ランニングアプリで一緒に走ろう!
mineoアプリに「mineoさんぽ」機能が追加された頃から、スローなジョギングを始めました。
皆さん、ぜひワークアウト結果のアプリ画面をコメントして下さい!
お互いに褒め合いながら、モチベーションを上げて行きましょう~~♪♪♪
■mineoアプリのマイネオさんぽ 機能
私のモチベーションは、mineoさんぽの1日6千歩のミッションクリアです!
最初に「走りたい!」と言い始めた小学生の娘は早々に脱落。
母親である私1人で4週間弱、続いています。
→2019年3月23日から現在も継続中~♪
最近、NIKE RUN CLUBというアプリを使い始めたら、これがイイ♪
距離や速度がリアルタイムで反映して、iPhoneヘルスケアのような反映遅れがありません。
■NIKE RUN CLUB
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/nike-gps/id387771637?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps
このNIKE RUN CLUBには、
「友達を増やして、モチベーションを高めよう。」
という機能があるのですが、友達が居ません。誰か友達登録して、一緒に走りませんか?
または他に良いランニングアプリを使っている方はいらっしゃいますか?
mineoさんぽの画面をコメント欄にアップするのでも良いです。
とにかく、お互いに励まし合いながら一緒に走りたいのです。
果たして参加して貰える人は居るのだろうか?
コメントをお待ちしております。
■Jognote →なくなったみたい
■adidas Running(旧Runtastic)
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-ランニング-ウォーキング/id336599882?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android
404さん紹介。次はこれ試してみます。
adidasがRuntasticアプリを買収して2019年9月にadidas Runningとなりました。
■RunKeeper
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runkeeper-gps-ランニングトラッカー/id300235330?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro
でぃらん さん、Whistler さんがお使いのASICSのアプリですね。これも良さそう~
■TATTA
たくヤさんがお使いのアプリ。
RUNNET連動で、大会にも使えるということ。
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.runners.tatta
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/tatta/id1087745245?mt=8
■STRAVA
404さん紹介。
サイクルコンピューターと連動するので、自転車向けによく使われているらしい。
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava&hl=ja
iPhone: https://apps.apple.com/jp/app/id426826309
■Google Fit
iOS版が、本日日4/25出たそうです。でぃらん さん情報
iPhone: https://itunes.apple.com/app/id1433864494
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=ja
■CoKeOn
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1088184021?mt=8
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.coke.cokeon
歩数で飲料が貰えるらしい。私はまだ貰った事がありません。地道にスタンプ集め中~
■dヘルスケア
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1352137023?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nttdocomo.android.dhealthcare&hl=ja
歩数や、雑巾がけや、コラムを読んだり、体重登録したらdポイント貰える
■Pokémon GO
でぃらん さんはポケモンGoがウォーキングのお供だったらしい。走りながらポケモン掴まえるのは無理か
■Renobody
https://renobody.jp/
WAON Pointアプリと連携させると8000歩で1P/日 貰えるそうです。
■サントリーグリーンプラス →なくなったみたい
●「mineoランニング(ジョギング)部」にも入部中。
https://king.mineo.jp/my/a61e30a74c3156e1/reports/22667
●走るには腹筋が必要~こちらのスレもおすすめ。
「☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ☆」
https://king.mineo.jp/my/4f77f6c3adbae38b/reports/52182
●ランニングスタイルの動画が良いですよ(備忘録として記載)
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3F3587C6D7889928
>> ハミング さん
遅れました先程の結果をアップさせて頂きました。みなさん 今年もよろしくお願いします
今年の初夕方ジョグでした。スピードがでないですが、ボチボチ行きます。
午前中走りましたー。
なんか調子悪くて、少し走っては歩き、また走っては歩き、という感じでした。赤い線が下がっている所が歩いた所です。
今日は2回に分かれてしまい、3.5キロと2.5キロでトータル平均1キロ4分27秒くらいでした。
昨年の他の比較で、今年の平均ペースを4分45秒に設定することに。ロングランが入る予定なので、場合によっては5分ギリくらいに落とすことも考えられますが、とにかく止まらない様に気をつけます^^; 昨年の4.09はチートなので、5分以内なら御の字。出来れば10キロ平均5分以内がコンスタントに出せれば、なんて希望的目標はあります、無理はしませんけどね。
ところで、皆さんはどんなウェアで走ってますか?いや、寒くなってきて私はかなり重ね着なんですよ。ランニング用アンダーウェアの上下を着込んで、下は短パンを重ね着、上はヒートテック、その上にヒートテックフリース、そして最後にフリースのパーカーかウィンドブレーカーって感じです。上は4枚重ねで走ってます。
あと、さとさんが筋トレ入れると書かれていましたが、朝起きてストレッチ、腹筋100回、腕立て15回〜20回はやっています。ストレッチは念入りに、腕立てはメチャクチャ苦手なので15でへばらなければ20と決めてます。
週末ラン、お疲れ様です!
