、ソースかけてないよ🤣
さすがにさみしいので、中濃ソースを後でかけました。
スープは永谷園の松茸の味お吸い物です。
小鉢は変わらず。
ごちそうさまでした🙏

クロスポストおやつクイズセイコーマートでおやつを3種買いました。
①ゆず大福
セコマブランドの大福シリーズ
②いのち檸檬
青森のカスタードケーキ
③北海道レアチーズシュークリーム
北海道産の小麦とクリームチーズを使った愛知県で作ったシュークリーム🤨ヲイ
さてどの順番で食べたでしょうか。
3つ正解で10チップ
1つ正解で5チップ
全問不正解でも1チップ
ミニクイズなので月曜午後8時ぐらいが締切ね。

昨日の晩御飯は冷やしうどん
でした。
麺は生めん、茹で時間が14分もかかるとは思わなかった😅
つゆはセブンプレミアムの釜玉うどんの素。
トッピングは、納豆、オクラスライス、ゆで卵。
小鉢は変わらず。
ごちそうさまでした🙏

今日の晩御飯はカレーライス
です。
もうね、暑さでめげて、やる気なし🤣
今日のカレーはレトルト。S&B味わいカレー大辛。
カレーは辛くないとね😅
これだけだとさみしいので、カレー用の角切り豚肉を塩コショウで焼いたものをのせてます。
揚げ物は、イカとエビのカツです。冷凍食品を、レンチン。
小鉢は変わらず。
ごちそうさまでした🙏
>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん
えー、全然見当がつきません😅ので、適当に並べておきましょう。
②いのち檸檬
↓
③北海道レアチーズシュークリーム
↓
①ゆず大福
と、しておきます。
それではよろしく😆
>> ひのしずり さん
先月野尻湖に行った時に買った信州限定お茶漬けのり。野沢菜バージョン食べました。ご飯は冷凍を温めましたが、お茶は冷たい綾鷹でちょっと涼し気に。フリーズドライの野沢菜が面白い食感。だけど特別インパクトは無かったです。次は期待のわさびを食べてみましょう。
それではおやつクイズの正解発表です。
食べた順番は
シュークリーム
檸檬カスタードケーキ
柚子大福
でした。シュークリームは冷蔵してあったので買ったその日冷たい内に頂きました。
柚子大福は食べた事があるので後回しに。献血後のスイーツは檸檬カスタードケーキにしました。1つ正解で5チップ贈っておきました。

昨日の晩御飯はレバニラ炒め
でした。
いつも通りのレバニラ炒めセットなのですが、今回はピーマンを入れてみました。
いや、1つだけ、ころっと残ってたので😅
小鉢は変わらず。
納豆はオクラ納豆です。
ごちそうさまでした🙏
>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん
>先月野尻湖に行った時に買った信州限定お茶漬けのり。野沢菜バージョン食べました。へぇ!
信州は野沢菜とわさびなんですね。
神奈川限定は、しらす茶漬けだっような気がする😅
他にどんな所があるのかな。
後で調べてみるか。
>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん
>食べた順番は> シュークリーム
> 檸檬カスタードケーキ
> 柚子大福
>でした。シュークリームは冷蔵してあったので買ったその日冷たい内に頂きました。
なるほど。カスタードのほうが保たないかと思いました😅
>1つ正解で5チップ贈っておきました。
有難うございます🙇♂

今日の晩御飯はしらすレモンスパゲッティ
でした。
茹でたパスタにエスビーの瀬戸内レモン&オリーブをぶっかけて、しらす、刻んだ大葉と千切りきゅうりをのせました。
あ、あとソース付属のパセリもかけてます。
食べる時は、ぜんぶ混ぜてからです😆
小鉢は変わらず。
ごちそうさまでした🙏
>> ひのしずり さん
っえ、都会神奈川限定なんてあるの。しかもしらす茶漬けなんて美味そう。茨城県限定だったら何だろうな。因みにおせんべいのばかうけ、千葉県限定はあさりバター味。マジであさりバターで超旨い。
>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん
>っえ、都会神奈川限定なんてあるの。しかもしらす茶漬けなんて美味そう。これがあるんですよ。
確認したら東京限定もあるのねぇ。
地域限定みやげ(土産店限定)
https://www.nagatanien.co.jp/product/group/7/
味噌汁とかもあるようですが。
│北海道限定 うにみそ汁とほたてみそ汁(土産店限定)
ぐぅっ、これはズルい😆
絶対美味いだろ。

