☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
11898 件のコメント
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. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
🐶りおん⭐️とお出掛け♥️
腹筋完了🐭
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
🌨️雪降ってまぁーす❄️
腹筋完了🐭
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
腹筋完了🐭
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
∧ 🎀∧
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( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
皆んな〜元気かぁーーい👋
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
皆んな〜元気かぁーーい👋
腹筋完了🐭
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も終わったぁ🙌
腹筋完了🐭
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
🧺洗濯物頑張るよんっ♥️
みなさん お元気そうですね😀♡🎶
一回スイッチが切れるとなかなかオンになりません。。⤵️🙏
腹筋完了😊🍎 また来まーす👋
>> rin-go@🍎🎶 さん
🍎たーんお帰りなさいませぇ〜🥰
又来てねっ👋
🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
昼活‼️腹筋完了しましたぁ😊
お帰りなさいませぇ〜🥰
又来てねっ👋
🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
夜活‼️腹筋完了しましたぁ😊
憂鬱な月曜を倒す為の準備〜
腹筋完了🍎 ありがとう😊
腹筋完了🍎 ありがとう😊
腹筋完了∧ 🎀∧
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( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今夜はなんだか賑やか🥳
皆んな🥰一緒に頑張ろう♥️
賑やかでいいですね。
腹筋完了🐭
いよいよ3月分で終了😅PRV3FG9W
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
ラストのパケット受け取りました！毎月お知らせありがとうございました。
朝活腹筋完了🐭
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
☔️雨降りでさぶぅーー🥶
🍎たん
最新のレトロアイコン👍
上の🎵はドレミの歌下の🗓️カレンダーは七曜
💡ヒント💡
通信🛜○○○(ひらがなで入力)
遅いとイライラ😤
速いとサクサク😁
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
ヒント💡ありがとうございました😊腹筋完了🍎
腹筋完了∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🍎たんも正解👍
皆んな腹筋&お散歩宜しく😁
腹筋完了🐭
元気で出勤できるように
新しいアイコンにしたよー
>> タフィ― さん
🐭たん＆🍎たん🆕レトロアイコンいいね👍
他の方も変えてるから、一瞬誰⁉️ってなってしまう事も…😅
腹筋完了😊🍎
🎲サイコロの裏表を足すと7️⃣英語で数字入れてねっ😊
腹筋完了
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
朝活腹筋完了🐭
🐭たん ❤️たん 解くの早いですね😀
腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も終わったぁ〜🙌
🍎たん、正解まってまぁーす🥰
>> rin-go@🍎🎶 さん
🍎たーん謎４も🎯正解したでぇ〜🫡
明日頑張ってチョ👋
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
昼活‼️腹筋完了しましたぁ😊
🐰マイぴょんが・・・・・😱
謎３・４ヒント見てクリア😅
❤️たんThanks ✨次もお願いしますw
腹筋完了🍎今日は暖かい１日🌞☁
4問目解けた💡
みんなのヒントがないと無理
腹筋完了🐭