2週間ぶりでも良い感じのナイスランですねー、すばらしい。
今年もよろしくお願いします。
>>おつなえいたんさん
おつなえいたんさんも、「今年は、ゆっくり走って距離をのばす」派なのですねー!気を付けていても6分くらいのペースになるのは、結構すごいですー
私も距離を伸ばして行きたいです。
今年もよろしくお願いします。
>>ハミングさん
氷点下1度!寒いですねーー
坂道ダッシュ3本いいですね。力が付きそうです。
ペースも良いのに心拍が低くてすごい。
>>jata925さん
今年初ランですね!ナイスラン!いつも6キロ以上走っていてすごいです。私も見習いたいー。
>>Northwindさん
平均ペースめちゃ速い!!今年の平均ペースを4分45秒に設定ですか!?すごーい。あと毎朝の筋トレ凄くないですか?私腹筋100回もできませんー
私のウェアは、長袖Tシャツ+ウィンドブレーカーです。
大阪なので気温は冬でも2~3度くらいあって汗だくになります。
フリースは凄いですね!寒冷地なのでしょうか。
今年もこちらでお世話になります^^♪
よろしくお願いします❣️
さて、今日1月11日は『一粒万倍日』と『天赦日』が重なる最強の吉日のようですね^^
今年初めのランニングができたらな...💦
ちなみにラッキーアイテムは"人を運ぶもの"だとか^^?
もしかしてランニングシューズ👟も⁉️って感じですね♪
朝走りました。
ほんのちょっとだけですが、いつもより遠くまで走りました。
今日は調子よかったです♪
>> Yarthur さん
今年もよろしくお願いします、そうそう、今日1月11日はなんだかとっても縁起が良い日だそうですねー。今日初ランニングできると良いですね!
ランニングシューズも人を運ぶ物?なるほどー。
私にとってはシューズは命の次に(!?)大事なものです!
>> さと さん
こんにちはいつもありがとうございます先程雨上がりですがランニングしてきましたかなり湿気が高くランニングを終えますと汗が止まりません。朝少しだけ走りました。
いつもの2Kmコース走ったのだけど、なぜか距離が短い。
あ思い出しました。最近アディダスランニングを起動すると有料プランの広告が出るんです。
その広告をタップして消さないと計測が始まらないんです。
Apple Watchでランニングを起動すると、スマホが広告のまま止まっていて計測が始まらないのですよね。途中でそれに気づいて、走りながらウェストポーチからスマホを出してログインして、広告をタップして、またウェストポーチにしまって、とやっていたので、前半の記録がありません。
今週末は忙しいので走れるかわかりません。来週末も忙しいです。でも出先で走れるかも?
週末ランナー 走りました\(^o^)/
今日も近くの公園に行ってジョギングしてきました(^o^)丿
今日も寒かったのですが風がおだやかで走りやすかったです\(^o^)/
結果は7分台ペース いつも通りでした(^o^)丿
週末ランナー走りました٩(ˊᗜˋ*)و
津波注意報が解除されたので走ってきましたー😆
海は穏やかでした☺️
今日の福岡は午前中雨で、3時頃は時々日がさしました。後半北風に押されて走ってきました。
朝少し走りました♪
週末忙しくて、疲れが取れないまま今週が始まって、また週末は忙しいです(今度は遊びです♪)。
朝眠かったけど走りたくて少しだけ走りました。楽しかった。新しいシューズにも慣れてきました。
今日は信号待ちの間、その近辺を行ったり来たりして折り返しが多かったので平均速度は遅いですが、折り返し以外は5分半で調子良く走れました。
この時期は、寒暖差で心臓や脳血管に負荷がかかりやすいそうです。しっかり準備運動して行きましょうねー。
暖かい温泉から寒い場所へ出て突然死した方が身近な人の親戚に居られて、すごーく忠告されましたー。早朝の運動は危険だから気を付けてーと。
朝走りました♪
今日は遅い時間です。子供の学校でコロナ感染者が出てお休みなので、時間に余裕がありました。
今日は少しだけ距離伸ばしました。楽しく走れました♪
>> さと さん
最近は寒すぎて走れていません。雪とか降ってたし…寒がりなので^^;京都の鴨川ランですが、今日辺りは雲も少ないので軽く行こうかな〜
皆さん、自分のペースで走られていますね。私も無理せずやっていこうと思います♪
週末ランナー 走りました\(^o^)/
今日も近くの某公園に行ってジョギングしてきました(^o^)丿
病院帰りに公園に寄って走ったんだけど調子が出なくって写真ポイントまでで8分台ペースでした(^o^;)
写真を撮った後、ちょっとペースを上げたんだけど調子が出ない・・・
ということで、今回は公園1周で終了しました。
結果はいつも通りの7分台ペースになったのはよかった\(^o^)/
こんなとこに来ています(大阪市内)
ランニングウェア持って来るんだったー走ったら気持ちいいだろうなー。
週末ランナー走りました٩(ˊᗜˋ*)و
寒いですねー🥶
雪降っている地方よりずーっと暖かいのですが‥‥
最近、骨伝導イヤホンを買ったので前回から走る時にしています🎧
好きな曲聴きながらのランニングはいいですねー。
外の音も聞こえるので安心です。
週末ランナー走りました٩(ˊᗜˋ*)و
今日は、夕食を買ってきてもらうので走ってきましたー😆
走った後の夕食作りはだるいので‥‥ヽ(´▽`)/へへっ
さとさん
新しいシューズは馴染んできましたか?
