☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
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どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
10378 件のコメント
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今日、ムスメは喉がイガイガすると学校を休んだので、用心のため腹筋もおやすみでした。
ただ、現時点で喉のイガイガはほとんどなくなって、熱もその他の症状もないので、一安心かな。
>> ブシ さん
娘さん、一安心ですねっ😊腹筋完了😊
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
ムスメは今朝まで何ともなさそうだったのですが、午後から急に発熱しました。
簡易検査の結果、コロナは陰性。
39度近く発熱しているので、インフルエンザの可能性が濃厚ですねぇ。
皆様もご用心ください。
>> ブシ さん
娘さん、お大事にしてあげて下さい🙏🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
>> ブシ さん
娘さん 早くよくなるといいですね🙏お大事になさってください
腹筋完了しました！
ポメ❤️紫苑さん、rin-goさん
ご心配ありがとうございます。
ムスメはまだ熱はあるものの割と元気で、
ただ寝ているだけという状況に退屈しきっています。
>> ブシ さん
娘さん心配ですね💦これ以上熱が上がりませんように🙏
今、インフルも流行ってますし、ブシさんも伝染らないようにお気をつけください。
だいぶサボってましたが、腹筋完了しました❣️
梅が開花してきました🌸🎶
>> ブシ さん
娘さんはどうですか❓ブシさんも気を付けて🙏
腹筋完了😊
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
ブシさん、インフル 薬は効いてますか～？
お大事になさってください
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
昨夜の分。メンテ忘れてた💦
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
ブシさん、大丈夫かなぁ…🤔
寒くなりそうですね～☃️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も終わったぁ🙌
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
おはようございます🍀今朝は－2度です🥶腹筋で身体温めました～ 完了🎶
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
あたたかくして おやすみください🍵
腹筋完了しました(^-^)
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
ムスメからスタートして、ヨメ、私へと次々にコロナに感染してしまいました。
熱自体は2日ほどで治まったのですが、今ひとつ治りきった感がなかったことと、何よりサボりぐせがついて、ズルズルゴロ寝生活を満喫していました。
明日から仕事復帰のため、今日から腹筋復活です。
そうだったのですね。大変でしたね😢
コロナ後遺症で倦怠感が続く方もおられるようなので お辛いときは ご無理なさらず お休みなさってくださいね🙏
「休めば休むほど早くよくなる」そうです。
腹筋完了しました
>> ブシ さん
コロナ感染大変でしたねぇ💦ひと月位怠さが続く方も居るので、なるべく無理しないで療養して下さいねっ🙏
腹筋完了😊
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
腹筋完了しました(^^)/ひさしぶりに仕事したからさすがに疲れました。
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
1週間以上あいたので、身体がなまってます。
徐々に戻していきましょ(^-^)
>> ブシ さん
🐌ゆっくり🐌ゆっくり🐌腹筋完了😊
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
病みあがりの3日は長かった・・・
>> ブシ さん
土日 ゆっくりしてください🍵腹筋完了～今日はクタクタです😅
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週は☃️寒波で疲れちゃった🥶
>> rin-goさん
ありがとうございます。
一日のんびりして、腹筋だけはしっかりこなしました。
明日は晴れますように☀️🙏
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
夜腹筋が辛かったので元気なうちに朝腹筋完了です😊w
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
腹筋終了しました。今日はここのところ運動不足だったので、カメラをぶら下げて3時間ほど散歩してきました。
十分に回復したようです。
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クタクタですが腹筋完了しました(^^)/
>> ブシ さん
㊗️完全復活おめでとう🎉腹筋完了😊
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
筋完了しました(^-^)/
おかげさまで腹筋再々開2週目の1日目終了しました。
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