☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
12193 件のコメント
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うちのワンコも⚫️3つ腹筋完了🐭
>> タフィ― さん
この仔もお目々パッチリ、黒いアーモンドアイ皆、うちの仔がイッチバ〜ン可愛いんです♥️
うちの美女、なな姫、
首にかけたら思ったより大人しかったの
腹筋完了🙌
>> タフィ― さん
アーモンドアイはタフィーさんちのワンちゃんの事です紛らわしい書き方でごめんなさい🙏
あれっ、誰もいないぞ。
気温の変動が激しい時こそ、運動だ。
気合を入れろ！
昨日はさぼっちゃった💦
>> 瞑想 さん
了解 !!エイ！エイ！オー！
腹筋完了🙌
昨日はサボリ🫣
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
金・土・日・腹筋完了しましたぁ😊
最近バタバタで御免ちゃい…😅
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
月曜日は疲れるなぁ…😅
まだ月曜日、先は長い
何も考えてないと何曜日かわからなくなりそう😱
腹筋完了🙌
こんばんは～💫紫陽花ジャバーニュミカコはいかが？
腹筋完了🙌
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
とっても綺麗🩷腹筋完了🐭
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐱🌿たーん
紫陽花ジャバーニュミカコ
こんな素敵な色🩷見た事ないよぉ〜🥰
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
腹筋完了🍎
紫陽花、きれいと言われて良かった〜嬉しい〜🥰
腹筋完了🙌
マイぴょんちゃんのいい加減湯加減
挑戦してますかー
一回一回目でいい加減でした〜💮
ヤヤコシ
腹筋完了🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
ラスト1日だぁー👍
🐰湯加減してますよぉ〜😁
腹筋完了🍎
湯加減何回やってもいいのがイイね😊
腹筋完了🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🌺花金🌼満喫で遅くなりました😅
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
久々にのんびりと腹筋完了しましたぁ😊
皆んな、ログイン忘れずにっ‼️
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
♨️ログイン、腹筋 完了しました🍎ポメたん、見つけたよ〜😊🐰Happy💕
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
🍎たーん
⭐️ハッピー⭐️どうも有難う🥰
腹筋完了🐭
昨日は報告忘れちゃった😞
腹筋完了🙌
ジメジメ、ムシムシ嫌だ
腹筋完了🐭
腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
又、ダルダルな月曜日😅
☔️梅雨だし余計に…💦
来客あり、蒸し蒸しだったのでエアコンつけました
腹筋完了🙌
■作業日時 （24時間表記）
開始日時：2025年6月10日（火）23時00分
終了日時：2025年6月11日（水）05時30分（予定）
■影響サービス
以下サービスがご利用いただけません。
mineoサービスの新規お申し込み受け付け
mineoサービスの新規お申し込み進捗確認
mineoマイページ
mineoプリペイドマイページ
マイネ王のフリータンク、チップ機能
マイネ王のeoID連携機能
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
お知らせ ありがとうございます😊腹筋完了🍎
腹筋完了♥️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
昼頃、びしょ濡れなったぁ…😅笑
大雨で大変ですね。お気をつけて
茨城は今の所小雨降ったりやんだりです
腹筋完了🙌