☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
10534 件のコメント
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>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
オモウマの影響かもしれませんがぁoshigeさん、49歳、なんて、すばらしい〜！ 働き盛り、体力的にな〜ンでもできちゃいますね。羨ましい😻
❤️ポメさん、台風🌀🌪️瀬戸内海で足踏みしてますね。今、うちの所はソヨリとも風なく、静かな夜です。
腹筋完了🙌
腹筋完了😄
腹筋完了∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🌪️今週も終わったぁ〜🙌
台風に振り回されてるわぁ😅
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活🐶腹筋完了しましたぁ😊
色々予定が変わってバタバタです。
腹筋完了😄
腹筋完了
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活🐶腹筋完了しましたぁ😊
🌪️台風☔️大阪にも来そう😅
腹筋完了🍎
腹筋完了🐭
https://king.mineo.jp/game/dungeons/254527
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
ダンジョン、最も苦手とする所でスミマセン。 一回だけ、大マグレ当たりでクリアしましたが、後はいつも迷子になるのです。 ゴメンね🙏腹筋完了
⭐️お知らせ⭐️10ヶ月 毎月１GBプレゼント🎁
９月分のギフトコードは PRU9F8SJ⬅️これだよぉ🥰
こちらで教えてもらえるので腹筋さえちゃんとやれば貰い損ねる事がないです！
腹筋完了😁
>> タフィ― さん
ちゃんと貰えて良かった👍腹筋完了
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
私もいただきました🙇いつもありがとうございます。
腹筋完了🤗
更新:2024/9/3(火) 15:00
腹筋完了
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
9/3一番乗り〜
腹筋完了🙌
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
えへへへへっ😄✌️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
腹筋完了😄
もう少しで、みんなに褒めてもらうの忘れるところでした〜
腹筋完了で〜す
オヤスミナサイ💤
腹筋完了🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今日は2番目だった…😅笑
3番目〜♪
明日は🐶紫苑🌈御誕生日ダンジョン遊びに来てねっ♥️
https://king.mineo.jp/game/dungeons/255858
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も終わったぁーー🙌
それにしても暑い🥵
腹筋完了🙌
腹筋完了😄
🟩青のりでぇーーす😊🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
🐶腹筋完了しましたぁ😊
間に合ったー
腹筋完了🐭
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活🐶腹筋完了しましたぁ😊
午後は買出し🛵あちいぃー🥵
🐱しっぽたん時々🚨パトロール有難う♥️
🐬たん
🍎たん 夏バテ大丈夫⁉️
🐶紫苑ちゃんのお誕生日おめでとうございます💓🎂
昨日は出来なかったので１日遅れでごめんね。
青のりチームで〜す。❤️ポメさん、同じなの🙌 よろしく。
腹筋完了です🙌
アレッ、一番乗りかな？
腹筋完了🙌
今日も暑かった〜🔥☀️💦
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
2番乗り👌暑過ぎやんっ🥵
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
🐶紫苑🌈に御祝いどうも有難うございまぁーす🙏
3番乗り〜
【メンテナンス情報】
■作業日時
開始日時：2024年9月10日（火）22時00分（24時間表記）
終了日時：2024年9月11日（水）06時00分（予定）
■影響サービス
mineoサービスの新規お申し込み受け付け
mineoマイページ
mineoプリペイドマイページ
マイネ王のフリータンク、チップ機能
マイネ王のeoID連携機能
【参考文献】
■2024年9月10日システムメンテナンスに伴う一部サービスの停止について（マイネ王公式）
https://king.mineo.jp/informations/944
腹筋完了😄
腹筋完了
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
昨夜とおんなじ2番乗り👌
腹筋完了🙌
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
ポメ❤さん腹筋掲示板の皆さん🎶
覚えていてくださって 嬉しいです🐱🐾
ナイス！ポチッと部隊で すみません🙏
残暑厳しいですが
体調崩されないよう ご用心ください🍀
久々に…腹筋完了です🐱🐾
筋力の低下を痛感うれしい
>> ねこのしっぽ。@猫PON🐾担当🐱 さん
私は、初めてかと。よろしくお願いします。愛する猫の尻尾、家に2本、外に２本、もしかするともうじき３本になります🥰
腹筋完了🙌
今夜は賑やかで嬉しいですね😹