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ランニングアプリで一緒に走ろう!

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mineoアプリに「mineoさんぽ」機能が追加された頃から、スローなジョギングを始めました。

皆さん、ぜひワークアウト結果のアプリ画面をコメントして下さい!
お互いに褒め合いながら、モチベーションを上げて行きましょう~~♪♪♪

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■mineoアプリのマイネオさんぽ 機能
私のモチベーションは、mineoさんぽの1日6千歩のミッションクリアです!
最初に「走りたい!」と言い始めた小学生の娘は早々に脱落。
母親である私1人で4週間弱、続いています。
→2019年3月23日から現在も継続中~♪


最近、NIKE RUN CLUBというアプリを使い始めたら、これがイイ♪
距離や速度がリアルタイムで反映して、iPhoneヘルスケアのような反映遅れがありません。

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■NIKE RUN CLUB
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/nike-gps/id387771637?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps

このNIKE RUN CLUBには、
「友達を増やして、モチベーションを高めよう。」
という機能があるのですが、友達が居ません。誰か友達登録して、一緒に走りませんか?

または他に良いランニングアプリを使っている方はいらっしゃいますか?
mineoさんぽの画面をコメント欄にアップするのでも良いです。
とにかく、お互いに励まし合いながら一緒に走りたいのです。

果たして参加して貰える人は居るのだろうか?
コメントをお待ちしております。

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■Jognote →なくなったみたい


■adidas Running(旧Runtastic)
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-ランニング-ウォーキング/id336599882?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android

404さん紹介。次はこれ試してみます。
adidasがRuntasticアプリを買収して2019年9月にadidas Runningとなりました。


■RunKeeper
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runkeeper-gps-ランニングトラッカー/id300235330?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro

でぃらん さん、Whistler さんがお使いのASICSのアプリですね。これも良さそう~



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■TATTA

たくヤさんがお使いのアプリ。
RUNNET連動で、大会にも使えるということ。
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.runners.tatta
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/tatta/id1087745245?mt=8


■STRAVA

404さん紹介。
サイクルコンピューターと連動するので、自転車向けによく使われているらしい。
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava&hl=ja
iPhone: https://apps.apple.com/jp/app/id426826309


■Google Fit
iOS版が、本日日4/25出たそうです。でぃらん さん情報
iPhone: https://itunes.apple.com/app/id1433864494
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=ja

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■CoKeOn
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1088184021?mt=8
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.coke.cokeon

歩数で飲料が貰えるらしい。私はまだ貰った事がありません。地道にスタンプ集め中~


■dヘルスケア
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1352137023?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nttdocomo.android.dhealthcare&hl=ja

歩数や、雑巾がけや、コラムを読んだり、体重登録したらdポイント貰える


■Pokémon GO
でぃらん さんはポケモンGoがウォーキングのお供だったらしい。走りながらポケモン掴まえるのは無理か

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■Renobody
https://renobody.jp/

WAON Pointアプリと連携させると8000歩で1P/日 貰えるそうです。


■サントリーグリーンプラス →なくなったみたい

●「mineoランニング(ジョギング)部」にも入部中。
https://king.mineo.jp/my/a61e30a74c3156e1/reports/22667

●走るには腹筋が必要~こちらのスレもおすすめ。
「☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ☆」
https://king.mineo.jp/my/4f77f6c3adbae38b/reports/52182

●ランニングスタイルの動画が良いですよ(備忘録として記載)
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3F3587C6D7889928


3986 件のコメント
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>>jata925さん
前回よりかなり速くなってますね!
雨の追い立て効果すごいです。ナイスラン♪

>>imaru2019さん
副反応のご報告ありがとうございます。
37.7℃はなかなかしんどそうです。どうぞご安静に。

>>さとさん
1km目5:39とはかなり速いですね。しかも前回より距離も伸びましたね。ナイスランです!
私も小学校の時にソーラン節やりましたが、確かにワイドスクワットっぽいですね。ソーラン節効果で記録が伸びたら、私も踊ろうかな(*^-^*)
さと
さとさん・投稿者
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>> jata925 さん

6キロランお疲れ様です!ナイスランです!
追い立てられてタイム伸びて走り続けられるのは、力が付いてるからかも?
私は雨降ってきて慌てても、速いペースが続かないんですよね。
jata925さんは5分台も出てていい感じですねー
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

>> imaru2019 さん

おだいじにー。早く熱下がりますようにー
さと
さとさん・投稿者
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>> スナッピー さん

スナッピーさん若いのかなー私の時代には無かった気がします。、
今日もソーラン節やりましたー。筋力つきますように。

>> さと さん

時代は関係あるんですかね?私は小学生時代は北海道でしたので、当然のようにソーラン節でした♪
筋トレも大事そうですよね。最近サボってるのでなるべく腹筋、腕立て、スクワットをやろうと思います。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

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朝少し走りました♪
昨夜睡眠時間短めだったので心配でしたが、朝の目覚めが良くて、走るのも調子よく行けました。良かったー
距離は短いですが楽しめました。この調子で少しずつ早起き、少しずつ距離を伸ばせると良いなあー、これから涼しくなりますしね!