私も新しいシューズ欲しいなぁ〜👟👟
週末ランナー 走りました(^o^)丿
今日も近くの公園に行ってジョギングしてきました(^o^)丿
今回もサクッと1周してきました。
結果はいつもの7分台ペースでしたよ\(^o^)/
いつも6分台ペースですごいです。
ナイスラン\(^o^)/
最近は寒いのでいっぱい着込んで走ってますよ(^o^;)
朝少しだけ走りました。なんと12日ぶり!
体がなまってる感…
またまた走る頻度上げて行きたいです。
楽しかったけど何故か今頃になって疲れています。
先月は65キロ弱走りました。昨年のスピード重視から距離重視の多少の余裕を持ったランニングをテーマにしています。どうしてもスタートは早めに入ってしまうので、自分のペースを探りながら今後も走っていきたいです♪
なんて言ってたら今日は今月のスタートのため、かなり早めのタイムが… 後々は楽に走れそうです。
6000歩ちょうどだったので…
それだけです。
週末ランナー 走りました(^o^)丿
今日も近くの某公園に行ってジョギングしてきました\(^o^)/
寒かったよ~ 風が冷たい っていうか空気が冷たかったよ(^o^;)
今回も7分台ペースでしたo(^o^)o
コメントもあまりできずですみません。
ところで、大迫選手が現役復帰とのこと!嬉しいですー。
パリオリンピック、ロスオリンピックを目指すそうです。やっぱりね!
二週続けて雨で走れなかったので三週ぶりの6kmです。日没がだいぶ遅くなりました。
ひさしぶりに7キロ強を連日走りました。止まらず通しで行きたいところですが、5キロで小休止、2キロ少々でまとめています、昨日も大体同じ形。ペース分析もあるみたいなので、そちらを載せてみますね。
この数日は鴨川沿いも天気が良くて、走っていて気持ち良かったです♪
大迫選手、現役復帰ですか!フリーランナーで好きな選手なので嬉しい😂
週末ランナー 走りましたo(^o^)o
今日も近くの公園に行ってジョギングしてきました(^o^)丿
先週は通院とキスケのくしゃみが続いていたので動物病院に行ったのでジョギングはお休み。
2週間ぶりのジョギングです(^o^;)
今回もいつも通り走れたと思います。
結果は7分台でしたよ\(^o^)/
amazfitという中国のメーカーのスマートウオッチ用のアプリです。1kmごとのアナウンスが英語ですが、それ以外はよいです。
週末ランナー 走りましたo(^o^)o
今日も近くの公園に行ってジョギングしてきました(^o^)丿
昨日歩きすぎたのが影響しているのか今日は足が重かったです(^o^;)
結果はなんとか7分台ペースをキープできました\(^o^)/
今月最後のランニングかな。明日、雨が降らなければ少し走ろうかと思っていますが。
しばらく寒すぎて休んでいました。そろそろ春めいて来て欲しいですね。3.5キロ、4分18秒ペースでした。折り返しで追い風になりペースが上がりました。向かい風がキツくて長くは走れなかった^^;
超久しぶりに走りましたー!
1ヵ月近くあいちゃったかも。少ししか走っていませんが、これからまた走ります!
