☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
11898 件のコメント
コメントするには、ログインまたはメンバー登録（無料）が必要です。
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
謎5🎯正解👍
矢印の先の7文字ね... smartphone
✌️😁✌️
ナゾトキは♥️たん、🐭たんにお任せして😊🙏
午前中、歩くほうでがんばりました😅🍎
謎が解放されたから もう🚶いいのかな😅？
腹筋完了🍎
>> rin-go@🍎🎶 さん
🍎たーん朝からすんごい歩いたねぇ〜👏
謎5ひらがな入力して完了だよ♥️
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
そのまま 入力 完了😁☝️ありがとうございました😊🍎
5問目も正解しました
昨晩の報告忘れ、腹筋完了🐭
朝活腹筋完了🐭
腹筋完了∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
月曜日は本当に疲れる😵
腹筋完了腹筋完了🐭
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
三寒四温で☔️雨降りだぁ…😅
>> 瞑想 さん
順調に続いてますねっ👍一緒に頑張りましょう💪
腹筋完了🐭
腹筋完了🍎
腹筋完了∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
⭐️今夜はメンテだよぉ〜⭐️
腹筋完了🍎
腹筋完了🍎
ようやく金曜日。
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
昨日の報告忘れちゃった…😅
ラスト1日頑張るよんっ💪
腹筋完了🍎
腹筋完了∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
3.14🍓苺のビアードパパ
皆んなでどうじょ🤲
パケ🎁コード【 PREUYA44 】．．．1GB
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
わーい、いただきまーす😋腹筋完了🐭
腹筋完了🐭
皆様、体調にご留意を。
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
昼活‼️腹筋完了しましたぁ😊
昨夜から寒くなりましたぁ🥶
☔️雨降りが続きそう💦
腹筋完了🍎
震えながら子供の試合応援してました🥎
腹筋完了🐭
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
今朝は暖房点けてます🥶
腹筋完了🐭
腹筋完了🍎
腹筋完了🐭
腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
☔️から時々霰❄️アラレちゃん🥶
🐬さん、どこにいるの〜
腹筋完了🙌
11月から始まった引越し騒動も本日を以って終了しました。
運動しなくっちゃ〜🤗
⭐️深夜から早朝にメンテだよぉ〜⭐️🐱🌿たん
お引越しお疲れ様でしたぁ😊
お帰りなさぁーい👋
また一緒に腹筋がんばりましょ
腹筋完了🐭
腹筋、頑張りま〜す。ずっ〜と休んでいたら、多分、口周り、首周りの筋肉が衰えたのね。やたら、口の中噛んでしまって…。おまけに歳もひとつと増えてしまって…😭
腹筋完了🙌
チップが溜まってしまったのでせっせと使います😊
腹筋完了🍎
🐱🌿たんお休み中に御誕生日⁉️
㊗️御誕生日🎂おめでとう🎉
無理しない様にしてねぇ👋
腹筋完了
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
竹、大丈夫でした？
折れてしまいましたか？😱
腹筋完了🍎
>> 瞑想 さん
竹🎋折れてしまった⁉️凄い☃️雪なのねぇ…❄️
腹筋完了
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