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【皆様いらっしゃいませ♪】みんなの『料理の落書き帳』♪

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(by K33さん♪ありがとうございました♪お待たせでした♪)

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(by なんてたってTDRさん♪ありがとうございました♪)

*もうアンケートは終了してます♪フリートークと捉えて下さい♪(笑)

まず…初めにイベントスレで始まったこのスレを【料理の落書き帳】的な参加型スレに移行します。
ここに至るに於いて…
「題字」を頂いてサポートして下さった、
K33さん♪なんてたってTDRさんのお二人に感謝申し上げます。
また、その前のイベント時より、快諾頂き、ご参加頂き、ずっと裏方に回って助けて頂いたケロコロさんに感謝申し上げます。

さて…で御座いますが、
せっかくここに集まった皆さんの「調理写真」を風化させてしまうのは申し訳ないという気持ちと、
これからも、「調理写真」、「料理つぶやき」等が出来る場があれば良いなぁと思い、
「改題」し細々と運営して参りたいと思いました♪

「材料」→「工程」→「料理完成」のステップのものは、各自ご自分のスレにて投稿されるのは今後も継続願います♪
(にゃんこ丸もそうして行きます♪)

ここに載せたいのは…
①スレ投稿された時のサイドメニュー
②失敗しちゃった料理
③「居酒屋のあの店、感じ悪いんだけど」これだけは美味しいんだよなぁ
④料理つぶやき(コメントのみ可)
⑤イベント•クイズ告知
⑥次回イベント案を考える
⑦皆さんの別スレの告知等など、、

単独でスレ建てるにはちょっぴり憚るものを集めて行きたいなぁと思っております♪♪

参加、出入りは自由です♪
たまに寄って頂いて、たまにボソッと口を開く的なそんな街角の「大衆居酒屋」の様な場所作れたらなぁと思います♪
あッそれがにゃんこ丸の「夢の設計図」♪(笑)

(見せて頂いてコメントは返せる様にはしますね♪)

「料理」を絡めて、楽しい会話の出来るスレにしていきたいと思っております♪♪

では♪よろしくお願い致しま〜す♪♪

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(またまたK33さん♪に頂いちゃいました♪)
嬉しかったので…掲げさせて頂きます♪(笑)

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(11月25日追記)

主水さんありがとうございます♪

かれこれとこのスレを立てさせて頂いてからはや1年と4ヶ月。
今コメント欄にて拝見させて頂きましたが、私含め57名の方が訪れて頂けたんですね。

色んな方々に支えられここ迄来たんだなぁと言う気持ちと皆さんへの感謝で一杯です。

これからもよろしくお願い致します♪♪

(8月12日追記)

主水さん♪毎度ありがとうございますm(_ _)m

追記遅くなりスミマセン
7月の終わりで13000コメント突破しました♪
皆さん♪いつもお越し頂き本当にありがとうございます♪

(6月30日追記)主水さん♪直近の料理ばかり♪ありがとうございますm(_ _)m♪スゴく綺麗な画像ですね♪

6月28日に12000コメント突破させて頂きました♪
『緊急事態宣言』後になりましたが…落ち着かないですね。
ですが…これからもこの『料理の落書き帳』に来て下さる方々と楽しんで行きたいと思っております♪♪
これからも『料理の落書き帳』スレ宜しくお願いします♪

(5月24日追記)主水さん♪毎度ありがとうございます♪♪

昨日11000コメント♪突破と相成りました♪
色んな方々にお越し頂きの達成、大変嬉しいです♪
10000米〜11000米の頃って調度『ステイホーム』の時期で…
皆さんも本当に大変な時期だった事ずっと記憶しておきたいと思います。
少しずつ元通りの生活取り戻せると良いですね♪
これからも『料理の落書き帳』スレにて楽しんで行きましょう♪


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【参考•元スレ時のイベントです♪】

ここから皆さんとの出会いが始まって行きました♪

今回は若者に「中華鍋」を戴いてますます調子に乗っている
「フードビジネスの覇者」への道を歩み始めた「にゃんこ丸」
            VS
「無限の引き出しを有する和洋中の鉄人」「ケロコロさん」
とのバトルになります♪♪

【対決内容♪】

中華鍋使用による「炒飯対決」となります♪♪
(ケロコロさんはご自宅がIHの為ウォックパン使用です♪)

【今一度のルール説明なのです。。】

「具材」

公平を期する為、冷ご飯、卵、葱、及び調味料のみ♪

「料理対決」

公正の為、具材の写真、盛り付けた完成品の2枚をアップする♪(コメント付)
見て頂いた方々には以下のアンケートに答えて戴く♪

更に料理に関するエピソード、写真等をコメント欄に添えて
頂けると幸いです

じゃ〜〜ん♪♪

多少「映える」様に(押し付けずに)お茶碗に入れて、パカッとしてみました♪♪

もう…「おから」とは言わせません♪♪(笑)
基本中の基本♪「たまご炒飯」の出来上がりです。

(にゃんこ丸談)

部活の帰り、祭りの後に1杯飲み直しで入った中華屋さんの炒飯です♪

卵もラード多めの中に投じ一瞬で揚げている感じの中に冷ご飯を投入。塩コショウ少な目にして、醤油、葱を投入して香りが上がって来るまで炒めます♪
焦がした葱の香りが立ち込めたら完成♪♪

お茶碗使って緩く成形しましたが、一口取るとパラパラと周りが落ちて参ります。
葱と醤油の香りでかき込む炒飯は香ばしく美味しい。。

昔高校生の時お腹が空いて食べたあの小岩の中華屋の「炒飯」。
社会人になって何十年かたってふと思い出しあの店を探しに訪ねて見ると…
まだやっていてくれて嬉しい♪
「えっ??まだ400円なの??」と聞くと、あの頃よりかなり齢を重ねたご主人が
「だって上げちゃったら中高生食べられなくなっちゃうじゃん。」と一言。

