☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
12191 件のコメント
コメントするには、ログインまたはメンバー登録（無料）が必要です。
>> へのもへ@🗿 さん
はじめまして。一緒によろしくお願いします😊
腹筋完了🍎
どうぞよろしくお願いいたしもへ(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
腹筋完了♥️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
晩御飯食べてゴロゴロしてたら、報告忘れる所だったもへ😁笑
🐬たーん
🐭たーん
🆕新入部員さんが来てくれたよ🥰
仲良くしてねっ(=´∀｀)人(´∀｀=)
新入部員よ。三日坊主は許さんぞ。心してかかれ。
皆んなで遊びに来てねぇ〜🥰
MAPもあるよぉ〜👍
https://king.mineo.jp/game/dungeons/338332
>> 瞑想 さん
ははーっ(*`･ω･)ゞ>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
おおっ！楽しそうにゃダンジョンもへにゃ٩(˃ᴗ❛๑)これは参加せねばもへ(#^^#)
>> へのもへ@🗿 さん
おぉっ😳来たぁ〜‼️3日目・無事にクリア👏👏
頑張ったもへらーのんのん👍
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
わーい、３日目クリア٩(｡˃ ᵕ ˂ )وこれなら続けられるかもへ(#^^#)
しかし３日坊主の壁はまだもへが…(;^ω^)
腹筋完了♥️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
酷い雨の中仕事だった…💦
帰宅時はかなりマシになった😁✌️
腹筋完了もへ〜♪🍎3日坊主回避…（；^ω^）
>> へのもへ@🗿 さん
おぉっ😳ついにやったぁ〜‼️4日目・無事にクリア👏👏
3日坊主回避‼️やれば出来るもへ。
頑張ったMAXもへらーのん♥️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🍎たん
ダンジョンプレーあ・り・が・と♥️
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
やったー(≧▽≦)皆様のおかげもへ〜(ꈍᴗꈍ)
ありがともへらーの(人•͈ᴗ•͈)
>> rin-go@🍎🎶 さん
ありがともへらーの😺😊(≧▽≦)>> へのもへ@🗿 さん
フレーム🎃ハロウィン👻とっても👌もへもへ。
🥱おやすみもへらーの💤
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
ありがともへもへらーのん(*'▽')おやすみもへらーの💤
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
今朝は流石にひんやりだわぁ😅
新入部員のへのもへ君、よく３日を乗り切った。
ここからは、５日、１０日と続けていくのだ。
退部は許さんぞ。
>> 瞑想 さん
ははーっ(*`･ω･)ゞ>> へのもへ@🗿 さん
5日目も無事にクリア👏👏皆んなで一緒にコツコツもへ♥️
体調悪い時は自由にお休み🆗もへらーの👌
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
やったー5日クリア(≧▽≦)ありがともへらーの😊😺
へのもへさん✨
みなさんを絵文字で表現することがあるのですが、へのもへさんは絵文字だと何がよいですか❓️
>> oshige さん
🐬たーんぎょうさん🍪チップを有難う🥰
週末の雨を境に気温下がるみたいだし、風邪引かない様に🍚沢山食べてねっ😁✌️
（11/4まで）パケットやノベルティをゲットしよう！マイネ王ハロウィン企画2025開催★ 2025.11.04まで>> rin-go@🍎🎶 さん
絵文字なるほど❗️皆さんプロフィールの画像に近い絵文字なのかもへ？
へのへのもへじの顔文字は見当たらないもへ…（；^ω^）
近い感じはなんだろもへ…
もへじ、もへ、モアイ…🗿…
🗿…近いもへ…?
>> へのもへ@🗿 さん
🗿さーん面白いもへ🤣👏
🍎たん・どうかしらぁ〜⁉️
🗿へのもへさん
ワクワクしてましたもへっもへっ😆🤭🎶
チョイスがとっても👍️✨もへ❣️なりよ🤗♪
♥️たんと同じく、
「面白いもへ🤣👏」その②です😊
🗿さん、ⓣⓗⓐⓝⓚ ⓨⓞⓤ ♡
🗿たーん6日目チャレンジファイト💪
🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
ヤッター、6日目クリア(≧▽≦)皆様のおかげもへ(人•͈ᴗ•͈)
ありがともへらーの😺😊🗿
へのもへ🗿さんよろしくお願いしまーす
腹筋完了🐭
>> へのもへ@🗿 さん
6日目・無事にクリア👏👏安定の腹筋部活💪頑張ってるもへ。
凄い👍凄いもへらーのん♥️
>> タフィ― さん
腹筋部新入部員へのへのもへじのへのもへ@もへもへ🗿もへ🗿よろしくお願いいたしもへらーの🗿😊😺(人•͈ᴗ•͈)
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
❤️たん、ありがともへらーのん🗿>>🐻瞑想さん
ありがとうございました♪
良かったら見に来てください。
https://king.mineo.jp/reports/321348
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🗿たん
7日目・バッチリ👌もへらーのん♥️
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
♥️たん、ありがともへらーのん(≧▽≦)🗿皆様のおかげもへらーのん(人•͈ᴗ•͈)🗿