☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
12191 件のコメント
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腹筋完了しました🍎
腹筋完了しました
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
バタバタしてて、報告忘れる所だった…😅
🍎たん＆🐬たん
2人で2回も凄いやんっ👏👏
>> oshige さん
🐬たんええぇっ…😳⁉️
3回目‼️身体は大丈夫❓
水分補給忘れずに👏👏👏
ギフトコードだよっ🥰
皆んなでどうぞ♥️
PR5D
NTZB
上下に分けてますが、一行です👍
受け取りましたぁ〜🙌
お知らせどうも有難う🥰
ZYHY1736は受け取れなかった🥲
腹筋完了♥️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
👆私のギフトコードはコレ🐰
楽しかったです🤭😆😊www
受け取り済みもありましたが、お知らせ🍀
ありがとうございました😊腹筋完了🍎
腹筋完了🍎
1．作業日時
開始日時：2025年8月27日(水) 9時00分（24時間表記）
終了日時：2025年8月27日(水) 13時00分（予定）
2．影響サービス
・コミュニティサイト「マイネ王」の全サービス
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
又々、ちょっぴり遅刻…💦
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
お知らせありがとうございました😊お昼にスマホを使ってしまったけど
『ゆずるね。』セーフ！良かったぁ〜😅
腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🍎たん
セーフで良かったねぇ👍
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
まだまだ🥵あつーーい💦
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も何とか🔥生き延びた‼️
来週は更に暑いとか…🤬
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
山盛り🧺洗濯物、頑張ります💪
体調崩されませんように♪
〜❤️ 🐻 🐬 🐭 🐱🌿 〜
昼活‼️腹筋完了しましたぁ🍎
買い物🧺、頑張ります💪
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
今日は完全に📴しちゃうよんっ♥️
た・ぶ・ん・・・・・💧
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
9月なのに朝晩暑過ぎる🥵
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
😡一週間が長いわぁ…😅
１）作業日時
開始日時：2025年9月3日(水) 12時00分（24時間表記）
終了日時：2025年9月3日(水) 12時30分（予定）
２）影響サービス
・コミュニティサイト「マイネ王」の全サービス
【参考文献】
■2025年9月3日システムメンテナンスに伴う一部サービスの停止について（マイネ王公式）
2025年09月02日 16:29
https://king.mineo.jp/informations/1568
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
お知らせありがとうございます😊夏バテぎみ😅💦です。
腹筋完了しました🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
半分は終わった👍
🍎たん
夏バテ大丈夫❓明日は少し気温がマシかもよぉ〜😊お大事にっ🙏
🌪️台風は嫌だけど…😅
🐭たん
体調は変わりないかなっ❓
チワ🐶ワン、バテてない❓
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🌪️台風接近するかもっ⁉️
皆さん、気を付けてねっ🙏