そんな「昭和」から続く炒飯に仕上がりました♪(笑)


(ケロコロさん談•••原文ママ)

街の中華屋さんで食べるガッツリ系の炒飯ではなく、日本の家庭で作るあっさり系の炒飯です。

美味しい白米を玉子でコーティング、パラパラ(≒ボソボソ)ではなく、しっとりとした食感です。

しかしながら、噛むとご飯の一粒一粒の弾力を感じることができます。

同時にふんわりとした玉子の甘みも···(笑)

そこに、たまに訪れる葱の香りが鼻に抜け、飲み込むのが惜しいくらい。

脂は使っていませんし、油(オリーブオイル)も最小量で、べたつき感は皆無です。

オイスターソース、がらスープも極少量に抑えていますので、くどさもないです。

というか、何が入っているのか分からないかも?(笑)ヘヘヘ

塩も胡椒も、ほんの軽くしかしていません。

白米と玉子と葱、シンプルですがちゃんと美味しい炒飯を目指しました。

では!!
いでよ鉄人「ケロコロ」さん♪♪
*「ケロコロさん」の炒飯はコメント欄の最初に有りますので、みて頂いてからアンケートお願い致します♪


21868 件のコメント
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今日の晩ご飯は

酢鶏

でした。

にんじん、玉ねぎ、ピーマンをレンジで加熱し、フライパンへ。
冷凍の唐揚げを解凍して野菜と合わせ、甘酢あんかけでまとめて出来上がり(^^)

今日の納豆めかぶは、しらす入りです。

小鉢は変わらず。
辛子明太子は終了。

ごちそうさまでしたm(__)m

>おつなえいたんさん
>マカロニサラダ、豚肉とブロッコリーの茎の味噌ソース炒めです😋

今日のブロッコリーの茎は味噌味なんですね(^^)
うまそー。

>マカロニサラダ、今回はビアソーセージを使ってます😆

おお、ビアソーセージ。
ビールに合うから、ビアソーセージ。
(って聞いたことあるけど、真偽の程は不明(^_^;)
はっ、もしや自家製?

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皆さんこんばんはー

ご無沙汰しておりまーす(^_^;)

今日はにゃんこ丸亭の皆さんにお誘いに上がりましたー😂

🍙日本全国オニギリ♥おむすび♥🍙祭り~🏮 人気のオニギリ具材は…🥰 

https://king.mineo.jp/reports/170344

おにぎりスレを立ち上げましたので、皆のお気にの逸品を紹介してくださーい🥰

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今日の二品で〜す🎶
厚揚げの葱味噌煮、鯵の干物です😋
いつもの奥薗先生の厚揚げ煮物。


ひのしずりさん
「酢鶏」冷凍の唐揚げを使ったとは思えない、本格的な酢鶏で美味しそー🤤

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今日の晩御飯は、

海鮮丼
温奴

でした。

まーた、海鮮丼かよ(笑)

今日の具は
しらす、まぐろ、いか、たこ、サーモン。
しらすは、ご飯と具の間に敷いてあります。

いざ食べよとしたら、チューブわさびが切れました(・・;
冷蔵庫探して、お刺身についてくる袋わさびを発見。
事無きを得ました(^_^;

温奴はレンジで温めて、かつお節と姜葱醤を乗せて、醤油をかけました。

小鉢は、いかの塩辛とかぼちゃ煮を追加。
かぼちゃ煮は例によって(笑)、レンジで作ってます。
今回は白だしと砂糖で味付けしました。

ごちそうさまでしたm(__)m

チューブわさび終了です。買いに行かんと(^^)

>おつなえいたんさん
>厚揚げの葱味噌煮、鯵の干物です😋

ああ、鯵の干物いいなー。
食べたいわ(^o^)

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今日の一品で〜す🎶
チーズキムチ丼です😋
ごま油で炒めたキムチにプロセスチーズを混ぜるのが私のブームです。海苔もあるとより美味しい〜😆
ひのしずりさんの真似して、しらすものせれば良かったかな?

ひのしずりさん
丼つながりですが、ひのしずりさんの方が豪華ですー🤤

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今日の晩御飯は、

豚骨鍋

でした。

今日は、ちょっと寒いかなー?
ということで鍋(^^)
明星の「ひとり〆ラー鍋 久留米豚骨鍋」を使用。
具には、カット野菜「中華そばの野菜(もやし、キャベツ、玉葱、チンゲン菜、人参)」、ぶなしめじ、ながねき、厚揚げ、ウインナー。

〆はもちろん、ラーメン。
久留米の豚骨「大砲ラーメン」監修の鍋つゆ+麺なのです。

小鉢は変わらず。
黒豆は終了。

ごちそうさまでしたm(__)m

>おつなえいたんさん
>ごま油で炒めたキムチにプロセスチーズを混ぜるのが私のブームです。

へえぇ!
気になります(^^)

ちょっとキムチ買ってこないと。

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今日の一皿で〜す🎶
春キャベツとしらすのペペロンチーノです😋

ひのしずりさんのしらすを見て買ってきました😆


ひのしずりさん
今日は少し冷えましたね。
そんな日は鍋がピッタリ👍🏻
ウインナー入ってますね🤤

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今日の晩御飯は、

そら豆とカニカマの卵とじ
 ウインナー添え

でした。

味付けは、塩コショウ。
これで、ウインナー終了、たまご残2。

小鉢は、うぐいす豆を追加しました。

ごちそうさまでしたm(__)m

本日、3回目のワクチン接種でした。
明日来なかったら、落ちてると思ってください。

今んとこ問題ないけど、明日以降だよな。

>おつなえいたんさん
>ひのしずりさんのしらすを見て買ってきました😆

おー(^^)/
春キャベツとしらすで、春パスタ〜。

私は菜の花でも買ってくるかー。

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今日の一皿で〜す🎶
豚肉と玉ねぎとズッキーニの味噌ソース炒めです😋

