ランニングアプリで一緒に走ろう!
mineoアプリに「mineoさんぽ」機能が追加された頃から、スローなジョギングを始めました。
皆さん、ぜひワークアウト結果のアプリ画面をコメントして下さい!
お互いに褒め合いながら、モチベーションを上げて行きましょう~~♪♪♪
■mineoアプリのマイネオさんぽ 機能
私のモチベーションは、mineoさんぽの1日6千歩のミッションクリアです!
最初に「走りたい!」と言い始めた小学生の娘は早々に脱落。
母親である私1人で4週間弱、続いています。
→2019年3月23日から現在も継続中~♪
最近、NIKE RUN CLUBというアプリを使い始めたら、これがイイ♪
距離や速度がリアルタイムで反映して、iPhoneヘルスケアのような反映遅れがありません。
■NIKE RUN CLUB
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/nike-gps/id387771637?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps
このNIKE RUN CLUBには、
「友達を増やして、モチベーションを高めよう。」
という機能があるのですが、友達が居ません。誰か友達登録して、一緒に走りませんか?
または他に良いランニングアプリを使っている方はいらっしゃいますか?
mineoさんぽの画面をコメント欄にアップするのでも良いです。
とにかく、お互いに励まし合いながら一緒に走りたいのです。
果たして参加して貰える人は居るのだろうか?
コメントをお待ちしております。
■Jognote →なくなったみたい
■adidas Running(旧Runtastic)
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-ランニング-ウォーキング/id336599882?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android
404さん紹介。次はこれ試してみます。
adidasがRuntasticアプリを買収して2019年9月にadidas Runningとなりました。
■RunKeeper
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runkeeper-gps-ランニングトラッカー/id300235330?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro
でぃらん さん、Whistler さんがお使いのASICSのアプリですね。これも良さそう~
■TATTA
たくヤさんがお使いのアプリ。
RUNNET連動で、大会にも使えるということ。
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.runners.tatta
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/tatta/id1087745245?mt=8
■STRAVA
404さん紹介。
サイクルコンピューターと連動するので、自転車向けによく使われているらしい。
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava&hl=ja
iPhone: https://apps.apple.com/jp/app/id426826309
■Google Fit
iOS版が、本日日4/25出たそうです。でぃらん さん情報
iPhone: https://itunes.apple.com/app/id1433864494
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=ja
■CoKeOn
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1088184021?mt=8
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.coke.cokeon
歩数で飲料が貰えるらしい。私はまだ貰った事がありません。地道にスタンプ集め中~
■dヘルスケア
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1352137023?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nttdocomo.android.dhealthcare&hl=ja
歩数や、雑巾がけや、コラムを読んだり、体重登録したらdポイント貰える
■Pokémon GO
でぃらん さんはポケモンGoがウォーキングのお供だったらしい。走りながらポケモン掴まえるのは無理か
■Renobody
https://renobody.jp/
WAON Pointアプリと連携させると8000歩で1P/日 貰えるそうです。
■サントリーグリーンプラス →なくなったみたい
●「mineoランニング(ジョギング)部」にも入部中。
https://king.mineo.jp/my/a61e30a74c3156e1/reports/22667
●走るには腹筋が必要~こちらのスレもおすすめ。
「☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ☆」
https://king.mineo.jp/my/4f77f6c3adbae38b/reports/52182
●ランニングスタイルの動画が良いですよ(備忘録として記載)
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3F3587C6D7889928
ただいま体調を崩して1ヶ月の長期休暇となりました。
お医者さんから2週間はゆっくり休養するように言われまして、
しばらくは週末のジョギングを中止します(T^T)
みなさんは、わたしみたいに体調を崩すことなくジョギングを楽しんでくださいね\(^o^)/
>> imaru2019 さん
ドクターストップが、かかってしまったのですね🥲ゆっくり体調を整えて、元気になったら戻ってきてくださいね☺️
12月に入って寒くなりましたので、私も気をつけたいと思います。
お大事になさってください❣️
>> imaru2019 さん
1ヵ月の休暇ですか。ゆっくりして体調整えて、また元気になってから戻って来てくださいねー。
お大事にー
>> おつなえいたん@(๑˃̵ᴗ˂̵)و さん
ナイスランです!綺麗な景色ですねー。
イソヒヨドリもかわいいです。
走った後は冷えますよねー。寒くなって来たので気を付けてー。
皆さんおはようございます長らくコメントさせて頂ただいていませんでした本日TATTAのアプリですが10キロのタイムトライアルに参加させて頂きましたこらからも宜しくお願い致します。
みなさん こんばんわ
imaru2019さん お大事にです。
ハミングさん はじめまして
おはようございます。
朝少し走りました。涼しくて楽しかった♪
---
>ハミングさん
お久しぶりです!10キロ良い走りですねー。変わらずナイスランです!また良かったら書き込みしてくださいねー
>jata925さん
週末ラン、ナイスランです!
