ランニングアプリで一緒に走ろう！
mineoアプリに「mineoさんぽ」機能が追加された頃から、スローなジョギングを始めました。
皆さん、ぜひワークアウト結果のアプリ画面をコメントして下さい！
お互いに褒め合いながら、モチベーションを上げて行きましょう～～♪♪♪
■mineoアプリのマイネオさんぽ 機能
私のモチベーションは、mineoさんぽの１日６千歩のミッションクリアです！
最初に「走りたい！」と言い始めた小学生の娘は早々に脱落。
母親である私1人で4週間弱、続いています。
→2019年3月23日から現在も継続中～♪
最近、NIKE RUN CLUBというアプリを使い始めたら、これがイイ♪
距離や速度がリアルタイムで反映して、iPhoneヘルスケアのような反映遅れがありません。
■NIKE RUN CLUB
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/nike-gps/id387771637?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps
このNIKE RUN CLUBには、
「友達を増やして、モチベーションを高めよう。」
という機能があるのですが、友達が居ません。誰か友達登録して、一緒に走りませんか？
または他に良いランニングアプリを使っている方はいらっしゃいますか？
mineoさんぽの画面をコメント欄にアップするのでも良いです。
とにかく、お互いに励まし合いながら一緒に走りたいのです。
果たして参加して貰える人は居るのだろうか？
コメントをお待ちしております。
■Jognote →なくなったみたい
■adidas Running（旧Runtastic）
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-ランニング-ウォーキング/id336599882?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android
404さん紹介。次はこれ試してみます。
adidasがRuntasticアプリを買収して2019年9月にadidas Runningとなりました。
■RunKeeper
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runkeeper-gps-ランニングトラッカー/id300235330?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro
でぃらん さん、Whistler さんがお使いのASICSのアプリですね。これも良さそう～
■TATTA
たくヤさんがお使いのアプリ。
RUNNET連動で、大会にも使えるということ。
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.runners.tatta
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/tatta/id1087745245?mt=8
■STRAVA
404さん紹介。
サイクルコンピューターと連動するので、自転車向けによく使われているらしい。
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava&hl=ja
iPhone: https://apps.apple.com/jp/app/id426826309
■Google Fit
iOS版が、本日日4/25出たそうです。でぃらん さん情報
iPhone: https://itunes.apple.com/app/id1433864494
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=ja
■CoKeOn
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1088184021?mt=8
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.coke.cokeon
歩数で飲料が貰えるらしい。私はまだ貰った事がありません。地道にスタンプ集め中～
■dヘルスケア
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1352137023?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nttdocomo.android.dhealthcare&hl=ja
歩数や、雑巾がけや、コラムを読んだり、体重登録したらdポイント貰える
■Pokémon GO
でぃらん さんはポケモンGoがウォーキングのお供だったらしい。走りながらポケモン掴まえるのは無理か
■Renobody
https://renobody.jp/
WAON Pointアプリと連携させると8000歩で1P/日 貰えるそうです。
■サントリーグリーンプラス →なくなったみたい
●「mineoランニング（ジョギング）部」にも入部中。
https://king.mineo.jp/my/a61e30a74c3156e1/reports/22667
●走るには腹筋が必要～こちらのスレもおすすめ。
「☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ☆」
https://king.mineo.jp/my/4f77f6c3adbae38b/reports/52182
●ランニングスタイルの動画が良いですよ（備忘録として記載）
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3F3587C6D7889928
さとさん
ずーっと続けてくださいね💖
走りました。少しだけ。今日は寝坊した上に、仕事の電話がかかってきたり、バタバタしていて走る時間が無くなりました。
明日は早起きしてもう少し走りたい♪
朝に走ると、その日一日元気が出ます。
