☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
12361 件のコメント
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腹筋完了🗿
車に鳥フン💩たっぷり😆〜🚗🚿
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🍎たん
車に鳥フン…めっちゃショックやん😱💦
良かったら御参加下さい🙇
https://king.mineo.jp/yuzurune/reports/332007
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も終わったぁーー🙌
帰りは☔️雨ジャジャ降り💧
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
🐬たん・🍎たん
クイズ参加どうも有難う🙇
🗿たんも良かったら参加してね👋
エントリーは8日中です🥰
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
Capaさんのクイズは私でも参加しやすいので楽しいです😊お誘いしていただきありがとうございました(*^^*)🍀腹筋完了🍎
今朝は寒いな〜🥶と思ったら
雪❄️が⋯😅
腹筋完了🍎
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
🍎たん、☃️マジですかぁ…😱
⭐️今夜はメンテだよぉ〜⭐️>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
いつもありがとうございます🙏🐬さん、ありがとうございます🙏
腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
パケギフ🎁YouTube企画⭐️
PRJJBW15 1000MB
PRNCF665 1400MB
皆んな、貰ってねっ🥰
腹筋完了🗿
❤️たん、いつもありがとうございます♪
たくさん貰えて嬉しい🌟
腹筋完了♥️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🍎たん
多分…メンテが多いからお詫び⁉️
確か、明日11日の23時からメンテ‼️
腹筋完了🗿
❤️たん、メンテ了解しました！🫡
ありがとうございます♪
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
メンテが多いぞぉーー🐘
父が入院🏥
明日お見舞い行ってきます🫶
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🍎たん
御父様大変💦お大事にして下さい🙇
腹筋完了🗿
2時間 外出許可がおりていたので、父を🏠️に連れて帰りました。病院でメモ書き📝していたのを見ながら、あれせな〜これせな〜と🏠️で動き回ってました。入院は最低あと2週間ですが 元気そうです。お心遣い、どうもありがとうございました m(_ _)m
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🍎たん・良かったねぇ〜👍
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
🐬たーん
いつも🍪ぎょうさん有難う♥️
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
錐シィさん
明日も頑張ろう💪
錐シィさん、お久しぶりですね♪🙌
明日も来てくださ〜い🍀
腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
明晩17日はメンテだよぉ〜😅
腹筋完了🗿