前より速くなってる?良い感じですねー。
アップするの忘れていましたが、昨日の朝少し走りました。なぜか途中で何度か歩きました。でも楽しかったです。ネックウォーマーしたら暑くて途中で外して振り回しながら走りました(笑)
週末ラン載せておきます👟
12月に入ってからは、3日に最低1回は走るようにしています❣️
毎回2kmくらいですが^^;
今日は30分ランで少しずつペースを上げてみました!
5:30くらいからやっぱきついですね💦
今月は30km目標かな^^?
>> おつなえいたん@(๑˃̵ᴗ˂̵)و さん
週末ランお疲れさまです❣️長い間、コメントのお返しできずにすみません><;
まだお昼は暖かく走りやすいですね!
これから寒くなってきたら気合いで走らなくては...。
いつも海の写真キレイですね。
あと小鳥とお花と!
>> imaru2019 さん
お久しぶりですね❣️今までランニングもコメントもお休みしてました^^;
imaru2019さん体調を崩されているみたいでTT
ゆっくりお休みしてください✨
>> ハミング さん
10kmランお疲れさまです❣️やはり速い...。
僕も10km走れるようにハミングさんを見習って頑張ります🔥
>> jata925 さん
6.4kmランお疲れさまです❣️ランニングのコメントをお返しするのは初めてでしょうか^^;
以前は良く走っていたYarthurです...。
jata925さん素晴らしいですね✨
また、時々コメントさせていただきますね^^♪
>> さと さん
いつもいつもですが...ランニングお疲れさまです❣️長い間コメントもできず...。
これからちょくちょくですが来れたらと思っています^^;
さとさんは毎日ちょっとずつ、ずーーっと継続されていますね✨
本当に素晴らしいです♪
見習います^^!
週末ランナー走りました٩(ˊᗜˋ*)و
今日はどうしようかなぁ?
と、迷ってました。
やっぱり、走ってよかったです♪
楽しかったです😆
渡り鳥がきてました🦆
>> Yarthur さん
おかえりなさいコメントありがとうございます
今日は以前走ってたルートに変えて走ってきました。
みなさんいろいろなペースで楽しんでおられて興味深く拝見してます。
こちらはアップはしてないのですが週2,3回で走ったり歩いたり、猫撫でて休憩したりしてます。
spotify 聴きながらやってるのですが、もし利用できる人がいたら古めの曲のプレイリストですがどうぞ。(ランダムですが無料でも聴けます。)
https://open.spotify.com/playlist/6vLtqlY8Xm7RI92Jov2scW?si=8Dflt99iQl2Fu7Du9ITN2Q
本日も30分ランいってきました👟
運動不足解消のために、しばらくランニングを継続したいので、2週間くらい毎日ノルマ3km走ろうと思います^^;
継続して走れるように毎日投稿すると思いますが、チップはお贈りしていただかなくて大丈夫ですのでよろしくお願いします❣️
夕方はもう寒いですね...。
走る格好を悩みます。
>> おつなえいたん@(๑˃̵ᴗ˂̵)و さん
週末ランナーお疲れさまです❣️僕も久しぶりに走る楽しさを重い出してます^^♪
渡り鳥といえば、[Alexandros]のワタリドリですね^^;
カラオケで歌ったことありますが、高音はもちろん出ません💦
>> jata925 さん
8kmランお疲れさまです❣️色んなルートがあるとランニングも楽しくなりますね><!