最近、味噌ソース炒めにこってます😆


ひのしずりさん
今日、三回目のワクチン接種だったのですか?
副反応が軽いといいですね😊
水分多めにとっておいてくださいね。

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今日の晩御飯は、

葱たま牛丼

でした。

とにかく、何か食わないともたないってことで。
レンチンのご飯と、冷凍のすき家の牛丼。
これにネギと卵を追加しました。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでしたm(__)m

いやあ、発熱しましたー。
38.5度って、何十年ぶりじゃなかろうか?
とりあえず、解熱剤飲んで、ご飯食って寝ます(^_^;
コロナワクチン3回目って、熱出す人多くね?

>おつなえいたんさん
>豚肉と玉ねぎとズッキーニの味噌ソース炒めです😋

おお、もうズッキーニ出てるんですね。

>副反応が軽いといいですね😊

みごとに発熱しました(^_^;
それでも動けてるからなぁ。

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今日の一皿で〜す🎶
人参のかき揚げと鶏天です😋
鶏天の衣に刻み紅しょうがを潜ませてます🥰


ひのしずりさん
わーっ発熱しちゃたんですか?😣
でもちゃーんと美味しそーな葱たま牛丼用意してえらい❣️

熱が下がってもまた上がることがあるので、無理しないでくださいね。
お大事に‥

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今日の晩御飯は、

親子丼チーズ明太子のせ

でした。

今日はレトルト親子丼(glico DONBURi亭)に、チーズと明太子を乗せてみました。

小鉢は変わらず。
かぼちゃ煮は終了。

ごちそうさまでしたm(__)m

>おつなえいたんさん
>人参のかき揚げと鶏天です😋
>鶏天の衣に刻み紅しょうがを潜ませてます🥰

鶏天、好物です(^^)。でもあまり惣菜で売ってないのよね。
(いや、自分で揚げろよ)
紅生姜、絶対合うな。

>熱が下がってもまた上がることがあるので、無理しないでくださいね。
>お大事に‥

結局、夜に39.2度まで上がりました(>_<)
鎮痛解熱剤飲んで寝ました。
朝になって37.5度まで下がりましたが、結局、お昼すぎにようやく平熱。
ところが、鎮痛解熱剤を飲まなくなったら、体痛え(笑)

明日には復活するでしょうけど、病院の日なのよね(^_^;
また疲れる〜。

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昨日の一皿でーす🎶
鶏モモの塩麹焼きとピーマンと玉ねぎのソテー。


ひのしずりさん
「親子丼のチーズと明太子のせ」
美味しそー🤤

副反応ですごく熱が出て大変でしたね😣
今日はもう病院から帰ってきたかな?
ゆっくり休んでくださいね。

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今日の晩御飯は、

牛バラとニンニクの芽炒め

でした。

お久しぶりです、100グラム98円の味付け牛バラとニンニクの芽です(^_^;

小鉢は辛子明太子追加。
昨日の親子丼に乗せた物です。

ごちそうさまでしたm(__)m

>おつなえいたんさん
>鶏モモの塩麹焼きとピーマンと玉ねぎのソテー。

お、久々の塩麹焼きの登場ですね(^^)

>今日はもう病院から帰ってきたかな?

お昼前ぐらいだと松屋で牛めし食べてました〜(^^)

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今日の一皿で〜す🎶
合鴨のローストと付け合わせのほうれん草です😋

合鴨をいただいてたのですが、やっとやる気になって作りました😆


ひのしずりさん
100グラム98円の味付け牛バラとニンニクの芽、本当にお安い❣️
私だったら週いちで買っちゃいます😚

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お久しぶりです。オサボリギミデスミマセン💦

昨日チーズケーキを焼きました。
ようやく冷めても潰れないケーキになりました🤣

>> ととちず さん

ととちゃん、お久しぶり〜💕

出たー、お店屋さんなみのチーズケーキ🌸
美味しそー🤤🤤🤤

宅配で注文したーい🥰

>> おつなえいたん@(๑˃̵ᴗ˂̵)و さん

お久しぶりです(*>∀<)ノ))★

お店屋さんは褒めすぎです😍
来週はお散歩イベントもあるので、出来そうになかったので😁

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今日の晩御飯は、

ピリピリチキンと野菜の煮物

でした。

はい、おつなえいたんさんが使っていた、業スーのピリピリチキンです。

煮物というか。
ピリピリチキンとピーマン、にんじん、キャベツを、まとめてレンジ加熱しました。

うわー、肉が骨からホロッと取れる(・・;
味も、ピリピリだけど辛すぎず、これはよい(^^)

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでしたm(__)m

さすがに手羽元6本は、多いな。
全部作ったけど、食べきれなかった(^_^;

>おつなえいたんさん
>合鴨のローストと付け合わせのほうれん草です😋

ああ、良い色。
美味しそう(・・;

>100グラム98円の味付け牛バラとニンニクの芽、本当にお安い❣️
>私だったら週いちで買っちゃいます😚

ちなみにですが。
買ってるのはイオンです。
うちからだと、ちと遠いので2週間から一月に一度くらいしか行かないので。

>ととさん
>昨日チーズケーキを焼きました。

これまた、見るからに美味しそう。

>お店屋さんは褒めすぎです😍

いやー、普通にお店にありそう(^_^;

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今日の一皿で〜す🎶
豚肉とブロッコリーの茎の塩麹炒めです😋