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直近のラン (7/7) から2カ月ぶり...
走りました...
楽しく走れたとこまでです...。

年間1,500km走ると目標を掲げていましたが、もうさすがに届きません><;
私生活で色々とあり時間も取れず、デスクワークなのでこの間に体脂肪率も3%増えました💦

走っていて自分の身体でないかのように、足も手も動かず、腰にも負担が掛かってるのがよくわかりました^^;

継続はすごいですよ^^
ここのかたは皆さんすごいです💞

またしばらく走れないと思いますが、皆さんが走っていてくださる限り、僕もランニングから離れないと思うので、皆さん楽しんで走ってください❣️

ではでは!

(コメントは時間が取れるようになったらゆっくりと返しますので、今回はすみません><;)
さと
さとさん・投稿者
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>> Yarthur さん

お久しぶりランですね!
相変わらず速いですねー凄いです。ナイスランです!

ここの皆さんは凄いですね。継続は力なり、だと思います。私も最近途絶え傾向なので、また習慣化させて行きたいです。

Yarthurさんも、ここのスレがある限り、続けて行きましょうー!
>>さとさん
ほぼ2kmを5:30/kmは速いですね!調子が良くて楽しめたのが伝わってきます。ナイスラン!
涼しくなるにつれて距離が伸びるといいですね。

>>Yarthurさん
久しぶりのランお疲れ様でした!まだまだ本調子ではなさそうなのに速いです。ナイスラン!
年間目標1,500kmということは、1週間で約30kmですね(・o・)なかなか大変だ……
年間目標の達成が無理そうなら、新たに月間目標を立ててモチベーションを上げるという手も。


ということで、私の9月の目標を書いてみます!
(1)月間8回以上走る(週2回ペース)
(2)月間70km以上走る
(3)10kmを1時間2分30秒(6:15/km)切る

(2)の距離は膝が痛かったら即リタイアするので膝次第ですね。
目標達成のために明日走るぞ~!
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
なんか皆さんの士気が高まってる感じ~
これから走るのに良い季節なのでいいですね

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昨日の宣言通り、走りました。
最後の1kmは膝が少し痛み出しましたが、呼吸も脚も残ってたのでリタイアせず10km完走!
前回の反省からペース配分に気をつけました。少しずつペースを上げていき、ラスト1kmはスパートして自分を追い込むという狙い通りの走りができました!

【9月の目標の進捗度】
(1)回数:8回→★★☆☆☆☆☆☆
(2)距離:70km→15km(達成率21%)
(3)タイム:10kmを62分30秒(6:15/km)
→月間ベストは64分09秒なので目標まであと1分39秒(10秒/km)
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

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朝少し走りました。
今朝は走りたくて目が覚めた感じです。少しモチベーション上がってきました。ここの皆さんのおかげです。
雨だったので、高架下コースです。短い距離を行ったり来たりするので全体のペースが落ちますね。
それでも楽しく走れました♪
さと
さとさん・投稿者
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>> スナッピー さん

おおーいい走りですねー。ペース落ちずに10キロ素晴らしいです。
徐々にペースを上げて行くというのは良いですね!
目標がしっかり定まっていて凄いです。

---
私も目標を立ててみたいなあ。でも達成できない気がするので、、、
とりあえず「走り続ける」のを目標にします。朝起きたら顔を洗うとスッキリするように、起きたら走ってスッキリする習慣を目指します。

>> jata925 さん

雨が降りそうなところ、頑張って走りましたねー😆
4km付近では5分台で走ってスゴイです。
ナイスラン❣️

>> Yarthur さん

お久しぶり〜です♪

2ヶ月あくと、ちょっと億劫になってきますよね。
それにもかかわらず、以前と変わらずのペースはスゴイです。
ナイスラン❣️

ここは誰かしら走っているので、また覗きに来てください。

>> スナッピー さん

有言実行、エライです。
最後1kmで5分台はスゴイです。
ナイスラン❣️

スナッピーさんは、
目標をちゃんと立てていて、私も見習いたいです。

>> さと さん

良かった、良かった。
走る気持ちが戻ってきて。
楽しく走れて何よりです。

さとさんがいると盛り上がりが違います😆

雨の中、走って頑張りました。
ナイスラン❣️

>> imaru2019 さん

2回目のワクチン接種、副反応は収まりましたか?

