ランニングアプリで一緒に走ろう!
mineoアプリに「mineoさんぽ」機能が追加された頃から、スローなジョギングを始めました。
皆さん、ぜひワークアウト結果のアプリ画面をコメントして下さい!
お互いに褒め合いながら、モチベーションを上げて行きましょう~~♪♪♪
■mineoアプリのマイネオさんぽ 機能
私のモチベーションは、mineoさんぽの1日6千歩のミッションクリアです!
最初に「走りたい!」と言い始めた小学生の娘は早々に脱落。
母親である私1人で4週間弱、続いています。
→2019年3月23日から現在も継続中~♪
最近、NIKE RUN CLUBというアプリを使い始めたら、これがイイ♪
距離や速度がリアルタイムで反映して、iPhoneヘルスケアのような反映遅れがありません。
■NIKE RUN CLUB
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/nike-gps/id387771637?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps
このNIKE RUN CLUBには、
「友達を増やして、モチベーションを高めよう。」
という機能があるのですが、友達が居ません。誰か友達登録して、一緒に走りませんか?
または他に良いランニングアプリを使っている方はいらっしゃいますか?
mineoさんぽの画面をコメント欄にアップするのでも良いです。
とにかく、お互いに励まし合いながら一緒に走りたいのです。
果たして参加して貰える人は居るのだろうか?
コメントをお待ちしております。
■Jognote →なくなったみたい
■adidas Running(旧Runtastic)
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-ランニング-ウォーキング/id336599882?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android
404さん紹介。次はこれ試してみます。
adidasがRuntasticアプリを買収して2019年9月にadidas Runningとなりました。
■RunKeeper
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runkeeper-gps-ランニングトラッカー/id300235330?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro
でぃらん さん、Whistler さんがお使いのASICSのアプリですね。これも良さそう~
■TATTA
たくヤさんがお使いのアプリ。
RUNNET連動で、大会にも使えるということ。
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.runners.tatta
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/tatta/id1087745245?mt=8
■STRAVA
404さん紹介。
サイクルコンピューターと連動するので、自転車向けによく使われているらしい。
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava&hl=ja
iPhone: https://apps.apple.com/jp/app/id426826309
■Google Fit
iOS版が、本日日4/25出たそうです。でぃらん さん情報
iPhone: https://itunes.apple.com/app/id1433864494
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=ja
■CoKeOn
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1088184021?mt=8
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.coke.cokeon
歩数で飲料が貰えるらしい。私はまだ貰った事がありません。地道にスタンプ集め中~
■dヘルスケア
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1352137023?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nttdocomo.android.dhealthcare&hl=ja
歩数や、雑巾がけや、コラムを読んだり、体重登録したらdポイント貰える
■Pokémon GO
でぃらん さんはポケモンGoがウォーキングのお供だったらしい。走りながらポケモン掴まえるのは無理か
■Renobody
https://renobody.jp/
WAON Pointアプリと連携させると8000歩で1P/日 貰えるそうです。
■サントリーグリーンプラス →なくなったみたい
●「mineoランニング(ジョギング)部」にも入部中。
https://king.mineo.jp/my/a61e30a74c3156e1/reports/22667
●走るには腹筋が必要~こちらのスレもおすすめ。
「☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ☆」
https://king.mineo.jp/my/4f77f6c3adbae38b/reports/52182
●ランニングスタイルの動画が良いですよ(備忘録として記載)
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3F3587C6D7889928
昨日、ほぼ限界まで歩き回ったつもりでしたが、歩数的にはこんなもんです。
三万歩なんて無理だ〜〜😞
(左から)
・Coke ON対応自販機を見つけます。(アプリから探せます)
・スマホのCoke ONアプリを立ち上げます。
・ある程度近づくと接続画面が出ます。
・もっと近づくと自動的に接続します。(接続するボタンは押さなくて平気)
・接続したら自動的に製品情報を自販機から取得します。
・取得が終わったら接続完了の画面になります。(製品を購入する場合はこの画面のまま買う)
チケットを持っている場合は下に「ドリンクチケットを使う」が出るのでこれをタップ。
・使用するドリンクチケットを選び、「自分で使う」をタップ。(複数持ってるばあいはこの画面で選択)
・接続した自販機で売っている製品の一覧が表示されます。売り切れている場合はここに出てきません。
画像を全てダウンロードするので、例えばmineoスイッチONだと一覧の表示に時間がかかります。
交換したい製品を選びます。
・この製品でよければ上にスワイプします。「使用する」をタップでも平気だった気がする。
・選んだ製品の情報を自販機に送信しています。
・交換完了。
・げっとだぜ!