今日の晩御飯はガパオライス
でした。
ハウスの「レトルトごちレピライス ガパオライス」を使ったガパオライスです。
レトルトなのでレンジで温めてご飯にかけるだけ😅
たまごもレンチンで作った目玉焼き(焼いてない)。
あとは、きゅうり切って、ミニトマトと一緒にのせるだけ。
小鉢は変わらず。
野菜の酢漬け、豆、ともに終了。
ごちそうさまでした🙏

今日の晩御飯はオムライス
でした。
オムライスは冷凍食品なのでレンチン😅
付け合わせの揚げ物は、スーパーの惣菜で黄金かれいの唐揚げ。
あとはミニトマトときゅうりの千切り。
かけてあるソースは、わさびタルタルです。
わさびとキューピーの具だくさんタルタルを混ぜて、さらに追いマヨネーズしたものです。
こういうのが意外と合うんですよ😆
小鉢は
浅漬け
塩あずき
を追加しました。
浅漬けはかぶ胡瓜+おくらで、セブンプレミアムのかぶ胡瓜に、だしおくらという名前の市販の浅漬けを追加しています。
塩あずきは、フジッコのふっくらあずき水煮に塩、醤油で味付けしたものです。
これがなかなかイケますよ🤔
ちなみに、ふっくらあずき水煮、味付けされてないんですよ。だから甘くすればすぐあんこが出来るらしい。
ごちそうさまでした🙏

今日の晩御飯は寿司
でした。
なんか勢いあまって、スーパーの持ち帰り寿司を買ってきてしまいました😅
お値段は540円(税込)の1割引きでした。
小鉢は変わらず。
ごちそうさまでした🙏

社食の鰻今年はちゃんと食べられたんですよ。鰻旨いねぇ。社食で安かろうが(それでも900円だから社食とは思えない価格ですが)鰻が夏で痩せてようが美味しくいただきました。こんなレベルで十分。
しかし写真が見事に手ブレした。最悪。
しらすレモンスパゲッティ
スゲー美味そうなんですが
ガパオライス
レンチンだけでこれができるの。スゲーな。
>そのカロリー、何と1278kcal
何でだろう?しずりさんの場合普通ですよね🤣
ブタトマニラタマ
一応そのままの名ですが夏に食べたい中華炒め物の定番。美味しそう。卵とトマトは最強だ。
米8カ月ぶりに買うってその間どうしてたんですか?しずりさんなら5kgの米なんて持っていいとこ1ヶ月?
うーん謎

水餃子と焼餃子久し振りに宇都宮市中心街まで献血に行ったのでみんみんで昼食。旨いんだけど一つ問題が。🚗だから🍺が飲めない。
みぃーさん(旧姓K33さん)なら発狂もんだろうな🤣

