☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
12191 件のコメント
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セミも大合唱🎶🌳🪰 🌞
腹筋完了🍎
今日は７人で、チップ2つ頂きました😙
腹筋完了🙌
レーダー48人🌟また増えてる〜😊
腹筋完了🍎
腹筋完了♥️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🔥無事に生きて戻れました👍
最終は8位止まりでした…😅
🐱🌿たん
㊗️ラッキーセブン🎊
2チップおめでとうございます🎉
ありがとうございま〜す
今日50km離れた友人とランチしたので往復、マヨチームエリア増やそうと頑張って見ました。未開の地なのか4個get🥳
腹筋完了🙌
す、すごい😍 感謝です✨
ポメ♥️🐶たん、ご無事で良かったです😆
🍦🍧🧊ゆっくり休んでくださいね〜😊🍀
腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今日は37.8℃で涼しく思えた😅
🐱🌿たん
4個ゲット凄いやんっ👏
🍎たん
滋賀も暑いよねぇ💦
琵琶湖の水量がちと心配…😱
気温🌡️が下がって
水位💧も増えてくれるといいですけど😅
腹筋完了🍎
今夜半から未明にかけて台風がかすめて行きます。まとまった雨降ってないからうまい具合に降ってくれるといいのですが…
腹筋完了🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
☔️雨で琵琶湖が潤うといいなぁ😊
今週は死ぬ程暑かった🤬
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
🐭たーん
🐶チワワンコ、夏バテしてないかなぁ…❓
雨降って植物達に嬉しかったけど、湿気いっぱいで暑いこと🔥暑いこと🔥
腹筋完了🙌
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
又、一つ歳を重ねてしまった…💦
㊗️ななみちゃん♥️🐶🎶
♌8月3日🎂🎉
お誕生日おめでとうございます😊ご健康で素敵な１年となりますようにお祈り申し上げます🍀
いつも笑顔あふれる楽しい交流をありがとうございます♪これからもどうぞよろしくお願いいたします😊
腹筋完了🍎
暑いわね〜🔥
腹筋完了🙌
腹筋完了💫
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
兎に角暑っついまんまやんっ🤬
🔥地球🌏が燃えてるやん🔥
🔥あっついわねぇ〜🔥
腹筋完了🙌
腹筋完了♥️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
報告忘れる所だった…😅
ええのん揃った👍
オーメン…😱
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
あちーーいよんっ🥵
この暑いに遠方より友来たる🤩🥰
エアコン効いた部屋でランチとお喋り
たのしかったわ〜🥳
腹筋完了🙌
腹筋完了♥️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
☔️雨☔️雨☔️雨☔️
腹筋完了🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
やっと三連休🥰うれぴーい🙌
今年、３月から完全に每日が日曜日になってしまったので、ポメ♥️さんの嬉しさが分からんかった〜😅 ごめん！
腹筋完了🙌