ひのしずりさん
「ピリピリチキンの野菜の煮物」
ピリピリチキンのタレがいいお味なので、煮物にするのいいですね😆
ひのしずりさんは、作ったのをいっぺんに食べる派なんですね。
私は、多く作って何日も食べます😚

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3月の80円デザートは、またしてもフルーツヨーグルト。最近コロナ禍の性でデザートだけ食べに食堂に女性社員が来なくなったからかヨーグルトかゼリーが多いなぁ。まあフルーツヨーグルト好きだからいいけど。メインは豆腐ハンバーグでした。

しずりさん
 魚焼きグリルで僕はなんでも焼いてましたよ。餅はもちろん、トースト、フライ天ぷらの温め(レンジと違ってカラッとなるからこっちの方が美味しいですよ)、グラタンの焼き。とにかく一人暮らしの時オーブントースター持ってなかったもんで。現在我が家では魚焼きグリルは一切使われておりません。掃除が嫌いな嫁なので使わないに限るという方針(ToT)
 シラスで和風パスタ。見た目も綺麗でこれはいいなぁ。シラス美味しいですもんね。ご飯に会うんだからパスタもgoodでしょ。
 おーやる気のないカレー。すげーうまそうですよ。僕の嫁こそやる気がないですよ。レトルトカレーonlyですもん。まあレトルトカレーは大量に作るだけあってそれはそれで美味しいですけどね。
 肉野菜炒め丼。エバラおろしのたれで炒めてるので食が進みすぎて危険ねこれ(^^;
 酢鳥、野菜は油通しではなくレンチンね。それは時短で減油体に優しいアルネ(^^;

おつなえいたんさん
 皿うどんの人参が綺麗。写真の映えに気を遣うおつなえいたんさんらしいです。
 ホットケーキもこれで意外と奥が深いです。0094さんのクイズにでてきたなんちゃってわらび餅でアンコをくるんだ水まんじゅうを作りたいなと画策中。アンコはもちろんゴールドあずきバーでね。
 春野菜と肉。いぇーい、春最高。さっぱり美味しく頂けますね。緑もゆで卵の黄色と相まって冴えてる。
 豆腐焼きに大根の葉を具材に。もう何でも余すことなく使い切る料理上手ね。栄養もあるしさっぱりなおかつ簡単で豆腐焼きはいいですねぇ。
 ビアソでマカロニサラダ、おっしゃれー。味噌ソースってどうやって作るんですか。気になるねん。
 アジの干物いいなぁ。我が家じゃ絶対に出てこないメニュー。そういうの食べられる店を探すも見つからず(ToT)やはり庭で一人バーべQプロジェクトを立ち上げるしかない。

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最近完全に定番になりつつある例の店のランチ。献血前はここで栄養補給になります。この日はハンバーグ。しっかりしたビーフハンバーグね。男のハンバーグステーキよ。美味しかった。

しずりさん
 海鮮丼でワサビ切れは辛いですね。袋わさびあってよかったですね。カボチャもレンチンでお見事です。カボチャはレンチンと相性よさそう。温奴に姜葱醤はもはや最強の組み合わせですよ。醤油無くてもいけますよね。
 関東はちょいちょい寒の戻りがあってまだまだ鍋は現役ねぇ。豚骨鍋いいなぁ。
 そら豆とカニカマの卵とじウインナー添え。おーこれぞしずりさんって感じ。器の中に菜の花が咲いたみたいですよ。次はリアル菜の花かな。
 副反応大変でしたね。僕の周りも3回目は結構多くの人が出てます。でも3回打って感染した人はいないですよ。なんとなくだけどやっぱりワクチンの効果あると思います。それでも何か食べないとで牛丼持ってくるところがすごい。大概消化のいいうどんとかじゃないですか(^^;
 関東じゃお惣菜でとり天あまり見かけないですよね。社食でとり天を見つけると大概選んでしまいます。チーズ明太親子丼これもアイデア料理ですね。しずりさんはやる気がないとか言いつつ、冷食そのままとかレトルトそのままってのがなくてとても立派なメニューだと思いますよ。

おつなえいたんさん
 チーズキムチですか。へぇーどちらも発酵食品だから絶対合うやつですね。うまそー。なんかすき屋のメニューにチーズキムチ牛丼があってもいいよなって思ってしまった。って、調べたら裏メニューで存在するらしい。でも今タブレットで注文が主流だから裏メニューって過去の物かも。
 さっそくシラスパスタ作ったのですね。いつも動きが速い。元々シンプルなペペロンチーノもおつなえいたんさん風は春キャベツまで入って豪華やな。
 今年もまたズッキーニの季節がやってきましたね。味噌ソース美味しそうです。
 わぁ鳥天だ。美味しいですよね。紅しょうがを衣に混ぜるだなんて技が細かい、お見事。
 鶏モモの塩麹焼き、この焼き目がいいですね。付け合わせの野菜も無限に食べれそう。ピーマンの緑ってやっぱりいいですね。

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最後はまたしてもただのカップ麺。豚骨だからしずりさんとオソロー。という事で雨の中また筑波山に行ってきました。途中のあずまやで休憩しラーメン食べてたら雨が強くなって来て。雨のピーク時にあずまやで休憩しててよかった。

しずりさん
 おーきたきた。ニンニクの芽と牛バラ。スタミナ皿だ。僕のニンニクも順調ですがまだ芽は出てこないですねぇ。しずりさんのこれ真似たいです。
 ピリピリチキン6本全部使ったのですか。まあ次の日食べればいい事ですね。しかしやっぱりそれ旨いのね。次オンライン飲みを友達とやる時買ってこようかな。手羽6本、それ以外なんも要らないなぁ。