★注意★
一連の操作で自販機から少し離れると接続が切れてしまう場合があるので、できればスマホを自販機にくっつけるのが理想です。
そして、くっつけたまま操作するので端から見るととっても怪しいですが気にしてはいけません。
Coke ONのアプリから対応自販機の位置を探せますが、これがけっこうアバウト。
この真ん中にある自販機に行ってみましたが、自販機自体はあったけどCoke ON非対応でした。もちろん接続できず。
左上の駅にある自販機、改札外をぐるっとまわったけど見つけることはできず。たぶん改札内なんだと思います。
他にも会社内等の一般人が入れない場所でも地図に出ていることがあるので、行っても見つからないことが何度もありました。
逆に、歩いていてCoke ON対応自販機があったのでアプリから地図を見たけど表示されていないこともありました。
そうそう、自販機との通信はBluetoothを使っているっぽいのでONにすることを忘れずに。
今日は25063歩ほど歩きました。
歩いておトクでは16792m・・・そんなに歩いたかなと思ったけど、ポケモンGOでも17kmと出ているのでたぶん歩いたんでしょう。
1等の3スタンプ貰ってしまいました…
Phantomさん、説明すごすぎ! 実際にスマホで操作しながら、別のスマホで撮影したんですか!?
勿体ないので、「COKE ONアプリで飲料貰う方法」スレとか立てて欲しい(笑)
私1日1万歩以上ほとんど歩いた事無いので、全然ピンと来ないんですが、大変なんでしょうね…(棒読み気味でスミマセン笑)
確かに、去年山道を2万歩歩いた時は死ぬかと思いました。
>Phantomさん
毎度ながら2万5千歩すごい。1等いいなあ~~~!!
>天井さん
自販機情報、間違ってる方が多いんですね。それって敢えてのゲーム性なんだ(笑)
食後に走った事より、今日は私元々お腹の調子悪かったぽいです。
でも空腹時に走る方が、走りやすいですね!
1等Phantomさんと私の違いは一体何?
ご心配ありがとうございます。今日はよく寝て元気になりました♪
今日は午後から雨が止む予報なので、午後から走ります!
>実際にスマホで操作しながら、別のスマホで撮影したんですか!?
そんな感じです。不審者感が増すのでオススメできませんw
ほんとは撮ってすぐコメントしようと思ったけど、写真が12枚になっちゃったので12連投するのは・・・と思ったので帰って画像くっつけてからアップしました。
2km走るのはムリ~って感じですが、20km(3万歩)歩くのは特に苦になりません。
ただしスタバを見かけたら寄ってしまうので歩く以上にカロリーが加算されますw
CokeONの令和スタンプ来たよ。
2km走るのはムリで、20km(3万歩)歩くのは特に苦にならない理屈がわからん~
知り合いによると、ウォーキングでは全く痩せないって言ってた。
ジョギングはかえって太るとか。私も体重増えて来た気がする。
1日中歩いてもご飯1杯分も消費できないとか何とか(うろ覚え)
CokeONの令和スタンプ今日やっと来ました!
でも、ガチャはまたまた外れたよ~。5日目で1個しか当たっていません
(T_T)
飯谷昇さん
昨日は元気かと思いきや、眠くて眠くてほとんど寝て過ごして、走っていません!やばい!
今日は雨だけどジムのランニングマシンで走ってみます!
>2km走るのはムリで、20km(3万歩)歩くのは特に苦にならない理屈がわからん~
理屈は簡単で、疲れるか疲れないかの差だけてす。
2km走ったらもうヘロヘロになるけど、2万3万歩あるいても特に変化は無いです。
流石に坂道は疲れるので山登りとかは疲れるけど。
天保山なら余裕(そうじゃない)
再び1等3スタンプが…
なんか…ごめんなさいw
本日はお休みなのでやる気がない歩数となっております。
みなさんは今日も走ったのかな〜?
午後から雨が止んだので夕方走って来ました!
ジョギング始めて5週間、徐々にペース上がっています。
というか、意識的にゆっくり走ったので、途中で歩く事が無くなりました。
なんでPhantomさん、そんなにCokeくじ当たるの~~?しかも1等。
私は最後の1個が埋まるのは、今週のミッション達成した後になるかも
(T_T)
天井さん、はずれ仲間~。Phantomさんとの違いは一体何だろう?