サボっていたら、なんかお腹周りに脂肪がついて来ました。
最初の2週間くらいは大丈夫でしたが、徐々について来るんですねー。これから筋トレも少しずつ再開します♪
朝少しだけ走りました。
記録見ると速度ゆっくりですね。
明日はコロナワクチンなので、またしばらくお休みします。1週間くらい。
>> さと さん
ワクチン、優先ですね。私も足に出来物ができて、週末から治療に入り、しばらくランニングは自粛です。春には復活したいな〜
今日は4キロ少々、最後に走りましたよ。
>> Northwind さん
あらら、足に出来物、大丈夫ですか?治療長引くのですねー。
私も2年くらい前に、膝裏の脂肪腫を取って1ヵ月くらい走れなかったのを思い出しました。ウォーキングはしていましたけどね(笑)。
お大事になさって下さいね。
今日ワクチン打って来ましたが、会場が若者向けのファッションビルの中にあって、帰りにビル内で使える千円チケットが貰えたんです。
早速タカハシスポーツに行って、ランニング用のウィンドブレーカーを買っちゃいました。NIKEのピンクのものです。かわいいです!
もうすぐ暖かくなるのに、いつ着て走るんだろう(笑)
明後日はいよいよ東京マラソンが開催されます。
私はボランティアに参加しますが、ランナーの方は頑張ってくださいねーー!
>> しゃけ王 さん
東京マラソン、ボランティアいいですねー!明後日だったんですね。誰が出るんだろうと見て見たら、キプチョゲ選手出るんですね。楽しみです。東京オリンピックでファンになりました。
日本記録の鈴木健吾選手も!楽しみです♪
週末ランナー 走りました\(^o^)/
今日も近くの公園に行ってジョギングしてきました(^o^)丿
今日はあったかいですね。先週まで着ていたセーターを着ないでジョギングしてきたんですがそれでも汗ばみました(^o^;)
公園内にはたくさんのさくらの木があるんですが2~3週間後には咲いてるかなぁ 楽しみです(^o^)丿
今日はけっこう走りやすくて結果は久々の6分台ペースでしたよ\(^o^)/
いつもの夕方のジョグです。今回からamazfitのスマートウオッチ使用です。アプリはなかなかよく作られてます。
お知らせ1:
今週初め頃から右目の下側に痛みがあり、昨日眼医者さんに行ってきました。
診断結果はメバチコでした。
なるべく菌を入れないようにするため今週のジョギングはお休みします。
お知らせ2:
今度の土曜日(3/19)に新型コロナワクチン接種(3回目)をします。
接種後2週間は激しい運動をひかえた方がいいとのことなので、ジョギングはお休みします。
ということで、3月いっぱいはジョギングをお休みします。
4月からまたよろしくお願いします(^o^)丿
>> imaru2019 さん
メバチコ、お大事にー。ワクチン後は2週間もなんですね。私は1週間ちょっと経ちましたが、もう少し走らない方が良いのかなー。
また4月にともに走りましょう~♪
>> jata925 さん
夕方ジョグお疲れ様です!いいペース維持でナイスランですね!amazfitのスマートウオッチとその専用アプリなのですね?
心拍が取れていいですね。
私も新しいApple Watchが欲しくなって来ましたー
>> imaru2019 さん
先週のレス今頃すみません6分台!すごいですねーナイスランです!
暖かくなりましたねー。自然の中走ってるの羨ましいですー桜が楽しみですね!
スマートウオッチのアプリでわかったのは、7分台だと有酸素運動がゼロでした。今回はがんばって、有酸素11パーセントでした。
amazfitのスマートウオッチは2_3万円ですが旧モデルが3千円からありました。
私も来週はワクチン接種でお休みの予定です。
皆さんこんにちは☀️
お久しぶりの投稿です⌛️
先ほど走ってきたのであげますね♪
今日は40分完走をしましたが、やはり以前のように軽やかには走れないです^^;
今月はなんとか50km達成していて、70km走れるかどうかってとこです...。
皆さんの投稿も後ほどゆっくり見直して、お返事もひと言ずつしようと思いますので、お待ちください^^♪
日曜の夕方のジョギングです。有酸素運動は心拍数が120くらいのときに記録されるようで、勘違いしてました。ほとんど最大心拍数でした。
みなさま、ご無沙汰でした!!
ようやく走りましたー。2キロだけですけど。
ワクチン接種後10日くらいは、体調が悪めで、3週間たって元気になりましたー。
ワクチン打つ前は、子供が寝るのが遅くなって行ったのにつられて、私まで寝るのが遅くなり、朝起きられず走らず状態が続いていました。
これから、子供は放置して(!?)先に寝ようと思います。
4月下旬に、ハイキング(軽い山登り?)に行く申込をしたので、今から鍛えておきますー。あっという間に体力・筋力・持久力が落ちてしまったので。