おつなえいたんさん
 合鴨のロースト。すげーうまそうです。合鴨を貰えるなんて羨ましい。家じゃ食ったことないですよ。もちろんここまで美味しそうに手間暇かけて調理するには気合が必要なんでしょうね。
 茎ブロッコリーの淡い黄緑と器の青のコントラストが綺麗な一皿ですね。塩麹も上手に使いこなしてますね、すごーい。

ととちゃん先生
 おー見事なベイクドチーズケーキ。メッセージにも書きましたが4/3が誕生日だからありがたく頂きます。僕も久しぶりに作ろうかなぁ。

ふう、読了。

でも嫁たんのおにぎりスレあまり読んでない・・・。まあ集計時に全部目を通すからいいや。集計始めたら、またマイネ王活動休憩ですね。

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今日の晩御飯は、

豚ねぎ塩鍋

でした。

寒い=鍋のいつもの展開(^_^;
今日はkikkomanの「具鍋 豚ねぎ塩鍋つゆ」を使いました。
なんと刻みネギと豚ひき肉と大豆肉が入っている鍋つゆです。

具は豚バラ、キャベツ、厚揚げ、長ねぎ、えのきだけ。

炊きたてご飯と食べたので、〆は無しです。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでしたm(__)m

>おつなえいたんさん
>豚肉とブロッコリーの茎の塩麹炒めです😋

塩麹のせいか、色がきれい(^^)

>ひのしずりさんは、作ったのをいっぺんに食べる派なんですね。

そうですね。
基本、一人分か二人分しか作らないです。
作りすぎると、食べすぎるので(^_^;
いや、食べなきゃ良いんですが(・・;

>じんでさん
>魚焼きグリルで僕はなんでも焼いてましたよ。餅はもちろん、トースト、フライ天ぷらの温め(レンジと違ってカラッとなるからこっちの方が美味しいですよ)、グラタンの焼き。

_φ(・_・メモメモ
揚げ物温めか、今度試してみますm(__)m

>副反応大変でしたね。僕の周りも3回目は結構多くの人が出てます。でも3回打って感染した人はいないですよ。

ご心配かけてすみません。

副反応は体調にも寄りそうですよね。
なんか不摂生してたかも?(^_^;

>それでも何か食べないとで牛丼持ってくるところがすごい。大概消化のいいうどんとかじゃないですか(^^;

うどんやおかゆも用意してたんですけども(^_^;
タンパク質取らないと抗体もできねーんじゃね?
とか、思って。根拠は有りません(笑)

>という事で雨の中また筑波山に行ってきました。

おお、雨中登山。タフだー。
お疲れ様ー(^^)/

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今日の三品で〜す🎶
ネギトロ丼、ゆず大根、ブロッコリーの胡麻和えです😋


じんでさん
社食はカロリー計算されているのか、バランス良くヘルシーですね❣️
ご飯は自分で盛り付けるのですか?

献血の日はやっぱり、ガッツリなハンバーグ💕

雨の中、にんにく豚骨カップ麺。
登山したからゼロカロリー❣️ですね♪


『味噌ソース』
いただいた中濃ソースが、口に合わなくて‥‥
色々検索したら味噌1 : ソース2で合わせると炒め物や煮物にも合います👍🏻


ひのしずりさん
今日は寒かったですね🥶
鍋はピッタリです♪

私も魚焼きグリル、よく使いますよ。
揚げ物、ピザの温め直し
30秒ぐらいレンジにかけてから、グリルで3分がウチの基本です。

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今日の晩御飯は、

海老焼売

でした。

冷凍の海老焼売です。
付け合せは、レンチンもやし。
おろしのタレをかけてあります。
あと、残ってたピリピリチキンを追加(^_^;

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでしたm(__)m

>おつなえいたんさん
>30秒ぐらいレンジにかけてから、グリルで3分がウチの基本です。

_φ(・_・メモメモ
参考にしますm(__)m

先にレンチンするのは、全体を温めるためかなあ?

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今日の二皿で〜す🎶
白滝のたらこ和え、もやしとウインナーの炒め物です😋


ひのしずりさん
ピリピリチキン、連日食べても飽きないですもん😆

先にレンジにかけてほんのり温めて、グリルで表面をパリッとするのを短時間にするためです。
おはようございます。とと先生の散歩イベント3人ひらがなチームで一緒ですね。頑張って毛虫避けなきゃ。

しずりさん
 ここ数日寒かったですね。特に週末、だから鍋いやーおいしそう。そして、ネギと豚ひき肉と大豆肉が入っている鍋つゆ。すげー。豆腐入れたらマーボー豆腐が出来上がるやつと同じじゃないですか。今こんなのまであるのね。食品会社すごい。
 二人分しか作らなくても、二人分は食べすぎですよ(^^;

おつなえいたんさん
 カロリー計算っていうかコスト計算(^^; でもちゃんと主菜副菜ご飯にお味噌汁なので十分ですよ。ご飯は自分では盛り付けないですよ。若い子は大盛てんこ盛りにしてもらってるし、僕は少なめにしてもらってます。ブロッコリーの胡麻和えが春らしいですね。ゴマとネギトロも体によさそう。
 味噌ソースは中脳ソース+味噌なのね。濃い目の調味料だけど応用範囲広そうですね。
しずりさん

 っあ、エビシュウマイうまそー。ピリピリチキンも加わってなんか豪華。

おつなえいたんさん

 しらたきのたらこ和え久しぶりの登場ですね。痩せた方がいいと思われる人にこれをお勧めしたのにいやじゃーとか言うんですよ。失礼ですよね。もやしと白滝半透明同盟(^^;

 レンチンで加熱、グリルでパリッと2段構えって芸が細かいですね。

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今日の晩御飯は、

ピリピリチキンリゾット
納豆めかぶ(長ネギ、しらす入り)

でした。

はい、おつなえいたんさんの真似っ子です(^_^;

一緒に煮た野菜と一本残しておいたチキンも混ぜ込んであります。
最後に卵を乗せてレンチンして出来上がり。
あ、チーズ入れてないや(・・;

小鉢は変わらず。
豆は終了。

ごちそうさまでしたm(__)m

>おつなえいたんさん
>先にレンジにかけてほんのり温めて、グリルで表面をパリッとするのを短時間にするためです。

なるほどー!

