☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
11875 件のコメント
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FPは2連続が限界です
腹筋完了🐭
ハズレー😭
腹筋完了🙌
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
昨日・今日・腹筋完了しましたぁ😊
最近バタバタで報告忘れ中💦
ハズレー😱
腹筋完了🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
月曜日何故だかしんどぉーー😅
フルーツは🎯当たらず💦
こんばんは～💫グリーンアイのメイちゃんです♥️
FPはハズレ〜😱中々当らん
腹筋完了🤗
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今日もハズレちゃったぁ…😅
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
メイちゃんのおめめ👀マイネオカラーのグリーン
ステキ💚
腹筋完了🐭
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐱メイちゃんのお目々は💎宝石みたいだぁ〜✨
>> タフィ― さん
タフィーさんありがとう💐そういえば、マイネオカラーですね～💚 たどり着かなかった〜
腹筋完了🙌
今日もハズレー😱
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
ポメ♥️さん、グリーンアイきれいでしょ💚
ありがとうございます♥️
腹筋完了♥️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐶ワンコは普通に⚫️黒丸が三つ‼️
🌈虹の橋に行って今月で4年🥰
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
つぶらなお目々は黒耀石ね💎可愛いわネェ🥰♥️
🌈の橋の袂で待っているそうですよ
私も今までにワンニャン8匹の仔どもたちが待っててくれてます🙂
腹筋完了🙌
うちのワンコも⚫️3つ腹筋完了🐭
>> タフィ― さん
この仔もお目々パッチリ、黒いアーモンドアイ皆、うちの仔がイッチバ〜ン可愛いんです♥️
うちの美女、なな姫、
首にかけたら思ったより大人しかったの
腹筋完了🙌
>> タフィ― さん
アーモンドアイはタフィーさんちのワンちゃんの事です紛らわしい書き方でごめんなさい🙏
あれっ、誰もいないぞ。
気温の変動が激しい時こそ、運動だ。
気合を入れろ！
昨日はさぼっちゃった💦
>> 瞑想 さん
了解 !!エイ！エイ！オー！
腹筋完了🙌
昨日はサボリ🫣
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
金・土・日・腹筋完了しましたぁ😊
最近バタバタで御免ちゃい…😅
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
月曜日は疲れるなぁ…😅
まだ月曜日、先は長い
何も考えてないと何曜日かわからなくなりそう😱
腹筋完了🙌
こんばんは～💫紫陽花ジャバーニュミカコはいかが？
腹筋完了🙌
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
とっても綺麗🩷腹筋完了🐭
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐱🌿たーん
紫陽花ジャバーニュミカコ
こんな素敵な色🩷見た事ないよぉ〜🥰
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
腹筋完了🍎
紫陽花、きれいと言われて良かった〜嬉しい〜🥰
腹筋完了🙌
マイぴょんちゃんのいい加減湯加減
挑戦してますかー
一回一回目でいい加減でした〜💮
ヤヤコシ
腹筋完了🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
ラスト1日だぁー👍
🐰湯加減してますよぉ〜😁
腹筋完了🍎
湯加減何回やってもいいのがイイね😊
腹筋完了🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🌺花金🌼満喫で遅くなりました😅