☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
11874 件のコメント
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今日は、雷様⚡ゴロゴロの中⛈️、朔売り出しのスーパーへ
腹筋完了🙌
腹筋完了♥️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今日の子供部屋は37.3℃🔥
今も35℃あります🥵
灼熱地獄😡
腹筋完了🐭
腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🔥あぢいぃーー🥵💦
昨夜、暑くて報告忘れ〜
腹筋完了🙌
アララ❢ 一番乗り🫨
滅多無い事で…
腹筋完了🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🔥あぢいぃーー🥵💦
二番乗りだぁーー✌️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🔥あぢいぃーー🥵💦
今週も無事に終わったぁーー🙌
週末はガンガンに冷やそう🧊
♥️たん、、🥵💦←😱しんぱ〜い💦
私、暑いですが、まだ🥵までじゃないです。ガンガンに冷やして ゆっくりなさってくださいね🧊🍨🧊🍦🧊🍧
腹筋完了🍎
眼科でギンギン冷えてる待合室２時間薬局も冷え冷え〜🥶 外へ出るとアチチ🔥 体にこたえる〜😭
腹筋完了🙌
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
☀️洗濯物干は地獄🔥
🧺直ぐ乾くからいいかぁ👍
それは 体にこたえますね💦🙏
洗濯物よく乾きました😊腹筋完了🍎
耐えられずエアコンsw、on
まだこれからなのにね〜🔥
腹筋完了🙌
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
🐱🌿さん・皆さん
無理せずにエアコン点けて下さいねぇ🙏
こちらは全然消してないです…😅
電気代より命が大切だよっ😁
良かったら遊んでねっ🥰
https://king.mineo.jp/game/dungeons/317006
わぁ😆すご〜い！うれしいお知らせ😊💕
👑キング Lv３ おめでとうございます㊗️
ダンジョン、遊びに行きますね♪
腹筋完了🍎
キング Lv３ おめでとうございます✨👏 スゴイなぁ⤴️🎶
良い知らせは涼風ですね～
腹筋完了🙌
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
夕姫ちゃん 🎋19歳のお誕生日おめでとうございます😊🎉
𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁
月曜日は疲れる〜😅腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
もう…ぐでんぐでんだぁーー🥵💦
🍎たん
御誕生日の御祝いどうも有難う♥️
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
あぢいぃの嫌だぁーー😡
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
・・・・その④・・・・🐶
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐶おやすみなさい😪💤
今日は涼しくて生きかえりました🥰
腹筋完了🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週もひたすら😡暑い日々でしたぁ💦
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
☀️洗濯🧺物干は地獄🔥
私も干からびてしまった…😅
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
❤️たん🏠️の上空、ブルーインパルス✈️ 通りました😊？朝は暑かったです🥵💦
今は風もあり27℃です😊
腹筋完了🍎
自由気ままに伸びたドクダミ群に突入！
負けそう😭
腹筋完了🙌