☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
11873 件のコメント
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. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
今日は完全に📴しちゃうよんっ♥️
た・ぶ・ん・・・・・💧
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
9月なのに朝晩暑過ぎる🥵
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
😡一週間が長いわぁ…😅
１）作業日時
開始日時：2025年9月3日(水) 12時00分（24時間表記）
終了日時：2025年9月3日(水) 12時30分（予定）
２）影響サービス
・コミュニティサイト「マイネ王」の全サービス
【参考文献】
■2025年9月3日システムメンテナンスに伴う一部サービスの停止について（マイネ王公式）
2025年09月02日 16:29
https://king.mineo.jp/informations/1568
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
お知らせありがとうございます😊夏バテぎみ😅💦です。
腹筋完了しました🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
半分は終わった👍
🍎たん
夏バテ大丈夫❓明日は少し気温がマシかもよぉ〜😊お大事にっ🙏
🌪️台風は嫌だけど…😅
🐭たん
体調は変わりないかなっ❓
チワ🐶ワン、バテてない❓
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🌪️台風接近するかもっ⁉️
皆さん、気を付けてねっ🙏
涼しくなりました🌃😊
明日は…☀️また暑いのかな〜😅
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も何とか終わったぁ🙌
皆さん、🌪️台風の被害はなかったかなっ❓こちらは大丈夫🙆♀️
明日から又35℃になりそう💦
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
週末はお洗濯🧺頑張るよんっ💪
☀️晴れて洗濯日和でしたね😊🙌
国スポ「先行開催」に行ってきました🚗
滋賀はちょっと盛り上がってます😊🎶
腹筋完了🍎
>> rin-go@🍎🎶 さん
夏バテは大丈夫❓国スポ「先行開催」いいなぁ〜🥰
滋賀は広くて山の緑と琵琶湖があって
羨ましーい😍
若い頃、夏は琵琶湖で👙・冬は比良山で⛷️毎年楽しみました👍
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
午前中のうちに🚗お買物しましたが、一瞬で車があっちんちん🔥
🐶りおん⭐️夏バテの様子😅
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
今日も暑かったですね〜💦夏バテ…いつもより休憩を多めに取って
乗り切ってます♪ありがとうございます😊
🐶りおん⭐️ちゃん、元気になりますように！
>>🐬さん🙏
たくさんの🪙をいただきありがとうございます😊
腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今夜も🌕お月様が綺麗✨
腹筋完了🍎
⭐️今夜はメンテだよぉ〜⭐️開始日時：2025年9月9日（火）23時30分（24時間表記）
終了日時：2025年9月10日（水）06時30分（予定）
影響サービス
以下サービスがご利用いただけません。
mineoアプリ
mineoサービスの新規お申し込み受け付け
mineoサービスの新規お申し込み進捗確認
mineoマイページ
mineoプリペイドマイページ
マイネ王のフリータンク、チップ機能
マイネ王のeoID連携機能
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
まだ🌕お月様が綺麗✨だよぉ〜😊
腹筋完了🍎
腹筋完了🐭
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今夜は⚡️ピカ⚡️ピカ⚡️見えた‼️
明日は☔️雨かなぁ…😅
家族が階段を下りる音でした😅w
腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
湿度がMAX‼️ベトン🐌ベトン🐌
腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も終わったぁーー🙌
皆さん、お疲れちゃん🥰
週末はゆっくりねぇ〜👋
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
⭐️三連休⭐️ハッピー⭐️
今日は特に予定もなし🍐
ダラダラしちゃうよんっ♥️
久々のハッピー⭐️です😊🏖️ビーチ防衛軍「竹製うちわ」当選メールと、mineoではないですが「カタログギフト」が当たりました✨🙌
腹筋完了🍎
腹筋完了🐭