☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
9647 件のコメント
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腹筋完了∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
じぇんじぇん🎯当たらない🥲
ななばさん、スミレ可愛いですね🤗♡ポメ❤️さん、まだまだ日にちあります😀
ふぁいてぃーん👍️
みなさんも ふぁいてぃーん👍️
明日は🍊で！腹筋完了😊
>> oshige さん
㊗️9,500🌾キリ番踏み🎉おめでとうございまぁーす👏
皆さん、おめでとう🎉
🐬⭐️ハッピー⭐️🐬
💣ドッカーーン💥
https://king.mineo.jp/my/4f77f6c3adbae38b/reports/52182/comments/5057542
ポメ❤️さん、👇これって韓国に関係ありですか？
(ふぁいてぃーん🙌)
腹筋完了🤗
>> ななば@🌷ワンにゃん🌿大好き さん
🍎たんの🌾なので、本人に聞いて貰えますか❓私ではわかりましぇーーん🥲
ファイティンと言ってますね🤗ちょっと使ってみたくなりました~~😚🍎w
ポメ❤️たん、🌾→米→コメント？ですね😀💡
今まで何か分かりまてんでした~~😅ﾅﾙﾎﾄﾞ
🐾🐾に気付くの 素晴らしいです😄
🐬殿、切り番🌾🍚🐾🐾おめでとうございます😀🎉いいことありそう(*^^*)
夜に腹筋完了予定👋😊
アッ❢ また、まちがえちゃった😵💫ご容赦🙇
ファイティンと言ってるのを私もテレビでみたのでこれか〜と…。🎯
腹筋完了😊
🍓🍋🥝🍊ハズレ〜😭
腹筋完了∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞'' リーチ⭐️
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐬さーん
めっちゃ一杯有難うごさいます🥺
🐱さーん
気にせんといてなぁ…😅
🍎たん
🌾コメントでぇーす👍ﾋﾋﾋｯ笑笑
🌪️お天気大荒れ🌀
ハンドル取られそうなので、予備3本で行けるかしらんっ⁉️笑笑
🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
ワイパー、フル稼働かしらんっ！？☔大丈夫ですか～？心～配( ；∀；)💦
運転、お気をつけてくださいね～🙏
🍎は🏠️にこもってます😅
みなさんもお気をつけて🙏🙏
腹筋完了😊
外でやる事あったので8:30から活動開始。15時終了でした～🥰
また、ハズレ😭
腹筋完了
ポメ❤️さんはこのスレ最初からの方なのね。継続って難しい事です。素晴らしい🙌🎉💐
腹筋完了😄
さっぱり、気分良し🥰。
腹筋完了🙌
🍎たーん🌪️台風みたいな御彼岸でした💐
🐬たーん・あ・り・が・と♥️
腹筋報告まってまぁーす👍
🐱ばさん
💇♀️春モードでスッキリ♥️
腹筋完了
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今頃🎯当たってもなぁ…😅
腹筋完了∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も終わったぁ🌺花金🌸
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
運転無事で良かったです😊フルーツもおめでとう😄🎉🎉
腹筋完了😊
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
❌❌❌❌❌❌
ななばたん、ノベルティグッズが当たるかも🤩です😊 まだまだチャンスあーるなりよ😀
腹筋完了😊
🥝🍋フルーツパスケット🍊🍓皆んな、ラストスパート👍
🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･) 🥶 寒い🥶
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
どこ行っても高～い😱何作るかな😅⤵️
腹筋完了😊
金曜夕方から、仲間とキャンプに行ってました。土曜日は、❄☀🌬の天気でした～。で、腹筋さぼってしまいました😂🍊🍎🥝🍋もうまくないですネェ😵💫
腹筋完了🙌
また、よろしくお願いします🙇
また、よろしくお願いします🙇
🥝🍓🍊🍋ハズレ😱
腹筋完了🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐬さん
いつもチップ有難う♥️
報告来てくれたねっ👍
🍎たん
🥦野菜がお高くて買えない😰
🐱婆さん
❄️雪の中、🏕️だけどとっても楽しそう👍
いつもチップ有難う♥️
報告にきました👍
なんか臭いなぁ😅まさか！のところに 💩🤣
🐶今 調子悪いから～仕方ない😅
知らずに踏んだら いいことあるかな😆
そう思っとこ！
腹筋完了(^^)/☔
>> rin-go さん
私も5日程、睡眠3時間位でヘロンヘロン😅今日は一日中寝ておりました💦可愛い🐶愛犬💩は強運を招きます👍私もよく踏みます😱
腹筋完了
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐬さん、来てくれるかなぁ⁉️
🐱婆さんは⁉️
うちでも、ワンコいた時は運がつきましたよ🤗 思い出したら😢😢
🍓🍊🍋🥝❌
腹筋完了🙌
幸せいっぱい✨掴んだのですね💕
ポメ❤️さん、休めるときに ゆっくりですね。
お疲れがとれますように🙏
ななばさん、🍓連続来る！と思ったら🍋🤣⤵️
最近ちっとも当たりません💦
🐬殿、いつもありがとうございますm(__)m
腹筋完了
🍊🍓🍋🥝❌当たらないなあ〜
中々、うまくいきませんね☹️
腹筋完了しました🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐬殿、いつもありがとうございますm(__)mその②
平日でもたくさんの人‼️ ほぼ外国の方😅
で、ゆずるね。失敗しましたー💧
というより、宣言するのを忘れてました😅😂
腹筋完了
🍊🥝🍓🍋❌
この際、ずっと、ハズレを狙おう‼
腹筋完了🙌
腹筋完了∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
皆んな、ドンマイ👋ドンマイ👋
最後は🍊当たり😆🙌腹筋完了しました(^^)/
oshigeさん沢山下さって、ありがとうございます🙌🙇
🍋🍓🥝🍊❌
今迄🎯３回 忘れ😱３回、
後は❌
腹筋完了しました。
こうして発表出来るから私奇跡的に続いて、いるんだわ
❤️さん、ありがとう💐
腹筋完了∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も終わったぁ🙌
みんな＆🐬さん
いつも沢山色々有難う♥️
腹筋完了
🍊🥝🍋🍓❌
腹筋完了🙌
. ヾ"ヽ 黄砂・花粉🌸
. (o･e･) 咳き込んで
ﾉ" ) ) しまうわぁ😱
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･) ☀️朝活☀️
ﾉ" ) )午後からゴロゴロ
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
🐬さん、来るかなぁ…⁉️
いつも有難うねぇ♥️
色とりどりのお花が咲いてきて嬉しく思いますが🌸🥀😀雑草もたーくさん！です😅🌿🌿
腹筋完了
捨てたくないのに捨てなきゃならない物がいっぱい😅
腹筋完了です🙌
いつも有難うねぇ♥️
また洗おー😆🙌✨
腹筋完了
も一度、頑張ってね
腹筋完了🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
腹筋完了😀