☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
12200 件のコメント
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∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐬さん、来るかなぁ⁉️
腹筋完了🙌
今日は何だかしんどかった😭
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐬来る
腹筋完了∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐬さん、来たぁーー🙌
腹筋完了しました🙌
腹筋完了∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
報告忘れて🥱寝るとこだった💤
買いはしませんでしたが。。😅スーパーでかわいいドラちゃん🌐見つけましたよ🎵ソーダ風味のシャーベットだそうです😊
腹筋完了😊
>> rin-go@🍎🎶 さん
真夏だったら、ソーダ味美味しいかも⁉️腹筋完了
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も終わったぁー🙌
🐬さーん
腹筋報告待ってるよんっ😊
皆んな、報告まってるよぉ♥️🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
ポメ❤️さんおっしゃるとおり真夏なら美味しく頂けソーダなぁ😊でも私はソーダ味は無理ソーダわ😅🙏
【報告】
①フルーツパスケット当たりました😊
②腹筋完了しました😊
次は素直に🍓にするか🤔考え中
フルーツパスケット、ずっとハズレ😭
腹筋完了しました🙌
腹筋報告😊
>> rin-go@🍎🎶 さん
🥝🍋🍊🍓3連勝は凄い👏👏🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
ななばさん、ぼちぼちガンバ💪
🐬さーん、来てくれたぁ🙌
🌷🌿さん まだまだこれからです😊大丈夫
🐬さんはどうですかー？🍊🍋🥝🍓
🍎当たりましたぁ🙌腹筋完了😊
初めてよ🤗 応援ありがとう💐
腹筋完了💓
明日のフルーツ、どうしよう。。。腹筋完了しました😊
ななばさん✨おめでとうございます😃 🎉
>> rin-go@🍎🎶 さん
💮すごいすごいすごい💮明日、どうします？？
私、また ダメ😭
期待だけ込めて選んできました。
腹筋完了
ポメさん、❤️ いかが？
>> rin-go@🍎🎶 さん
㊗️5連勝は凄いですぅ👏👏👏腹筋完了
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今日は🎯当たったぁー🙌
🐬さーん
腹筋報告待ってるよぉ〜👍
腹筋完了しました😄>> rin-go@🍎🎶 さん
残念でしたね、続いていたのに…私は外れてばかりなので今度もと…
当たってました😂
腹筋完了
腹筋報告
>> rin-go@🍎🎶 さん
🏆5勝したら勝ちだから👏6勝目も🟢出来たら良かったけど、もうパケット貰えないし🥲
腹筋完了
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐬さーん
⭐️ハッピー⭐️発見したよっ♥️
もしかして、🍋が続くのかな😅ポメ❤️さん、ななばさん
250MBゲットしてくださいね😀
応援してます📣🎶
腹筋完了😊
応援してくれたのに…
ポメ❤️さん、🐬さん、 ガンバ ‼️‼️
腹筋完了
腹筋完了∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
皆んな、5勝する迄ガンバ♥️
🐬さーん
いつも沢山🍪有難う🙏
一緒に頑張ろうねっ🥰
🐬殿フルーツパスケットに参加されていたら ぜひぜひ 250MBゲットしてくださいね😀📣🎶
🍀みなさん がんばってください p(^-^)q🍀
🍋当たったぁ😆腹筋完了
腹筋おわりました
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
皆んな、5勝する迄ガンバ♥️
じぇんじぇんアカンわぁ💦
🐬さーん
来てくれて嬉しい🐰ぴょん
一緒に頑張ろうねっ🥰
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
ななばさん、大丈夫ですよ😊こちらこそ混乱させてしまいましたね🙏
oshigeさんのアイコンで→🐬さんです😊
rin-go→省略して🍎でもOKです♪
🍋レモン祭りかな😅腹筋完了😊
🍎さんはrin-goさん
ポメ❤️さんがりおんななさん
改めて、よろしゅうお願いします。
🥝🍋🍓🍊、思いが届きませ〜ん😭
腹筋完了
🐰ピョンは🍋🍋🍋🍋⁉️もしかして、つわりかしら❓
もう、🎯当たる気がしない💦
腹筋完了
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週も終わったぁ🙌花金🌺
🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
おやすみなさい🥱😪💤
🐬さーん、いつも有難う🙏今日こそ待ってるワン🐶
🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
昨日は報告コメント後、
すぐに眠ってしまいました～😅
なので 今日は早めに報告です😊
昨日は疲れて、サボり😂🍊ハズレ😭
めだたないけど庭にスミレが咲いてました🖕
腹筋完了😊
腹筋完了∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
じぇんじぇん🎯当たらない🥲
ななばさん、スミレ可愛いですね🤗♡ポメ❤️さん、まだまだ日にちあります😀
ふぁいてぃーん👍️
みなさんも ふぁいてぃーん👍️
明日は🍊で！腹筋完了😊
>> oshige さん
㊗️9,500🌾キリ番踏み🎉おめでとうございまぁーす👏
皆さん、おめでとう🎉
🐬⭐️ハッピー⭐️🐬
💣ドッカーーン💥
https://king.mineo.jp/my/4f77f6c3adbae38b/reports/52182/comments/5057542
ポメ❤️さん、👇これって韓国に関係ありですか？
(ふぁいてぃーん🙌)
腹筋完了🤗
>> ななば@🐱🌿🐶🌷🐝🐬🐉 さん
🍎たんの🌾なので、本人に聞いて貰えますか❓私ではわかりましぇーーん🥲
ファイティンと言ってますね🤗ちょっと使ってみたくなりました~~😚🍎w
ポメ❤️たん、🌾→米→コメント？ですね😀💡
今まで何か分かりまてんでした~~😅ﾅﾙﾎﾄﾞ
🐾🐾に気付くの 素晴らしいです😄
🐬殿、切り番🌾🍚🐾🐾おめでとうございます😀🎉いいことありそう(*^^*)
夜に腹筋完了予定👋😊
アッ❢ また、まちがえちゃった😵💫ご容赦🙇
ファイティンと言ってるのを私もテレビでみたのでこれか〜と…。🎯
腹筋完了😊
🍓🍋🥝🍊ハズレ〜😭
腹筋完了∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞'' リーチ⭐️
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐬さーん
めっちゃ一杯有難うごさいます🥺
🐱さーん
気にせんといてなぁ…😅
🍎たん
🌾コメントでぇーす👍ﾋﾋﾋｯ笑笑
🌪️お天気大荒れ🌀
ハンドル取られそうなので、予備3本で行けるかしらんっ⁉️笑笑
🎀
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
腹筋完了しましたぁ😊
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
ワイパー、フル稼働かしらんっ！？☔大丈夫ですか～？心～配( ；∀；)💦
運転、お気をつけてくださいね～🙏
🍎は🏠️にこもってます😅
みなさんもお気をつけて🙏🙏
腹筋完了😊
外でやる事あったので8:30から活動開始。15時終了でした～🥰
また、ハズレ😭
腹筋完了
ポメ❤️さんはこのスレ最初からの方なのね。継続って難しい事です。素晴らしい🙌🎉💐
腹筋完了😄
さっぱり、気分良し🥰。
腹筋完了🙌