☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
11874 件のコメント
コメントするには、ログインまたはメンバー登録（無料）が必要です。
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
🍎たん
上空🛩️飛んでる音は聴いたよ👍
今日はお外見てみるねっ🐶
2025年7月13日 日曜日 14:53✈️Blue Impulseひらパー上空に見えました✌️😁✌️
🌞おつかれさまです🥤😊
暑いので無理しないでくたさいね🙏
🌱🌿🌱🌿🌱🌿✈️🌞✈️🌞✈️🌞
❤️たん
あっちっち🥵のいいお天気🌞でしたけど
絶好の飛行日和でしたね！😀
カッコイイ〜💕お写真とても嬉しいです！ありがとうございます😊
腹筋完了🍎
腹筋完了🐭
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
✈️Blue Impulseひらパー上空に🛩️カッコイイね〜
ナイスショット！
腹筋完了🙌
台風5号、茨城をかすめて通り過ぎていきました
腹筋完了🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
台風5号🌪️上陸しなくて良かったねっ👍
爽快！ビーチ防衛軍 💣️遊んできました😊腹筋完了🍎
【最大1.5GBプレゼント？！ノベルティプレゼントも】爽快！ビーチ防衛軍を開催！マイネ王夏祭り第1弾 2025.09.02までhttps://king.mineo.jp/staff_blogs/2859
腹筋完了♥️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🍎たん、早いねぇ〜👍
沖縄の先から列島を進んできた熱低は台風5号よりも沢山の🌧️⛈️を降らせ、まだまだ続きそうです ムシムシもスゴイですね😱
腹筋完了🙌
昼間、どしゃ降り🌧️霧雨🌁、土砂降り🌦️霧雨🌁の間隙をぬって期日前投票決行！
ホッとしました〜
腹筋完了🙌
腹筋完了♥️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
こちらも土砂降り☔️でしたぁ💦
一部道路が・・・・・。
腹筋完了🙌
日本中、大雨の通り道と思っていたら、雨が降らなくて困っている所もあるんですね
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今日は☔️雨で涼しい😊
高温多湿が続くらしい😱
腹筋完了🙇
腹筋完了♥️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も無事に終了🙌
同じ時間帯に凄い☔️豪雨だった💦
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
三連休なので、これから買出し行きまぁーす🚗
蒸しますね〜
腹筋完了🙌
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
昨夜は鰻、今夜は焼肉なので、朝からしっかりと働きます🫡
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
蝉が鳴いて益々暑い🥵
嬉しいことがありました〜⤴️
腹筋完了🙌
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
🐱🌿たーん嬉しい事はハッピーになるねっ♥️
(=´∀｀)人(´∀｀=)良かった👏
仲間のハッピーは嬉しいなぁ🙌
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
ありがとう💕腹筋完了🙌
腹筋完了♥️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
昨夜…報告忘れちゃったぁ😅💦
🐬たーん
いつもチップぎょうさん有難う🥰
早く回復してほしい😅
腹筋完了🍎
>> rin-go@🍎🎶 さん
🍎たーん無理しないでお大事にぃ😁
腹筋完了♥️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
昨日、私も忘れた〜😱
腹筋完了🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
暑過ぎて、ぼぉっとしっぱなし🥵
>> oshige さん
🐬さん、お誕生日（記念日）おめでとうございます😊🎉🎂
よい１日をお過ごしください🍀
朝活 腹筋完了🍎
🐬たーん㊗️誕生日・記念日・07月25日
🎊おめでとうございまぁーす🎉
いつも皆んなに沢山チップ有難う🥰
素敵な一年にしてねっ🙏
腹筋完了♥️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''💦
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
7/25 oshigeさん🐬
ホントだお誕生日だ！
🎉オメデトウゴザイマス🎂🎁
腹筋完了🙌