ランニングアプリで一緒に走ろう!
mineoアプリに「mineoさんぽ」機能が追加された頃から、スローなジョギングを始めました。
皆さん、ぜひワークアウト結果のアプリ画面をコメントして下さい!
お互いに褒め合いながら、モチベーションを上げて行きましょう~~♪♪♪
■mineoアプリのマイネオさんぽ 機能
私のモチベーションは、mineoさんぽの1日6千歩のミッションクリアです!
最初に「走りたい!」と言い始めた小学生の娘は早々に脱落。
母親である私1人で4週間弱、続いています。
→2019年3月23日から現在も継続中~♪
最近、NIKE RUN CLUBというアプリを使い始めたら、これがイイ♪
距離や速度がリアルタイムで反映して、iPhoneヘルスケアのような反映遅れがありません。
■NIKE RUN CLUB
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/nike-gps/id387771637?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps
このNIKE RUN CLUBには、
「友達を増やして、モチベーションを高めよう。」
という機能があるのですが、友達が居ません。誰か友達登録して、一緒に走りませんか?
または他に良いランニングアプリを使っている方はいらっしゃいますか?
mineoさんぽの画面をコメント欄にアップするのでも良いです。
とにかく、お互いに励まし合いながら一緒に走りたいのです。
果たして参加して貰える人は居るのだろうか?
コメントをお待ちしております。
■Jognote →なくなったみたい
■adidas Running(旧Runtastic)
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-ランニング-ウォーキング/id336599882?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android
404さん紹介。次はこれ試してみます。
adidasがRuntasticアプリを買収して2019年9月にadidas Runningとなりました。
■RunKeeper
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runkeeper-gps-ランニングトラッカー/id300235330?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro
でぃらん さん、Whistler さんがお使いのASICSのアプリですね。これも良さそう~
■TATTA
たくヤさんがお使いのアプリ。
RUNNET連動で、大会にも使えるということ。
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.runners.tatta
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/tatta/id1087745245?mt=8
■STRAVA
404さん紹介。
サイクルコンピューターと連動するので、自転車向けによく使われているらしい。
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava&hl=ja
iPhone: https://apps.apple.com/jp/app/id426826309
■Google Fit
iOS版が、本日日4/25出たそうです。でぃらん さん情報
iPhone: https://itunes.apple.com/app/id1433864494
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=ja
■CoKeOn
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1088184021?mt=8
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.coke.cokeon
歩数で飲料が貰えるらしい。私はまだ貰った事がありません。地道にスタンプ集め中~
■dヘルスケア
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1352137023?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nttdocomo.android.dhealthcare&hl=ja
歩数や、雑巾がけや、コラムを読んだり、体重登録したらdポイント貰える
■Pokémon GO
でぃらん さんはポケモンGoがウォーキングのお供だったらしい。走りながらポケモン掴まえるのは無理か
■Renobody
https://renobody.jp/
WAON Pointアプリと連携させると8000歩で1P/日 貰えるそうです。
■サントリーグリーンプラス →なくなったみたい
●「mineoランニング(ジョギング)部」にも入部中。
https://king.mineo.jp/my/a61e30a74c3156e1/reports/22667
●走るには腹筋が必要~こちらのスレもおすすめ。
「☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ☆」
https://king.mineo.jp/my/4f77f6c3adbae38b/reports/52182
●ランニングスタイルの動画が良いですよ(備忘録として記載)
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3F3587C6D7889928









>> jata925 さん
8kmランお疲れさまです❣️色んなルートがあるとランニングも楽しくなりますね><!
毎回長い距離素晴らしいです✨
>> 弱酸性ぷーちん@ブタノアブラスキー さん
うじゃんさん初めまして❣️コメントやナイス👍もありがとうございます^^♪
走って歩いて猫撫でて...!
最高ですね✨
またコメントお待ちしてますね><!