今日は特別に、dヘルスケアが、2019歩でミッション達成になる日でした。
ですが、ガチャポンはずれたので意味なかった。
6千歩歩いたから3回くじ引かせてくれたらいいのにな。
2等当たったー!
ドリンクチケット初めて貰いました!
dヘルスケアは、今日は2019歩で、ガチャが引けてdポイント貰えますよ。(普段は6千歩)
お休みモードの皆さんも、是非。
CokeON今日も外れたよ。怒るでほんまに。
今日は3等でした。
CokeON全滅なんですけど(・_・;
今日のワークアウト結果。
今日は天気が良くて暑くてバテました。
アディダスのかわいいタオル買ったので首にかけてたから、放熱できなかったのか。
NIKEのランニングキャップも買いました♪
今日は近所を数分歩いてるだけで、走ってる人4人みました!気になってシューズやウェアやらジロジロ見てしまう〜
今までスマホで決済をした事が無いので、スマホで自販機、ちょっと感動した〜
時代に取り残されてる私(^_^;)
Phantomさん並みに1日3万歩歩いたら当たるのかも?
404さん
mineoランニング部入らない?
https://king.mineo.jp/my/a61e30a74c3156e1/reports/22667
一度もハズレなし?
それにしても、筋肉痛とか関節痛めたりしてサボってないのはすごいかも。
ちゃんとハズレもあるのでご安心ください。(?)
実は昨日の夜から右足の膝のお皿の上が少しだけ痛いんです。
1ヶ月位前も同じ症状になった事がありましたが、それは家の階段昇降を100往復位初めてした日の後でした。(雨で外を走れなかったので)
やばい故障した?と思ったら翌日には痛みが消えたので、筋肉痛だったのかなあと思って忘れてました。
昨日今日も、前の階段の時と同じ痛み方で、前と同じ足かどうか覚えてない!
日記代わりにここに書いておきます。今回は右足の膝上が痛い。
その時以外で筋肉痛は無いですねえ。ダラダラ遅い走りだから?
ジョギング以外では、週1ヨガを何十年も続けていますが、ヨガの方は毎回筋肉痛になって半日位寝込む事がよくあります。いまだに慣れない(笑)。
昨日違ったことは、いつものコースと違って、土手の反対側の道を走ったので、アップダウンが少しだけありました。そのせいかな?
また走り始めたら是非、mineoランニング部へ♪
Phantomさん
ハズレた日もあるんだ?ちなみに、私今日ハズレです。
ヨガで全身の筋肉を使う事をしてたから
挫折せず走れてるのかもしれませんね。
膝上の痛みは翌日取れてるなら大丈夫と思います。
坂や階段や登山は上る時より下る時に関節に負担がかかり
故障する事も多いので、徐々に鍛えながら慣らしていくと良いのかも。
夢中になってる時でも、たまには休足日を作って
疲れを取ってあげるのも良いと思います。
私も走り始めた2年目には頑張りすぎて年350日ほど走りました。
今はそんな事絶対できない(笑)
試行錯誤しながらが色々楽しいですね(^_^)
3回当選したのでもうGWが終わった…
今日はキャンプ場に来ていて、走る準備もしていたんですが、人が多過ぎたのと道が悪くて走るのは諦めました。
ビーチを子供と手を繋いでゆるーく散策しただけで終わりです。9千歩。
ではまた明日~お疲れ様です。
>下る時に関節に負担
なるほどー。2日前に結構急な下り坂を走って下りました。そのせいかな?
膝の痛みはもう無くなりました~
走る頻度が高いのは良くないんでしょうか?
「当選は期間中3回までです」という表示、出た事ないです!
びっくりでもその内2回位は1等でしたね?
私は、まだ2回しか当選してないから出ないのかな?
今日もはずれでした~
膝はたぶん大丈夫です。
今でも速度遅いですが、もっとゆっくり走るのを心がけてみます。
ジョギング初心者は1Km8分で、長い距離を走り続ける事を目標にしよう、と色んなサイトによく書いてありますね。
どのくらいの頻度がいいか、時間がいいか、距離がいいか
全部個人差で片付けられてしまう事なので何とも言えないです(^^;
自分で自分の状態を把握して
体調を考えて無理しすぎなければそれでOK?
誰でもいずれ故障は経験するだろうし
気力がある時に頑張るのも悪くないんだと思います。
CokeONのGWスタンプ、今日も外れたけど、頑張って歩いてウィークリーチャレンジ達成目前まで来ました。明日も頑張りまっす。