☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
11901 件のコメント
コメントするには、ログインまたはメンバー登録（無料）が必要です。
今年も飽きずに遊んでね。ポメ♥️さん、ギフトコードをありがとうございます。私には中々捕まえられないの😭 嬉しいです。
腹筋完了〜🙌
oshigeさん、大変でしたね💦
>> oshige さん
🐬たん甥っ子さんの体調は大丈夫でしたか❓
インフル・コロナが流行ってるので、発熱がなければいいんだけど…🙂
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
一日泊まって帰りましたけど元気に帰りました。🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
🐬たん、何もなくて一安心👍
娘達来宅。ニャンズはどこかに隠れていて静かでした😁
腹筋完了〜🙌
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活☀️腹筋完了しましたぁ😊
腹筋完了🐭
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活☀️腹筋完了しましたぁ😊
ポメ♥️さん、ダンジョン挑戦😅
ウロウロして何とか終了して50MBも頂いちゃいました🙇ありがとうございます✨ 楽しかったです
腹筋完了〜🙌
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
ダンジョン頑張ったねぇ〜👍凄いやんっ👏👏
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
https://king.mineo.jp/game/dungeons/255858スタミナは100歩あるから、ゆっくり全部回ってねっ♥️
2回チャレンジ出来るよ👍
https://king.mineo.jp/informations/1294
■作業日時
開始日時：2025年1月5日（日）22時00分（24時間表記）
終了日時：2025年1月6日（月）01時30分（予定）
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活☀️腹筋完了しましたぁ😊
初買出し頑張るぞぉ🐘
腹筋完了🐭
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
ありがとう ❢ゆっくり、じっくり挑戦して見ますね
腹筋完了〜✨
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
９連休明けはキツ過ぎるぅ…😵
つ・か・れ・た・😑
今晩🐶ワンコちゃん♥️2025年1月分パケット🎁
PRTRTN6E
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
こんばんは～💫ポメ♥️さん、いつもいつもありがとうございます💐
🌷🌸☘️💖🍀🌹🌿🌺🪻🍃🪷
我が家もやっと、何時もの暮らしに戻りました🥰
腹筋完了〜🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
ほんのチラッと❄️雪降った🥶
夕方まで、冷たい雨が降ってました🥶
腹筋完了〜🙌
今日、昔、使っていたデジカメ５台、スマホ4個、折り畳み携帯２個、時計2個。買取りのお店に持っていったら全部で1000円になりました〜
お金になっただけでも喜ぶべきね👏🥰
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐱🌿たん
現金収入嬉しいねぇ🥰
ななちゃん&メイちゃんのおやつ代になるねっ👍
今夕、帰ろうと事務所を出た途端、花火が… 遅れてド～ンと音がやってきました。夜でシャッター切れるの遅いし撮れるかなと思いつつパチリ花火🎆の余韻で撮れました〜🥰
花火屋さんがあるので小貝川で試し打ちかなぁ…
腹筋完了〜🙌
ポメ♥️さん、仰せの通り、臨時収入はニャンズ大好きなチュールになりました😻
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
いよいよ明日は☃️雪かなぁ…❄️
強烈な寒波がやってくるようですね。皆さんの所は雪❄️でしようね。茨城県でも降ってくる予報です。
皆さんお気をつけて〜
腹筋完了〜🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も終わったぁ🙌雪はチラチラ❄️
マイネオ事務局からメッセージが届きました…💖
登録して３年が経ったそうです。
毎日、腹筋20回以上褒めまくる👏こちら、丁度一年です。三日坊主が続いたのはポメ♥️さんはじめ、皆さんのお陰ですね👏ありがとうありがとう🙌🙇
腹筋完了〜🙌
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
㊗️登録3周年🎉㊗️腹筋1周年🎉おめでとうございまぁーす👏
毎日コツコツとお休みも入れながら、これからも御一緒しましょうねぇ👋
♥️継続は力也♥️
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
ありがとうございま〜す🙇😀😊🤗頑張るぞ〜
腹筋完了〜🙌
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
㊗️3周年おめでとうございます🎊腹筋も1周年おめでたい✨
新年早々おめでたい話題嬉しいですね。
腹筋完了🐭
>> タフィ― さん
ありがとうございます🥰。私の場合こちらにきて、腹筋完了〜と言えるのが続けられた事なんです😻💖これからも付き合って下さいね🙇
腹筋完了〜🙌
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
あっという間の3連休😅
明日が満月だそうです
腹筋完了〜🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
明日はグングン気温が下がるらしい⤵️
体が乾燥してかゆいです。
クリーム塗りまくってます。
腹筋完了🐭
>> タフィ― さん
こんばんは～💫私もです。クリーム塗りまくり!!
カカトにはワセリンつけてます😅
腹筋完了〜🙌
私もです。カカトにはオロナインH軟膏つけてます😅
腹筋完了〜🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🥶寒過ぎて顔面が痛かったぁ❄️
どちらも効きそうですね。
私はももの花つけてます。
腹筋完了🐭
昼間は暖かかったですが夕方から冷たい風が… 愈々寒波が関東平野にかかってきます🥶
ポメ♥️さんとこは❄雪が降ってますか？
腹筋完了〜🙌
21時スタートです🥰
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
ポメ❤️さんこんばんは先程夜のお散歩させていただきました。
楽しかったです。
🐭本日誕生日🎂マイぴょんにお祝いしてもらいました🙌
やっとお誕生日マイぴょんをゲットしてコンプリートできました。
腹筋完了🐭
>> タフィ― さん
㊗️御誕生日🎂おめでとう🎉素敵な一年を過ごしてねっ✨✨
🐰マイぴょん・コンプリート👏
すっかり忘れてましたぁ…💦
🐶腹筋完了✌️
🐱🌿さん
こちら大阪なので、雪はみてないでぇーす❄️