おはようございます。朝また少しですが走りました♪
今朝は気温3度という事で、ウィンドブレーカーにネックウォーマーに手袋にフリースのキャップで耳を覆って走りましたが、暑かったです。小物を外してウェストバッグに詰めながら、上着を脱いで腰に結びながら走りました。
5:40ペースくらいで走ったつもりですが、記録は遅くなっていますね。徐々に距離が伸ばせると良いのですが…
>> Yarthur さん
>3日に最低1回は走るようにしています❣️良い感じですねー。週末ランの記録も良い感じに戻って来ていますね!頑張りましょう~寒い中走るの楽しいですよね!
>> おつなえいたん@(๑˃̵ᴗ˂̵)و さん
週末ラン、ナイスランです!私も、迷う事が多いですが、走ってしまうと「楽しかった~」と思いますよねー。
渡り鳥って冬に来る種類もあるのですねー暖かい所に移動するのかと思っていました。
>> jata925 さん
ナイスランです!ルート変えて走るのも楽しいですよね。
私もたまにルート変えてみようかなー
>> 弱酸性ぷーちん@ブタノアブラスキー さん
コメントありがとうございます!プレイリストいいですねー。もしかして同年代かな?と思いました。曲の時代から。
なんかID作らないと聞けないと出て、まだ聞けていません。またID作ってみます。
私は走る時は無音なんですよねー音楽聞きながらも楽しそうですね。
大迫選手は走ってる時はヒマだと言っていましたが、私は必死過ぎてヒマだと思った事がないですー。
気合抜いて走るのっていいですよね、憧れます。
また良かったらぜひコメントして下さいねー

皆さんおはようございます先程8時台にランニングしましたがこちらは霜が降り手袋をしていましたが指先の感覚がありませんでした。
2日目ノルマ達成です!さっぶいですね...。
半パンだときついです💦
また明日も頑張ります🔥

朝少し走りましたー寝起き、筋肉痛だったので走るのやめようかなーと思ったけど、おつなえいたんさんのコメント思い出して走りました!走って良かったです。楽しかったし、走った後の爽快感で一日が変わりますよね。
今日は一回歩きました。心拍数が落ちている所です。
>> ハミング さん
霜が降りてたんですね?寒そうですねーランニングコース、結構な距離ありそうですね。
朝走ると寒いけど楽しいですよね
>> Yarthur さん
ノルマって3日に1度走るのでしたっけ?お疲れ様です。3キロめっちゃ速いですね!ナイスランです。
半パンはさむいですーすごいですねー
また明日も👍🏻

皆さんおはようございます本日も午前9時台にランニングしましたがこの時間は指先が冷たいですがランニングを終えますと上半身から汗が凄く出ます。
改めて午前9時台にランニングの詳細です。
3日目ノルマ達成です^^!今日は15時台なので暖かかったです☀️
12月に入ってから体脂肪率2%近く落ちました^^;
この調子で元に戻りたいです...。
明日も頑張ります!
>> さと さん
朝ランお疲れさまです❣️僕も朝ランにするか悩みます><!
でも朝は寒いですよね...。
>ノルマって3日に1度走るのでしたっけ?
2週間ほど毎日3km走ろうと思っています!
>> ハミング さん
朝ランお疲れさまです!走り出しは寒いですよね〜...。
ペースはラストに上げていっていてすごいですね^^!

初めまして、ランニングを習慣にしています。無理しない方針で、京都鴨川沿いを流してます。ただ、今年のテーマがスピードで段々それが先鋭化してきてしまいました。このテーマは今年いっぱいで終了し、来年は新たなテーマで走る予定。最後は結構辛くて…ゆっくりロングを走りたい^^;
アプリはrunkeeperでiPhone11をお供に。出来れば楽天miniと一緒に走りたいのですが、mineoアプリがiPhoneに入っており、mineo散歩に反映させる目的もあり重いiPhoneがポケットに入ってます。
時間は大体12時から13時半くらいで、ゆずるね時間をカバーしてますね。iPhoneはahamoなので、その時間は自動的にゆずるねが達成させている算法です。
>> ハミング さん
昨日もランニングお疲れ様です!後半にかけてスピードアップしていてすごいですね。
高低差が結構あるコースなのかな?
>> Yarthur さん
毎日ノルマ達成していてすごいです!ナイスランです。良い感じですねー
毎日走ると、体脂肪率に凄い効果が現れるんですねー。その調子で行きましょう~
>> Northwind さん
書き込みありがとうございます!!平均ペース3:48ってめちゃくちゃ凄くないですか?
一度の距離はどれ位なんでしょうか?ほぼ毎日走っているとすると2~3キロ?
テーマや目標を持つのは良いですねー。
フルマラソンなどのレースは考えていないですか?