今日の晩御飯はうな牛カル重
でした。
今日は夏土用、丑の日。
この日は「う」の付くものを食べると良いとされています。
夏の暑さに負けない食材として、うの付くものを食べるわけです。
今日は、うな牛とかぼちゃの煮物を用意しました。
「うなぎ」は、中国産のやっすい冷凍食品😅
ボイルで解凍し、オーブントースターで軽く焼いています。
たれは付いてなかったので、自作です。
「うし」は、牛カルビ丼の素を使いました。冷凍庫に牛丼があるかと思ってたら牛カルビ丼でした😅
これはレンジ解凍です。
かぼちゃ(南瓜)は「うり」ですね。これは井村屋のレンジで煮物 かぼちゃのそぼろ煮、を使ってレンチンでつくりました。ちなみにかぼちゃは冷凍食品😅
スープは、インスタントのしじみわかめスープ。
小鉢はもちろん、
かぼちゃの煮物
を追加です。
ごちそうさまでした🙏
今年は土用の丑の日が2回あります。
次は7月31日です。
>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん
>今年はちゃんと食べられたんですよ。鰻旨いねぇ。おお、結構りっぱなウナギですね。卵焼きも乗ってるし。
これで900円はお買い得ですな。
> しかし写真が見事に手ブレした。最悪。
これは惜しい😅
>しらすレモンスパゲッティ
> スゲー美味そうなんですが
めっちゃ簡単よ😆
>ガパオライス
> レンチンだけでこれができるの。スゲーな。
普通、目玉焼きまでレンチンは使わないよな😅
うっかりすると破裂するし🤣
>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん
>盛りすぎチキンカツ>>そのカロリー、何と1278kcal
>
> 何でだろう?しずりさんの場合普通ですよね🤣
いや、普通に食べますけどね🤣
でも、すごいカロリーだよね~
>ブタトマニラタマ
> 一応そのままの名ですが夏に食べたい中華炒め物の定番。美味しそう。卵とトマトは最強だ。
悩んだら、炒めるか煮れば何とかなる(笑)
> 米8カ月ぶりに買うってその間どうしてたんですか?しずりさんなら5kgの米なんて持っていいとこ1ヶ月?
米だけなら、2ヶ月弱かな。実際には麦を3〜5割入れるので、3ヶ月強もちますね。
それでも数か月は米無くて、大麦食ってました😆
あとは、うどん、パスタ、パン、つまり小麦。
朝はオートミール(燕麦)ですし。
>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん
> 久し振りに宇都宮市中心街まで献血に行ったのでみんみんで昼食。おー水と焼、両方とは。
良い😁
>旨いんだけど一つ問題が。🚗だから🍺が飲めない。
それは残念。
(私は飲めないから、関係なし)
>みぃーさん(旧姓K33さん)なら発狂もんだろうな🤣
あー😅

今日の晩御飯はサラダそうめん
でした。
そうめんには、マヨネーズ+めんつゆを混ぜてあります。
サラダは市販の九条葱と生姜サラダを乗せてあります。
あとサラダチキン。
ぜんぶ混ぜて食べます。
小鉢は変わらず。
ごちそうさまでした🙏
>> ひのしずり さん
>普通、目玉焼きまでレンチンは使わないよな😅うっかりすると破裂するし🤣
うん、僕が母に教わったやり方は、少しだけ深さのある小皿を水でちょっと濡らして、生卵を落とす。爪楊枝で黄身に穴を3箇所ちっちゃく開ける。レンチン開始。レンジ内を良く見て表面が白くなったらレンジ停止して完成。連続で作る場合は小皿が熱くなったら冷やすのがミソ。
>> ひのしずり さん
そっか麦を主食にしてたんですね。麦飯も悪くないっすね。オートミール100%はお世辞にも美味しいとは言えないですがね。めんつゆにマヨ。これに油切りしたツナをあえて冷奴に掛けて食べると美味しいですよ。
>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん
> うん、僕が母に教わったやり方は、少しだけ深さのある小皿を水でちょっと濡らして、生卵を落とす。爪楊枝で黄身に穴を3箇所ちっちゃく開ける。レンチン開始。レンジ内を良く見て表面が白くなったらレンジ停止して完成。連続で作る場合は小皿が熱くなったら冷やすのがミソ。私は小さいココットで作ってます。
内側にはバターを塗っておくと風味が良いのですが、たいていは米油🤣
器から取り出すときに、つまようじですき間を作ってあげると、スルッと取れます。
>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん
>そっか麦を主食にしてたんですね。麦飯も悪くないっすね。オートミール100%はお世辞にも美味しいとは言えないですがね。まあ、大麦100%もイマイチですけどね😅
ちなみに、もう十数年は朝食。オートミールです。
もう慣れましたねー🤣
なんにしても、お安いのは良い😁
>めんつゆにマヨ。これに油切りしたツナをあえて冷奴に掛けて食べると美味しいですよ。
奴か〜、📝メモメモ
めんつゆマヨ+ツナ缶は、油切りもせずスパゲッティに混ぜて食べたりしてます。

