☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
12200 件のコメント
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>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
ポメ❤たんのヒント、スタッフブログのコメント欄、掲示板で教えてくださってる方のを参考にしました😅とても自力では無理です💦見つかってないのは、どこの場所ですか？
早めに食料品の買い物に行ってきまぁーす😊
🧺🧺は2つで🚗
朝活🍎腹筋完了
🎀. ヾ"ヽ
. (o･e･)今⚡️☔️雷雨💦
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
昼活❤️腹筋完了しましたぁ😊
🐬たん、待ってるよぉ〜👋
ポメ❤️さん、🍎さん、大雨警報、大丈夫でしたか？ 🐬さんはどう？
こちら茨城は午前中、晴れてました。
午後2時過ぎから、降りはじめ、買物に行きスーパーの🅿で車から降りられず帰宅。9:30の今は小雨です。
腹筋完了🙌
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
こちら東京、18:00頃雨が酷かったですが。ご気遣い感謝します
■作業日時
開始日時：2024年6月4日（火）22時00分（24時間表記）
終了日時：2024年6月5日（水）04時00分（予定）
■影響サービス
以下サービスがご利用いただけません。
mineoサービスの新規お申し込み受け付け
mineoマイページ
mineoアプリ
🐱🌿さん、参考になれば良いのですが…右上、「ダンジョン」
すべて を押して、公式ダンジョンに変えると、🐰さん登場🍀
右上の１つ下、「ゆずるね。」
開くだけで🐰さん登場🍀
だったと思います。
🐰さんが現れても取らずにいたら、いなくなりました。 でも、ログアウトして、もう一度ログインしたら、🐰さん、また出てきてくれたましたよ😊別の端末で開くと出るかも？しれません。
༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶
❤たん、いつもありがとうございます😊
腹筋完了🍎
🍎さん、🐰ぴょんヒントありがとうございます。明日ゆっくりやってみます
🐬さん、今晩もそっちは強い雨が降るみたいですね。茨城は２~8mm程度😺
腹筋完了🙌
10周年感謝祭のいっかん(※スタブロを参照)で、｢mineo契約者全員に10カ月連続!パケット1GBをプレゼント!｣をしています。
まずは6月・今月の分を受け取ってねっ🥰
ギフトコード : PRCRRY4B
腹筋完了しましたぁ♥️
メンテは明晩の間違えです💦
腹筋完了🍎
🍎さん、ダンジョンから🐰さん、飛びだしました〜🥰
ありがとうございます💐
腹筋完了🙌 わ〜い🎶
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
６月のプレゼント、もらいました🙌🎶🎶ありがとっ！💓
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
かなり蒸し暑い💦
🐬たん、有難うございます🥰
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
あちいぃーー🥵
アナベルという名の紫陽花です。まっしろです。腹筋完了🙌
今日もここにバンザイ🙌できて
嬉しい🐱
お写真ありがとうございます✨
腹筋完了🍎
腹筋完了🐬
腹筋完了🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐬たん、来たぁーー🙌
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
おやすみなさい⭐
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐬たん、ダブル腹筋凄い👏👏
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
22時頃から☔️雨です💦
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
昼活☔️腹筋完了しましたぁ😊
🐬たん、来たぁ〜🙌
🍎たん＆🐱🌿たんは休暇中👍
こんばんは～山梨県の1000ｍ越えのキャンプ場でキャンプしました。夜は寒くて焚火がご馳走でした✨２日サボり😅
腹筋完了🙌
三日坊主になるかもですよ
完了しました。
>> ホットウォーター さん
こんばんは～私は何をやっても三日坊主😅
それなのに終わったらここに終わったーって言って、みんなに褒めてもらうのがクセになって6/10今日で5ヶ月続いてるんですよ🥰
腹筋完了🙌
お仲間が増えて嬉しいな🎶💮😊🌼😍
>> ホットウォーター さん
4日続いたら大成功👍腹筋完了
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
すご〜い、二回目有りね💮
今日はシルバー向けの脳トレーニング体操でペタンクというゲームをしました🤩
腹筋完了🙌
ホットウォーターさ〜ん👋
>> oshige さん
🐬たん、ダブル腹筋凄っ‼️腹筋完了
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
>> rin-go@🍎🎶 さん
🍎たんは無事かなぁ…⁉️今日、ひとりで車で100k走行。ナビが🌞ぎらぎらで良く見えなくて、道間違えて散々😱 疲れたぁ〜
腹筋20回ヤット完了🙌
>> oshige さん
㊗️9,800🌾キリ番👍おめでとうございまぁーす🎉
🎊皆さん、おめでとう👏👏
腹筋完了
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
おめでとうございます。
今も頑張ってくれてて…
ポメ❤️さんも…
私、感謝してます。
独りでは絶対続かないのに続けてますもの。rin-go🍎さんも…。
腹筋完了🙌
ありがとう
⤵️ダウンかなぁ…😳⁉️
腹筋完了
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
皆んな、🥵暑いけど一緒にガンバ♥️
今週はすごくハードでしたぁ😩涙🌀
余裕がなくなってしまうとマイネ王もお休みです(^_^;)💦時々こんな調子ですがよろしくお願いします🙏
腹筋完了🍎
腹筋完了35℃超えた💦∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🍎たん、無事で良かったぁ😍
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
昼活❤️腹筋完了しましたぁ😊
🐬たん、いつも沢山有難うございます🙏
スーパーで【りんごをカットして袋に入れました】
という商品を見ました🍎
変色してないのがスゴ〜イ！
腹筋完了😊
腹筋始めようと思っていたところでこのスレ見つけました！
今日はとりあえず20回腹筋完了です。
これからがんばります！
よろしくお願いします🙇
>> タフィ― さん
一緒に頑張りましょう😊🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
昼活❤️腹筋完了しましたぁ😊