4日目走りました〜👟今日はペース落として有酸素多めにしました^^;
もう少し心拍数落ち着かせられるようにしたいですね...。
また明日も走ります!
>> Northwind さん
初めましてです!もしかして今年の総走行距離1648kmですか!
すごすぎです^^!
年単位のテーマいいですね〜♪
また上げてくださいね❣️
>> さと さん
速度重視は今年だけなので。今年の813キロで平均4分10秒1キロ毎です。といっても、コマ切れランの積み重ねで^^; 去年はゆっくり走って5分27秒平均ですからね。去年のデータは6月からのもので、それ以前はadidasのアプリを使っていました。Runtasticだったかな。ちなみに3分40秒台はほとんどラストスパート速度で500mからいっても1キロくらいしか持ちません。
レースは一度も出たことが無いです。負けるのが嫌いなので、無駄に頑張りすぎてしまうのが目に見えてるため、二の足を踏んでいます。
>> Yarthur さん
4日連続、頑張ってますね!心拍は、私もすぐに180超えてしまいます。
でも平均165というのは良い感じですね。
どうやったら、心拍をアップさせずに走れるんでしょうねー。持久力を付けるのか、走り方のフォームか、単に速度が速いのか…私も知りたいです。
>> Northwind さん
ラストスパート速度で500mから1キロですかー。私はそんなに速く短距離でも走れないので凄いです!---
私は今日も雨で走りませんでした。雨でも走れる高架下コースがあるんですけど、面倒に思えて…
明日土曜日はこの冬一番の寒さみたいです。寒い中走りたいなー
>> さと さん
ちょっとずつ心肺機能を上げていくしかないですよね^^;ここの方々は周りの同年代の方と比べたら、優れてるほうではないでしょうか?

5日目走りました!今日は日中走れなかったので、こんな時間で真っ暗になってしまいました💦
なるべく明るいところを走ったんですが、安全第一でゆっくりペースです。
明日も走ります^^!
>> Northwind さん
今年の総走行距離813kmで平均ペース4:10/kmはすごいですね^^;僕の場合、1回のランでも4:10はきついです💦
半年前は4:45/kmくらいで10kmくらい走れていましたが、現在は5:20/kmで5kmが限界です><;
Northwindさんはハーフマラソンとかなら余裕で走れちゃうんでしょうか...?
僕も頑張ろう...。
>> Yarthur さん
よろしくお願いします。今年の平均ペースはあまり参考にはなりません、かなりチートしているので… 例えば、今日は2kmでペースは3:25ですが、3回休みを挟んでいます。実際は500mランを4回繰り返している感じですね。風も基本的に追い風方面で走るので、「どこまでペースを上げられるか」を試しているようなものです^^;4:45/km、10kmはキツいですよ、私も。まだレースには出たことがないので分かりませんが、来年はゆっくりロングを走ってみて、完走できる距離で一度走ってみたいとは思っています。が、結局早い人がいたら付いていってしまいそうで怖い…
>> Northwind さん
毎日ランニングお疲れさまです^^♪>今日は2kmでペースは3:25ですが、3回休みを挟んでいます。
なるほどですね!
それにしても速いと思いますが^^;
また来年はテーマを変えて走られるということで、ロングランも楽しんでください✨

6日目は朝ランです☀️家出るまでは寒くて走るか悩んでましたが、外に出たら思ったより暖かかったので走りました^^♪
今回は最近の中では最速です...。
ペースを落とさないように走りました!
これが今の限界そうです💦
また明日も走ります!