2回目のワクチン打ってから1週間後に抗体の効果が高くなると言う話もあります。

それまでは、どうぞ大事になさってください。
私はといえば、11日に2回目のワクチン接種予定です。

気温が急に下がってきたので、体調を崩さないようにしてます。

今月の後半にまた、走れれば良いのですが‥‥

ちょっとお休みします。
皆さんがいるので、絶対戻ってきますね。
さと
さとさん・投稿者
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>> おつなえいたん@(๑˃̵ᴗ˂̵)و さん

ワクチン明日ですね!お気をつけてー。
またいつでもコメントしてくださいねー

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週末ランナー 歩きました(^o^;)

今日も近くの某公園に行ってジョギングしてきたよ って言いたかったんですが大雨になってしまったのでウォーキングしてきました(^o^)丿
先週はワクチン接種のためジョギングお休みしたので2週連続お休みはまずいかも って思って(^o^;)

コースは南側半分が水たまり状態だったよ(T^T)
来週は走れるといいなぁ\(^o^)/
みなさん、わたしの副反応の件ご心配をおかけしましたm(_ _)m
4日の14時にワクチン接種、5日の12時から発熱、18時に最高の38.0℃まで上がりました。
解熱剤と冷えピタ貼って過ごしてたよ。
6日の朝は37.0℃。(仕事は休みました) 18時に平熱に戻りました。

ということで、発熱は30時間で治まりましたよ(^o^)丿

みなさん、あたたかいコメントありがとうございました\(^o^)/

>> おつなえいたん@(๑˃̵ᴗ˂̵)و さん

昨日2回目のワクチン接種だったんですね。
しばらくはゆっくり過ごしてくださいね(^o^)丿

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みなさま、先週のコメントありがとうございました。余裕がなくてコメント発信できてないですが、いつも通り走りました。シューズを新調して走りやすかったです。しかし7月に買ったイヤホンが故障しました。

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今日は正直なところ走る気分じゃなかったんですが、目標達成のために無理矢理走りに行きました。
でも不思議なもので、走り始めるとすぐに楽しくなり今日も10km完走できました。タイムも月間ベストを20秒更新\(^o^)/
毎回20秒縮められれば目標(3)も達成できるけど果たしてどうなるかな~。

【9月の目標の進捗度】
(1)回数:8回→★★★☆☆☆☆☆
(2)距離:70km→25km(達成率36%)
(3)タイム:10kmを62分30秒(6:15/km)
→月間ベストは63分49秒なので目標まであと1分19秒(8秒/km)

>> さと さん

雨でも走れるのはいいですね。しっかり2km、ナイスランです!
さとさんモチベーションが上がってきたみたいで嬉しいです。

>とりあえず「走り続ける」のを目標にします。
そうですね!「継続は力なり」です。皆で一緒に頑張りましょう(^^)人(^^)

>> おつなえいたん@(๑˃̵ᴗ˂̵)و さん

>最後1kmで5分台はスゴイです。
ありがとうございます!でもかなりキツいのですごい顔して走ってないか少し心配です(笑)
目標は何でもいいと思います!ここに書かなくても自分の心の中に決めるだけでもいいと思いますし(o^-')b !
って偉そうにごめんなさい。
昨日2回目のワクチン接種だったんですね。お疲れ様でした。十分にお休みしたらまた戻ってきて下さいね!

>> imaru2019 さん

2週連続お休みはまずいかもと思って雨でも歩いたんですね。ナイスウォーク!
ワクチン副反応の詳しいご報告ありがとうございます。私はまだ一度も打ててないので、皆さんの詳しいお話を聞けて助かります。

>> jata925 さん

新しいシューズでナイスラン!
いつも4km目の下りが速いですね。
イヤホン、7月に買ったばかりなのに壊れるの早いですね(>o<")無償修理で直してもらえるといいのですが…。
さと
さとさん・投稿者
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>> imaru2019 さん

雨でもウォーキング、えらいですねー!
私は週末、走ろうっかなーと思いながら昼寝していました…
またまた雨が多くなって来ましたが、走れると良いですねー
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

>> jata925 さん

週末ラン、ナイスランですね!一定ペースで6キロすばらしいです。
シューズ新調されたんですねーいいなああー
良かったらどんなメーカーの何を買ったか教えて貰えると嬉しいです。
皆さんのシューズに興味津々です。
私も新しいシューズに買い替えたくなりました!!
イヤホン残念ですね…
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

>> jata925 さん

コメントや返信は書かなくても全くOKなので、負担のないようにー

>> さと さん

こんばんは
シューズですが、ニューバランスのFLASHという安いモデルです。楽天市場で送料込み4千円弱でした。ジョギングと散歩用なので色は目立つ赤にしました。
イヤホンは代品を送ってもらえるとのことなので一安心です。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

