☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
12193 件のコメント
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🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
🐱🌿さん・皆さん
無理せずにエアコン点けて下さいねぇ🙏
こちらは全然消してないです…😅
電気代より命が大切だよっ😁
良かったら遊んでねっ🥰
https://king.mineo.jp/game/dungeons/317006
わぁ😆すご〜い！うれしいお知らせ😊💕
👑キング Lv３ おめでとうございます㊗️
ダンジョン、遊びに行きますね♪
腹筋完了🍎
キング Lv３ おめでとうございます✨👏 スゴイなぁ⤴️🎶
良い知らせは涼風ですね～
腹筋完了🙌
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
夕姫ちゃん 🎋19歳のお誕生日おめでとうございます😊🎉
𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁
月曜日は疲れる〜😅腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
もう…ぐでんぐでんだぁーー🥵💦
🍎たん
御誕生日の御祝いどうも有難う♥️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
あぢいぃの嫌だぁーー😡
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
・・・・その④・・・・🐶
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐶おやすみなさい😪💤
今日は涼しくて生きかえりました🥰
腹筋完了🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週もひたすら😡暑い日々でしたぁ💦
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
☀️洗濯🧺物干は地獄🔥
私も干からびてしまった…😅
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
❤️たん🏠️の上空、ブルーインパルス✈️ 通りました😊？朝は暑かったです🥵💦
今は風もあり27℃です😊
腹筋完了🍎
自由気ままに伸びたドクダミ群に突入！
負けそう😭
腹筋完了🙌
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
🍎たん
上空🛩️飛んでる音は聴いたよ👍
今日はお外見てみるねっ🐶
2025年7月13日 日曜日 14:53✈️Blue Impulseひらパー上空に見えました✌️😁✌️
🌞おつかれさまです🥤😊
暑いので無理しないでくたさいね🙏
🌱🌿🌱🌿🌱🌿✈️🌞✈️🌞✈️🌞
❤️たん
あっちっち🥵のいいお天気🌞でしたけど
絶好の飛行日和でしたね！😀
カッコイイ〜💕お写真とても嬉しいです！ありがとうございます😊
腹筋完了🍎
腹筋完了🐭
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
✈️Blue Impulseひらパー上空に🛩️カッコイイね〜
ナイスショット！
腹筋完了🙌
台風5号、茨城をかすめて通り過ぎていきました
腹筋完了🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
台風5号🌪️上陸しなくて良かったねっ👍
爽快！ビーチ防衛軍 💣️遊んできました😊腹筋完了🍎
【最大1.5GBプレゼント？！ノベルティプレゼントも】爽快！ビーチ防衛軍を開催！マイネ王夏祭り第1弾 2025.09.02までhttps://king.mineo.jp/staff_blogs/2859
腹筋完了♥️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🍎たん、早いねぇ〜👍
沖縄の先から列島を進んできた熱低は台風5号よりも沢山の🌧️⛈️を降らせ、まだまだ続きそうです ムシムシもスゴイですね😱
腹筋完了🙌
昼間、どしゃ降り🌧️霧雨🌁、土砂降り🌦️霧雨🌁の間隙をぬって期日前投票決行！
ホッとしました〜
腹筋完了🙌
腹筋完了♥️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
こちらも土砂降り☔️でしたぁ💦
一部道路が・・・・・。