>じんでさん
>今こんなのまであるのね。食品会社すごい。

そうなのですよ。
だから、冷食とかインスタントとか調味料とか、用もないのにウロウロしてます(^_^;

>二人分しか作らなくても、二人分は食べすぎですよ(^^;

それは言わない約束で(爆)

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今日の二皿で〜す🎶
たらこスパゲッティ、豚肉とズッキーニの味噌ソースです😋


じんでさん
白滝のたらこ和えは、おつまみにもピッタリなんですけど‥‥
万能葱があれば彩りよかったですね😚


ひのしずりさん
『ピリピリチキンリゾット』玉子がいいです🤤
チーズは粉チーズを後がけでも美味しそーです👍🏻

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今日の晩御飯は、

酸辣湯うどん
納豆めかぶ

でした。

いまいち、お腹が空かなかったので、今夜はうどん。

フリーズドライの酸辣湯に、ゆでうどんをぶち込みました(^_^;
具に豆腐と焼豚を追加しています。

納豆めかぶは、納豆用やくみ、というのを入れてます。
乾燥ねぎ、のり、ごま、鰹削り節が入ってます。

小鉢は黒豆を追加。
塩辛は終了。

ごちそうさまでしたm(__)m

>じんでさん
> っあ、エビシュウマイうまそー。ピリピリチキンも加わってなんか豪華。

そうなんですよ~
もやしと焼売だと、ちょっと寂しかったので(^_^;

>おつなえいたんさん
>たらこスパゲッティ、豚肉とズッキーニの味噌ソースです😋

豚とズッキーニと味噌。
これは合うな(^o^;

>チーズは粉チーズを後がけでも美味しそーです👍🏻

その手があったかっー! orz

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今日の二皿で〜す🎶
砂肝の甘辛炒め(トマト、ブロッコリー)、塩焼きそばです🎶


ひのしずりさん
お腹が空かなかったのですね。
んんん?
うどんにお豆腐に焼豚?
消化が良さそうですが、ボリュームありますよー😚

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今日の晩御飯は、

レバニラ炒め

でした。

お久しぶりのレバニラ炒め。
いつも通り、大阪王将のレバニラ炒めセットで作ってます。

小鉢は焼豚を追加。

ごちそうさまでしたm(__)m

>おつなえいたんさん
>消化が良さそうですが、ボリュームありますよー😚

まあ、焼豚は2枚程度ですし、豆腐はスルッと入りますし(^_^;
大丈夫でしたよー(^^)

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昨日の二皿でーす🎶
ローストビーフ(付け合わせにブロッコリースプライト、新玉ねぎ、パプリカ)、豆腐焼き(玉ねぎ、ピーマン、パプリカ)です😋


ひのしずりさん
「レバニラ炒め」
ニラの彩りがキレイで食欲が湧きますね🤤
ご飯がぱくぱくいけちゃいます😚

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今日の晩御飯は、

鶏むね肉とキャベツのトマト煮

でした。

kikkomanのうちのごはんシリーズ、コク旨トマトふっくらチキン、を使って作りました。

これ、ソースの入った袋に具材を入れてレンジ加熱して作る、というもの。
具材として、玉ねぎ、赤ピーマン、しめじ、にんにく、が入っているそうです。
本来は鶏むね肉が追加具材なのですが、カット野菜(キャベツ、人参)も押し込んで加熱してます(^_^;

小鉢は変わらず。
焼豚は終了。

ごちそうさまでしたm(__)m

むね肉一枚は流石に食べ切れないので、半分は冷蔵庫行きになりました(^_^;

>おつなえいたんさん
>ローストビーフ(付け合わせにブロッコリースプライト、新玉ねぎ、パプリカ)、豆腐焼き(玉ねぎ、ピーマン、パプリカ)です😋

ローストビーフ、久しぶり?
今回も、きれいな色です(^^)

>ニラの彩りがキレイで食欲が湧きますね🤤
>ご飯がぱくぱくいけちゃいます😚

そこをじっとガマンですっ(>_<)

まあ、だいたい半合ぐらいで冷凍してあるので、一回の米はそのくらいですね(^_^;

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今日の三皿で〜す🎶
ほうれん草のナムル、奥薗先生のさつまいもの皮の芋けんぴ、さつまいものトリュフです😋


ひのしずりさん
「鶏むね肉とキャベツのトマト煮」
いつも野菜を沢山取ってますね。
見習いたいです😆

あの、美味しそーなレバニラにご飯半合なんですか😳
すごい自制心です。

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今日の晩御飯は、

筍ごはん
冷奴

でした。

春なので筍ごはん(^^)
筍ごはんは市販の炊き込みご飯のもとを使いました。
(glico炊き込み御膳具だくさん筍ごはん)

冷奴には、しらすと塩葱醤(エンツォンジャン)をかけました。
姜葱醤の仲間ですね(^_^;
もちろん業務スーパーで購入。
「葱・ごま油・塩レモンの絶妙な組み合わせ!」につられて、つい(^_^;

小鉢は変わらず。
辛子明太子は終了。

あ、昨日食べきれなかった、鶏むね肉とキャベツのトマト煮も出てました。

ごちそうさまでしたm(__)m

>おつなえいたんさん
>ほうれん草のナムル、奥薗先生のさつまいもの皮の芋けんぴ、さつまいものトリュフです😋

さつまいものトリュフ!?
あ、あのチョコのかな。
皮はけんぴになってるし、無駄がないです(^^)