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>> jata925 さん

ニューバランスのFLASHは、これかな?いいですねー。
「ランニングからトレーニングまでマルチにサポートする機能を備えた」って書いていますね。
https://outlet.newbalance.jp/shop/g/gMFLSHRD5

私はNIKEのペガサス36を使っていますが、靴底が擦り切れてきたので買いたいのですよね。でも最近あんまり走っていないので、そのまま使い続けてしまっています。

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今日は22℃とわりと涼しかったせいか、めちゃくちゃ調子がよかったです。前回の10kmより3分15秒も縮まりました!ラスト1kmは4分台\(^o^)/
そして9月の目標(3)を達成しました!
夢の10km50分切りはまだまだ先ですが、このスレでモチベーションを維持して頑張ります!

【9月の目標の進捗度】
(1)回数:8回→★★★★☆☆☆☆
(2)距離:70km→35km(達成率50%)
(3)タイム:10kmを62分30秒(6:15/km)
→9/15に60分34秒で達成!
さと
さとさん・投稿者
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朝少し走りました♪
寝不足だけど調子良く走れて楽しかった~、と思ったのは涼しくなったせいですね!
結構何度も歩きましたが、これから走れる距離が伸びますようにー
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

>> スナッピー さん

おおー良い走りですねー!全体ペースがアップしています。
もはや9月目標達成しつつあるとは凄いですね。
この調子で行きましょうーこれから走りやすい季節ですからね!

>> さと さん

それです。ランニングシューズは高いやつは競技向けっぽいので、私には安価で見映えがよいこれが気に入りました。

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週末ランナー走りました٩(ˊᗜˋ*)و

明日、明後日に雨の予報が出ていたので、行ってきました。

すごく久しぶりに走りましたが、ペースがつかめず、ヨレヨレでした。

家族には、
「ワクチン接種から1週間過ぎていないのに走ったの?」
と、心配かけてしまいました。

でも、走ると自分の体調がよくわかりますよね。

>> おつなえいたん@(๑˃̵ᴗ˂̵)و さん

おかえりなさいq(^-^q)
ワクチン接種で少しブランクがあったのに平均ペース5分台はナイスランです!
確かに自分の体調を把握する上でもランニングって大事ですね。
私も明日か明後日走るぞ~

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週末ランナー 走りました\(^o^)/

今日も近くの某公園に行ってジョギングしてきたよ(^o^)丿
ちなみに昨日は通院が2ヶ所あったので今日になりました(^o^;)

久しぶりのジョギングでペースがつかめず結果を見てみたらギリギリ7分台ペースでした(^o^;)

>> jata925 さん

安定の6分台ペースですね すご~いo(^o^)o
ナイスランです(^o^)丿

>> スナッピー さん

10キロ走破 すっご~い\(^o^)/ 
ナイスランです(^o^)丿

目標達成できますようにo(^o^)o

>> さと さん

朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。
あとはマスクを外せればかなり走りやすくなりそうです(^o^)丿

寝不足の中がんばりましたね。距離が伸びますようにo(^o^)o
ナイスラン\(^o^)/

>> おつなえいたん@(๑˃̵ᴗ˂̵)و さん

わたしも今日久しぶりに走りました。
ペースつかめないですよね(^o^;)
お疲れさまでした(^o^)丿
ナイスラン\(^o^)/

>> imaru2019 さん

久しぶりのランニングお疲れ様でした!
スレを遡ってみましたが、走ったのは8月28日以来ですね。確かに久しぶりだと速いんだか遅いんだかわからなくなります(笑)
これから走るには良い季節なので楽しみましょう(^o^)

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土曜は仕事だったので今日はいつもの土曜の1.3kmの周回路です。最初の1kmで久しぶりに5分切れたのに舞い上がって終了をタップするのを忘れましたwww。

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10km走りましたε=┌(;・∀・)┘
今日は60分切りを狙っていたので最初の1kmを5分42秒ととばし気味でスタート。そのせいで2~9kmは徐々にペースが落ちる苦しい展開。ラスト1kmも4分台は出ませんでした。
それでもちょうど1分更新で、復帰後初の60分切り!
ここからなかなか縮まらないと思いますが、50分切り目指して頑張りますp(^-^)q

【9月の目標の進捗度】
(1)回数:8回→★★★★★☆☆☆
(2)距離:70km→45km(達成率64%)
(3)タイム:10kmを62分30秒(6:15/km)
→達成!月間ベストは9/19の59分34秒

>> jata925 さん

4分台が出るとテンション上がっちゃいますね!次回は忘れずに止めましょう(笑)

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祝日ランナー走りました٩(ˊᗜˋ*)و

8月ほど、早起きしなくても日の出が見られましたー😆

ペースはお休み前ぐらい😅
でも、前回より距離を伸ばしましたよ🤗
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