毎回長い距離素晴らしいです✨
>> 弱酸性ぷーちん@ブタノアブラスキー さん
うじゃんさん初めまして❣️コメントやナイス👍もありがとうございます^^♪
走って歩いて猫撫でて...!
最高ですね✨
またコメントお待ちしてますね><!
おはようございます。
朝また少しですが走りました♪
今朝は気温3度という事で、ウィンドブレーカーにネックウォーマーに手袋にフリースのキャップで耳を覆って走りましたが、暑かったです。小物を外してウェストバッグに詰めながら、上着を脱いで腰に結びながら走りました。
5:40ペースくらいで走ったつもりですが、記録は遅くなっていますね。徐々に距離が伸ばせると良いのですが…
>> Yarthur さん
>3日に最低1回は走るようにしています❣️良い感じですねー。週末ランの記録も良い感じに戻って来ていますね!頑張りましょう~寒い中走るの楽しいですよね!
>> おつなえいたん@(๑˃̵ᴗ˂̵)و さん
週末ラン、ナイスランです!私も、迷う事が多いですが、走ってしまうと「楽しかった~」と思いますよねー。
渡り鳥って冬に来る種類もあるのですねー暖かい所に移動するのかと思っていました。
>> jata925 さん
ナイスランです!ルート変えて走るのも楽しいですよね。
私もたまにルート変えてみようかなー
>> 弱酸性ぷーちん@ブタノアブラスキー さん
コメントありがとうございます!プレイリストいいですねー。もしかして同年代かな?と思いました。曲の時代から。
なんかID作らないと聞けないと出て、まだ聞けていません。またID作ってみます。
私は走る時は無音なんですよねー音楽聞きながらも楽しそうですね。
大迫選手は走ってる時はヒマだと言っていましたが、私は必死過ぎてヒマだと思った事がないですー。
気合抜いて走るのっていいですよね、憧れます。
また良かったらぜひコメントして下さいねー
皆さんおはようございます先程8時台にランニングしましたがこちらは霜が降り手袋をしていましたが指先の感覚がありませんでした。
2日目ノルマ達成です!
さっぶいですね...。
半パンだときついです💦
また明日も頑張ります🔥
朝少し走りましたー
寝起き、筋肉痛だったので走るのやめようかなーと思ったけど、おつなえいたんさんのコメント思い出して走りました!走って良かったです。楽しかったし、走った後の爽快感で一日が変わりますよね。
今日は一回歩きました。心拍数が落ちている所です。
>> ハミング さん
霜が降りてたんですね?寒そうですねーランニングコース、結構な距離ありそうですね。
朝走ると寒いけど楽しいですよね
>> Yarthur さん
ノルマって3日に1度走るのでしたっけ?お疲れ様です。3キロめっちゃ速いですね!ナイスランです。
半パンはさむいですーすごいですねー
また明日も👍🏻
皆さんおはようございます本日も午前9時台にランニングしましたがこの時間は指先が冷たいですがランニングを終えますと上半身から汗が凄く出ます。
改めて午前9時台にランニングの詳細です。
3日目ノルマ達成です^^!
今日は15時台なので暖かかったです☀️
12月に入ってから体脂肪率2%近く落ちました^^;
この調子で元に戻りたいです...。
明日も頑張ります!
>> さと さん
朝ランお疲れさまです❣️僕も朝ランにするか悩みます><!
でも朝は寒いですよね...。
>ノルマって3日に1度走るのでしたっけ?