昨日の晩御飯はちくわと豆腐の卵炒め
でした。
ごま油で、みじん切りしょうが・にんにくに、ねぎミックス(チューブ)を炒めて、大きくすくった豆腐を炒め、ちくわを炒め、にらを投入。
中華風調味料とオイスターソースで味付け。
最後に溶き卵を流して炒め合わせて完成です。
小鉢は変わらず。
ごちそうさまでした🙏

今日の晩御飯はさんまの蒲焼き丼
でした。
冷凍のさんまの蒲焼きが発掘されたので😅
レンチンしてご飯にのせただけです🤣
小鉢は変わらず。
かぼちゃの煮物は終了。
ごちそうさまでした🙏
>> ひのしずり さん
竹輪と豆腐の卵炒めも夏向きですね。冷やして食べても美味しいだろうなぁ。朝情報番組で冷やして食べるメニューって事で冷やしカツ丼が紹介されてました。カツは衣のサクサク感を残すために煮ずに、出汁と野菜の卵とじは別に作って最後に合体。まあそれはありですが、多分カツはヒレが良いんでしょうね。ロースじゃ脂が固まってイマイチじゃないかなーって思った。サンマの蒲焼美味しいっすよね。中国ではメジャーっていうかほぼその食べ方みたいですね。まあ旬で太って脂がのる前のサンマを遠洋で捕るから蒲焼じゃないと美味しくないんでしょうね。日本の近海で捕ったサンマの塩焼きの美味しさを知らない可哀想な連中でもある。
因みにこの時期セイコーマートでサンマの蒲焼重が予約出来ますが、予約外でちょっとだけ店置きしてる場合があって、それに巡り合うとHappyであります。
週末実家に寄って飯を頂く。朝ごはん。
生野菜、おろしハンバーグ、目玉焼(例のレンチン品)、フレンチトースト。これにご飯を頂きました。フレンチトーストをオカズに白米を食べる。お好み焼をオカズにご飯食べる関西人よりビックリですかね🤣

で、夕飯冷豚シャブ、茄子とピーマンの揚げびたし、鰻。香典返しで頂いた鰻が1人前余ってるからと振る舞って貰っちゃった。旨い旨い。
揚げびたしも冷やして美味しい一品ですね~。
>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん
> 竹輪と豆腐の卵炒めも夏向きですね。冷やして食べても美味しいだろうなぁ。冷やして食べる!
気が付きませんでした。なんか、考えてみよう🤔
>朝情報番組で冷やして食べるメニューって事で冷やしカツ丼が紹介されてました。
冷やしカツ丼・・・イメージが湧かない😅
> サンマの蒲焼美味しいっすよね。中国ではメジャーっていうかほぼその食べ方みたいですね。
へぇぇ!
知らなかったです。
>日本の近海で捕ったサンマの塩焼きの美味しさを知らない可哀想な連中でもある。
どこぞ国がドカドカ採るから、採れなくなるんだよ。困ったもんだ。
>フレンチトーストをオカズに白米を食べる。
おかずだったんですね😶
手間のかかるフレンチトーストがおかず、これはなかなか贅沢かも知れない🤔
>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん
> 冷豚シャブ、茄子とピーマンの揚げびたし、鰻。香典返しで頂いた鰻が1人前余ってるからと振る舞って貰っちゃった。旨い旨い。冷しゃぶ、美味いんだけど、作るのは暑いからなー。なかなか手が出ない🤣
>揚げびたしも冷やして美味しい一品ですね~。
煮浸しなら、レンジでサラッとできるんだよな。
冷蔵庫にナスもピーマンもあるしなぁ😅

今日の晩御飯はねばねばそうめん
でした。
そうめんに、納豆、オクラ、とろろをのせて、ミツカンの、「SOUPでそうめん 柚子だし」を、かけました。
ちなみに、オクラととろろは冷凍食品です😅
小鉢は変わらず。
ごちそうさまでした🙏