☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
11855 件のコメント
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「徐々に心の傷が治ってきているよう⋯」
良かったです😊
🐱ちゃんの前足も よくなりますように🙏
『🐱\(^-^ )❣️
🐻ｻﾝﾉ ﾄｺﾛﾆ ﾓﾄﾞｯﾃｷﾃ ｼｱﾜｾﾈ🍀』
腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐻さーん
🐱ちゃん心身共に回復傾向で、本当に良かったですねっ🥰
腹筋完了(*`･ω･)ゞ🗿
🐱てっちゃん♪の様子、
また聞かせてくださいね😊
腹筋完了🍎
てっちゃんってお名前なんですね
前足も早く治りますように
腹筋完了🐭
皆んなの願いが届くといいもへらーのんっ🥰
腹筋完了♥️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も終わったぁ〜🙌
週末はのんびりするもへっ🥰
腹筋完了(*`･ω･)ゞ🗿
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
のんびりもへもへー🥰
腹筋完了🍎
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
☀️快晴もへらーのんっ🥰
よいお天気もへたね🗿
腹筋完了(*`･ω･)ゞ🗿
腹筋完了(*`･ω･)ゞ🗿
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
又、報告忘れてたぁ…😅
明日は冷えるよぉ…🥶
皆んな、温かくしてねぇ👋
こんばんは😊お疲れさまです♪腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今晩わぁー🥶寒くなってるよ❄️
⭐️今夜はメンテだよぉ〜⭐️メンテになると投稿できないかもへ？
ギリギリもへらーの🗿
腹筋完了(*`･ω･)ゞ🗿
>> 瞑想 さん
🐱てっちゃんは炬燵で丸まってますか❓🐶りおん⭐️は炬燵の中です😁
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
てっちゃんは、何回か捕獲を試みましたが、用心深い猫でなかなかうまくいきません。今回は行方不明事件もあったので、
心の回復待ちです。できれば、今度こそ家の中に入れたいのですが。
以下が「てっちゃんストーリー」です。
https://king.mineo.jp/reports/276207
https://king.mineo.jp/reports/283935
https://king.mineo.jp/reports/287360
https://king.mineo.jp/reports/319379
https://king.mineo.jp/reports/322666
てっちゃんストーリー有難うです👍
雪が降ったら、お家に逃げ込んで来てくれるといいですねっ😊
腹筋完了♥️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
腹筋完了(*`･ω･)ゞ🗿
真冬になる前に、抱き上げられるといいのですが。
腹筋完了。
>>🐻瞑想さん
🐱てっちゃんストーリー、次の投稿がありましたら またこちらでお知らせしてくださいね😊
じぃっと待ってて下さい🙇
🐱てっちゃんはきっと来ます😊
腹筋完了♥️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
てっちゃんとの関係に変化があったら、お知らせしますね。
応援してくださり、ありがとうございます。
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
皆さん、今週もお疲れちゃん🙇
楽しい三連休だよぉ〜🥰
こんばんは😊腹筋完了🍎明日の朝も寒くなりそうです。
🐬たん、いつもチップありがともへらーの😺🗿
🐬たーんいつもぎょうさん🍪チップ有難う🥰
報告忘れてお出掛けしてました…😅
🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
11月22日素敵な一日になりました♥️
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
今日は🧺洗濯・家事🧹頑張ります💪