>あの、美味しそーなレバニラにご飯半合なんですか😳
>すごい自制心です。

半合を炊いた量なので、そんな少なくないです(^_^;
今日の筍ごはんが、2合炊いて4分の1よそってます。
なのでこれが半合です、まあ今日は具が入っているので多く見えるな(^_^;
ととちゃんの散歩イベントお疲れ様でした。われらヤマザクラチームは何かパッとしなかったですね。まあそういう時もある。


しずりさん
 ピリピリチキンリゾット いいもの教わりましたね。材料整えてレンチンで美味しいリゾット。ピリピリチキン優秀。
 酸辣湯 うどんでもいいのね。そういえばちゃんぽんのスープうどんで食べたよな。
 大阪王将のレバニラ炒めセット イェーイ定番のあれだ。レバニラまた食べたいなぁ。どこ行きゃ食べられるんだったけなぁww
 コク旨トマトふっくらチキン いいですね。我が家の嫁もどうせならこういう食品会社の合わせ調味料を使うだけで全然変わるのになぁ。追加でカット野菜押し込みいいじゃないですか。僕もマーボー豆腐の素にひき肉とネギを追加してってよくやりました。
#それ単純に増量じゃね?
>流石に食べ切れないので、
 それを聞いて安心。いつもたくさん食べますからね。
 筍ごはん キター春ですね春。これを食べにゃ春が来ない。業スーで朝採れタケノコを売ってましたが流石に手が出ないですね。生タケノコを茹でるところから始めるのは大変だからね。水煮か冷凍で十分です。しかしたけのこご飯ええなぁ。しずりさんなら食べすぎちゃいますね。ヲイ🤣
 塩葱醤 こんなのあるのね。業スー行ってみよ。野菜の苗も出始めて畑わさびってのが気になっちゃって。

おつないたんさん
 今年もまたズッキーニが活躍する季節になりましたね。例の味噌ソースとの相性ばっちりですか。このズッキーニの黄色が綺麗ですね。
 砂肝の甘辛炒め あっ、これ美味そう。砂肝もご無沙汰食材の一つだな🤣
 ローストビーフと豆腐焼き 野菜の中でも栄養価の高い物を選んで味も見た目も栄養もバランスいいですね。
 あら芋けんぴとはまた渋いですね。ほうれん草のグリーンが鮮やかですよね。
 サツマイモのトリュフってなんだって思って検索したらこれ美味しそー。娘に作ってあげたいねぇ。

嫁ちゃんがおにぎりの人気投票やってます。おつなえいたんさんもよければ顔出してね。締め切り今日です。
https://king.mineo.jp/reports/173795

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昨日の一皿でーす🎶
厚揚げ豆腐の麻婆豆腐風です😋

緑の葱のようなものは、新玉ねぎの葉です。
葉付きのものを買えたので彩りを兼ねて入れてみました。


ひのしずりさん
筍ご飯、いいですねー🤤
もう筍が出始めて、作らなきゃと思ってますが下ごしらえを考えると‥‥


じんでさん
ととちゃんのお散歩お疲れ様でした。
チームに貢献出来ず、ごめんなさい🙏🏻

さつまいものトリュフ、出来たてより次の日の方が味がなじんで、美味しかったです。
ぜひ、娘ちゃんに作ってあげてください。
でも一緒に作るのも楽しいかも🥰
嫁ちゃんのおにぎりのとこも行ってきました😆

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今日の晩御飯は、

鶏むね肉の小悪魔チキン

でした。

すみません、小悪魔チキンは商品名です(^_^;
ミツカンのおひとてまシリーズの一つで、サラダチキンにかけるだけ!、という商品。
トマトソース+唐辛子の辛いソースです。

万能むね肉を焼いてかけました。
ソースが思ったより多かった(・・;
あと思ったより辛いわ(^_^;

下に引いてあるのは、勝男菜という葉物をレンチンしたもの。
からし菜の仲間で高菜の近縁だとか。
福岡の特産で、正月の雑煮に入れるそうです。

小鉢はシシャモのみりん干し(焼き)を追加しました。
鶏むね肉とキャベツのトマト煮は終了。

ごちそうさまでしたm(__)m

>じんでさん
>ととちゃんの散歩イベントお疲れ様でした。われらヤマザクラチームは何かパッとしなかったですね。まあそういう時もある。

いやー、6チーム中4位、上等上等(^^)/

>野菜の苗も出始めて畑わさびってのが気になっちゃって。

えっ? 畑わさび?
わさびって畑で育つの? (・・;

家で水耕栽培ってのは聞いたことあるけど。

>おつなえいたんさん
>緑の葱のようなものは、新玉ねぎの葉です。
>葉付きのものを買えたので彩りを兼ねて入れてみました。

私も葉付き買ったんですが。
さて、どう食ってやろうか(^_^;


>じんでさん
>生タケノコを茹でるところから始めるのは大変だからね。水煮か冷凍で十分です。

>おつなえいたんさん
>もう筍が出始めて、作らなきゃと思ってますが下ごしらえを考えると‥‥

なので私は市販の炊き込みご飯のもとデス(^_^;
そして今夜も筍ごはん(^^)

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こんばんはー

おつなえいたーん♪
ひのさーん♪

おにぎり🍙イベントへの投票有難う御座いました~

♪L( ^ω^ )┘♪ウレシイ~

ほんでもってご飯が残ったのでおにぎり🍙にしてみましたー😁

塩コブと有明海の海苔振りかけで海藻おにぎり🍙と成ってます😁

小腹が空いた時にパクッとイケる大きさですよん✌
じんでしゃん♪

集計の時にお腹空いたら食べてね☺

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今日の一皿で〜す🎶
豚肉とニンニクの芽とパプリカの塩麹炒めです😋