2週間ほど毎日3km走ろうと思っています!
>> ハミング さん
朝ランお疲れさまです!走り出しは寒いですよね〜...。
ペースはラストに上げていっていてすごいですね^^!
初めまして、ランニングを習慣にしています。無理しない方針で、京都鴨川沿いを流してます。
ただ、今年のテーマがスピードで段々それが先鋭化してきてしまいました。このテーマは今年いっぱいで終了し、来年は新たなテーマで走る予定。最後は結構辛くて…ゆっくりロングを走りたい^^;
アプリはrunkeeperでiPhone11をお供に。出来れば楽天miniと一緒に走りたいのですが、mineoアプリがiPhoneに入っており、mineo散歩に反映させる目的もあり重いiPhoneがポケットに入ってます。
時間は大体12時から13時半くらいで、ゆずるね時間をカバーしてますね。iPhoneはahamoなので、その時間は自動的にゆずるねが達成させている算法です。
>> ハミング さん
昨日もランニングお疲れ様です!後半にかけてスピードアップしていてすごいですね。
高低差が結構あるコースなのかな?
>> Yarthur さん
毎日ノルマ達成していてすごいです!ナイスランです。良い感じですねー
毎日走ると、体脂肪率に凄い効果が現れるんですねー。その調子で行きましょう~
>> Northwind さん
書き込みありがとうございます!!平均ペース3:48ってめちゃくちゃ凄くないですか?
一度の距離はどれ位なんでしょうか?ほぼ毎日走っているとすると2~3キロ?
テーマや目標を持つのは良いですねー。
フルマラソンなどのレースは考えていないですか?
4日目走りました〜👟
今日はペース落として有酸素多めにしました^^;
もう少し心拍数落ち着かせられるようにしたいですね...。
また明日も走ります!
>> Northwind さん
初めましてです!もしかして今年の総走行距離1648kmですか!
すごすぎです^^!
年単位のテーマいいですね〜♪
また上げてくださいね❣️
>> さと さん
速度重視は今年だけなので。今年の813キロで平均4分10秒1キロ毎です。といっても、コマ切れランの積み重ねで^^; 去年はゆっくり走って5分27秒平均ですからね。去年のデータは6月からのもので、それ以前はadidasのアプリを使っていました。Runtasticだったかな。ちなみに3分40秒台はほとんどラストスパート速度で500mからいっても1キロくらいしか持ちません。
レースは一度も出たことが無いです。負けるのが嫌いなので、無駄に頑張りすぎてしまうのが目に見えてるため、二の足を踏んでいます。
>> Yarthur さん
4日連続、頑張ってますね!心拍は、私もすぐに180超えてしまいます。
でも平均165というのは良い感じですね。
どうやったら、心拍をアップさせずに走れるんでしょうねー。持久力を付けるのか、走り方のフォームか、単に速度が速いのか…私も知りたいです。
>> Northwind さん
ラストスパート速度で500mから1キロですかー。私はそんなに速く短距離でも走れないので凄いです!---
私は今日も雨で走りませんでした。雨でも走れる高架下コースがあるんですけど、面倒に思えて…
明日土曜日はこの冬一番の寒さみたいです。寒い中走りたいなー
>> さと さん
ちょっとずつ心肺機能を上げていくしかないですよね^^;ここの方々は周りの同年代の方と比べたら、優れてるほうではないでしょうか?
5日目走りました!
今日は日中走れなかったので、こんな時間で真っ暗になってしまいました💦
なるべく明るいところを走ったんですが、安全第一でゆっくりペースです。
明日も走ります^^!
>> Northwind さん
今年の総走行距離813kmで平均ペース4:10/kmはすごいですね^^;僕の場合、1回のランでも4:10はきついです💦
半年前は4:45/kmくらいで10kmくらい走れていましたが、現在は5:20/kmで5kmが限界です><;
Northwindさんはハーフマラソンとかなら余裕で走れちゃうんでしょうか...?
僕も頑張ろう...。