週末ランナー 走りましたo(^o^)o2週間のブランクでしたが今日も近くの公園に行ってジョギングしてきました\(^o^)/
めっちゃ寒かったです(^o^;)
12月に入って仕事を休んでずっと休養してたら2週間で体重が2キロも増えてわたしの最高体重を更新してしまいましたΣ( ̄□ ̄;)
ジョギングせずにはいられない(≧∇≦) ジョギングしたからといって一気に体重は減らないんだけどね。
2週間のブランクでどうなることかと思ったけど、いつも通り7分台ペースで走ることが出来ました(^o^)丿
新しい仲間もできてとってもうれしいです(^o^)丿
みなさん、これからもよろしくお願いしますo(^o^)o

週末ランナー走りました٩(ˊᗜˋ*)و久しぶりに以前まで行っていた折り返し地点に行きました😆
わーっ、賑わってきましたね🥰
Northwindさんはすごい早いですね♪
Yarthurさんは毎日走ってるー😳
さとさんは朝ラン頑張ってるー😆
imaru2019さんおかえりなさーい😂
皆さん、ナイスラン❣️❣️❣️❣️

7日目兼週末ラン👟今日は景色を見ながらのんびりと^^
ゆっくりでも心拍数は上がってしまいますね💦
達成可能なノルマがあると毎日続けられるみたいです^^♪
今週いっぱいは走りたいと思います!

午前中に走りました。寝不足で調子悪くて、途中何度も歩いてダメでしたねー。
途中でたくさん歩きましたが、以前の4キロコースを回れました。
帰った後、身体の芯まで冷えて、なかなか暖まりませんでしたorz
後半歩き過ぎて冷えたのかも。

週末ランナー走りました٩(ˊᗜˋ*)و今日は軽くしました。
走りやすいですが、帰りに買い物してくると、身体が冷え切ってしまいます🥶
最近、ウチの近くで富士山🗻が見える所を発見しました💕
(走るコースではないですが、いい天気の冬の間は見えるので嬉しいです)
>> imaru2019 さん
復帰ランお疲れさまです^^♪お身体の調子はいかがですか?
2週間くらい空いても大丈夫です!
またゆっくり走りましょう^^
>> おつなえいたん@(๑˃̵ᴗ˂̵)و さん
2日連続週末ランナーお疲れさまです🐰走った後の買い物は寒くなりそうですね^^;
富士山綺麗ですね🗻
近所で見られるのは羨ましいです!
>> さと さん
週末ランナーお疲れさまです!冬は歩き多くすると冷えますよね...。
僕も最後息整えるのに少し歩きますが、それのせいで手足感覚なくなります💦
風邪ひかないようにランニングも楽しみましょう^^

いつもの日曜夕方ジョグです。疲れが溜まっていたので元のコースをゆっくりめです。
8日目走りました❣️今日は4:45で3km耐えました^^
のんびり走るほうが好きですが、心肺鍛えるならたまには速く走らなきゃですね...。
今日は暖かくて走りやすかったです☀️
明日も暖かくなると良いな^^♪
>> jata925 さん
週末ランナーお疲れさまです☀️運動で疲れを癒すことができたら素敵ですね✨
体調にお気をつけてランニング楽しみましょう^^♪
>> Yarthur さん
すごーい!8日連続そしてめちゃくちゃ速いですね!
皆さんも、週末ラン、ナイスランです!
まとめてのコメントですみません。
私も明日は走ろうっと。

少しだけ走りました♪楽しく走れました。
記録の平均速度が遅いですねー。でも大体5:30-5:50くらいで走れたと思います。Uターンした箇所以外。

皆さんおはようございます先程9時台にランニングしてきましたこちらはこの時間でも指先が冷たいですが2キロ位ランニングしますと身体が暑く成って良かったです。
9日目走りました👟今日も暖かかったですね^^♪
走ってるせいか、最近は早く眠くなってしまいます。
ゆっくり寝て、また明日も走ります!

10日目走りました〜!今日は風が強くて、ペースを保ちながら走れなさそうだったので、無心でのんびり走っていきました。
昼ランは気持ち良いですが、なんか時間を無駄にしている感じがします...。
やっぱ朝ランに切り替えたいです💦