ひのしずりさん
「鶏むね肉の小悪魔チキン」
パスタやご飯にも合いそうです🤤


嫁ちゃーん
おにぎりイベント、賑わってきましたねー
じんでさん、集計大変かしら?
塩昆布のおにぎり美味しそー🤤
おつなえいたんさん
 厚揚げ豆腐の麻婆豆腐風 新玉ねぎの葉も利用しているんですね。余すことなく旬の野菜を使って丁寧な料理ですね。僕は新玉ねぎの葉は納豆の薬味行きです。去年収穫して放置した玉ねぎから芽が出てきたのでそれをまた秋に植えたのですが、太ったかな?葉玉ねぎだけかな。
 ととちゃんの散歩企画桜開花TOPですよ。チームには貢献したんじゃないですか(^^;
 サツマイモトリュフは2日目が美味しい( ..)φメモメモ茨城のサツマイモは特に美味しいので作りごたえありそう。
 嫁ちゃんのおにぎりありがとうございました。
 ニンニクの芽を塩麹で炒めるとは。うまそー。腹減ったよー。夜食に頂戴。

しずりさん
 鶏むね肉の小悪魔チキン 何がどう小悪魔かと思ったら辛いのね!

>ソースが思ったより多かった(・・;
 この手のソースは普通2人前の分量じゃないですか。あーしずりさんはフツーに2人前食べるからいいのか🤣
 勝男菜 いわゆる漬け菜って言われる野菜ですね。からし菜を育てたことがあるんですがあまり上手に作れんかった。
 
>6チーム中4位、上等上等(^^)/
 いえ、野球でいえばBクラスです。要改善🤣

>畑わさび?
 日本のワサビで清流で育つものと品種は基本同じです。ですが、根があまり太らず葉を主に食べることになります。葉ワサビの醤油漬けとかが美味しいらしい。ワサビは知っての通り殺菌作用が強い植物ですがその力が強く自身の成長も妨げます。だから砂地の清流で育てその毒を流してやると根が太るらしいです。山わさび、丘わさびなんて呼び方もあるようです。

嫁しゃーん
 先ほど集計終わりました。おにぎり頂きます💛

さあ、寝よう。

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今日の晩御飯は

いわしの生姜煮
キャベツとしらすの胡麻和え

でした。

いわしの生姜煮は冷凍もの。
胡麻あえは、レンチンして体積減らしたキャベツとしらす、塩昆布、鰹節、すりごまを混ぜたものです。
ごまが一番効いていたので、胡麻和えということで(^^;

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでしたm(__)m

>嫁ちゃんさん
>塩コブと有明海の海苔振りかけで海藻おにぎり🍙と成ってます😁

ウマそうやわ

>小腹が空いた時にパクッとイケる大きさですよん✌

もしかして、(私の)一口サイズ? (笑)

>おつなえいたんさん
>豚肉とニンニクの芽とパプリカの塩麹炒めです😋

これはウマいやつ(^^)
いつもパプリカとか、色がきれいですよねー

>「鶏むね肉の小悪魔チキン」
>パスタやご飯にも合いそうです🤤

たしかに。
業スーの鶏そぼろと合わせたら、簡単にピリ辛ミートソースになりそう。

>じんでさん
>この手のソースは普通2人前の分量じゃないですか。あーしずりさんはフツーに2人前食べるからいいのか🤣

サラダチキン1つに一袋、なんですよ。
サラダチキンって100gとか150gぐらいなので、胸肉150g用意したんですが(^^;
150gは二人分じゃね? というのはちょっと置いといて(笑)

>山わさび、丘わさびなんて呼び方もあるようです。

山わさびってそういう意味だったのか(・・;
山でとれた天然ものということかな、とか思ってました orz
勉強になりますm(__)m

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今日の晩御飯は、

フカヒレ入りスープ餃子

でした。

そのまま商品名です。
たしか生協で買ったやつです。

パッケージによると白菜と煮るのですが、なかったので勝男菜と煮てみました。
勝男菜、終了。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでしたm(__)m

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今日の晩御飯は、

牛バラニンニクの芽炒め

でした。

はい、毎度おなじみ、100グラム97円の牛バラニンニクの芽炒めです(^_^;
最近多いな、コレ(・・;

小鉢は変わらず。
なんか出そうかなあ、塩辛とか角煮とか。

ごちそうさまでしたm(__)m

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今日の二皿で〜す🎶
ナポリタン、豚肉と人参の塩昆布炒めです😋


じんでさん
いつも優しいなぁ〜💕

新玉ねぎの葉が新鮮なら生でOKなんですね。
納豆に入れるの美味しそー🤤


ひのしずりさん
「キャベツとしらすの胡麻和え」
塩昆布、鰹節、すりごまで旨味が倍増ですね😆
「フカヒレ入りスープ餃子」
勝男菜が色が美味しそーです♪
アクは無いのですか?
「牛バラニンニクの芽炒め」
安定の味です♪

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今日の晩御飯は、

角煮丼

でした。

小鉢で出そうと思っていた角煮。
長ねぎと合わせて、角煮丼にしてみましました(^_^;

小鉢は変わらず。
角煮の残りは、明日の小鉢になります(^^)

ごちそうさまでしたm(__)m

>おつなえいたんさん
>ナポリタン、豚肉と人参の塩昆布炒めです😋

なぽりた〜ん、ナポリになくても、ナポリターン(^^)/
あかん、見ると食べたくなる(・・;

>勝男菜が色が美味しそーです♪
>アクは無いのですか?

アクはないですね。
煮ても全然でてきませんでした。
出汁は出てるみたい(^_^;
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