そうそう、今朝走る時慌てていて、マスクを忘れてしまいました。仕方ないので、手持ちのタオルを顔に巻いて走りました（笑）。
家に付いて鏡を見たら、ちょっと月光仮面みたいで、カッコ良かったです。(えー)
ところでバフ(ネックゲイター)やっと発送されました。3度目の正直で買えました♪
走ってる人沢山すれ違いますが、ネックゲイター付けてる人は一人しか会ったことありません。1%未満かも。男声で紺色っぽいの付けていました。
暑くないかが心配。だけど楽しみ。写真の物です、登山用。
走りました。甥くん、また早くなってた。
日が空いて、休養十分で超回復してたのかなあ。走りが安定してきた。
週末ランナー 走ってきました(^o^)丿今日も近くの某公園に行ってジョギングしてきました。
今回は今治タオル製のマスクをして走ってたんだけど、
マスクの効果が高いのか息苦しさ倍増って感じ(^o^;)
今回も途中で歩いちゃったよ。
でも、走ってるときのペースは５～６分台といつもよりペースアップして走りました。
結果はトータルでなんとか７分台を達成いたしました＼(^o^)／
ギリギリだけどね（汗；）
空がおもいっきり曇ってきました。もうすぐ雨になりそうな大阪です。
スレがごっつい伸びててビックリしましたo(^o^)o
＞uou2さん
いつも距離とペースがすごいですね ナイスランです＼(^o^)／
＞さとさん
４日連ちゃんはすごいです！ 夕日がきれいですねo(^o^)o
楽しく走れる（歩ける？）ことが大事だと思いますので、
あまり無理しないで徐々に取り戻しましょう。 ナイスラン＼(^o^)／
＞おつなえいたんさん
ハマナスの花きれいですね(^o^)丿
久しぶりでもペースがいいのはさすがです。 ナイスラン＼(^o^)／
甥っこさん、ぐんぐん速くなっていますね！
素質ありなんですねー羨ましい。
一緒に走ってあげるuou2さんもすごい。
＞imaru2019さん
週末ランナーお疲れ様！
私は天気が悪くて降ったり止んだりで地面が濡れているので、走る気力が起こらず…
タオル地は意外と息苦しいですよね。今治タオル製のマスクってあるのですね。手作りですか？
息苦しい中７分台ナイスランです！
甥くんと走りました。今日はゆっくり走ろうと言ってスタート。
歩かなかったらいいと言う事にしてたので、スローペースでした。長い時間走ったので自分的には自分のペースで走る方が楽ですね。
「今日は楽だったけど思ったよりしんどかった」そうです。ゆっくり＝楽という事でもないですね。
皆さんステイホームのあいだランニングがあるというのはいいですね、運動量が減りがちなので健康のためにもなるし、気持ちの上でもスッキリするし。
走るっていいな^_^
久しぶりに、走りました♪週末ずっとお腹痛くて３日空きました。
途中で結構歩きました。
後で記録見たら、家帰ってシャワーして着替えた辺りまで心拍の記録が残ってしまっていました(笑)。どうりで速度の記録が無い…
今日初めて、ネックゲイター付けて走りましたが、かなり息苦しく感じました。体調のせいかネックゲイターのせいか…
高山トレーニングみたいなものと思えば良いのか。
でも中国ではマスクしたまま体育授業を受けて死亡した生徒が多発しているとか。怖いですね。
今のところ、安物の使い捨てマスクが一番ジョギングには通気性良さそうです。
甥っこさん、毎日走っていますねー。
ゆっくり走るとフォームが変わるので疲れるのかなー。
ほんと走るって良いですね♪
だそうですので、気を付けましょうー
今YouTube見ていてバフやネックゲイターの代わりになるものが紹介されていたのでアップします。
さとさん
ネックゲイターだと暑くなると辛いかもしれません。
苦しくっても頑張りました。
ナイスラン❣️
uou2さん
甥っ子くん頼もしいですね。
これからどんどん速くなりますね。
ナイスラン❣️
uou2さんもご自分のペースで走れない中頑張りました。
ナイスラン❣️
imaru2019さん
今治マスクが辛くても頑張りました。
ナイスラン❣️
走りました。甥くんと、
うちの子3人と
私の5人で走りました。
最近、朝夕に小・中学生が走っていることと池江璃花子のNスペの話をしたら、嫁があんたらも走りなさいと言いました。本人たちもその気になって、今日は皆んな楽しく走れました。
楽しかったので、毎週走ることになりました^_^
皆さんも体力維持、免疫力アップ⤴️のために頑張りましょう(^○^)
朝7時ごろ走りました。雨だったので高架下コースです。土曜だからか、緊急事態宣言だからか、ほとんど人が居なくて驚きでした。
また少し走っては歩き、の感じで続きませんでしたが、楽しく走れました。
明日は雨が上がりそうです。
ヤケーヌ良さそうですね！！
またまた買ってしまいそうです。
＞uou2さん
子供4人連れてのランニング、すごいですね！
最近小中学生が走ってるのですか？知りませんでした。
Nスペも見てなかった。池江さんランニングしてるのですね？
毎週一緒に走ってくれる走るお父さん、めっちやいいですね〜羨ましいです。
走りました。末の娘は自転車で🚲
残りの子らと走りました。
5年の甥くんの余裕ぶりに、
中1双子は焦ってました。
明日は1人で走りたいなあ^_^
週末ランナー 走ってきましたo(^o^)o昨日は雨だったので中止しました(^o^;)
今日は雨が上がっていたので近くの
某公園に行ってジョギングしてきました(^o^)丿
雨上がりということもあって、コースのコンディションは最悪。
って思ってたけど、ほとんどぬかるみも無くいい感じでした。
走ってみるとペースは上がらないのに息が上がる・・・
でしばらく歩く、でまた走るの繰り返し(^o^;)
ラストスパートの瞬間最大走速は６分台の追い上げだったんだけど
結果は平均８分台のペースでした。ん～ もうちょっとがんばらねば！
あと、ジョギングの帰りにポストを見ると、
厚生労働省からマスク２枚が届いてましたよ＼(^o^)／
待ちに待ったマスク、とってもうれしいです(^o^)丿
今治タオル製のマスクは、市販のものです(^o^)丿
雨の日も高架下で走れるんですね。
３キロ６分台のペースってすごい ナイスラン＼(^o^)／
＞uou2さん
毎週みんなで走れるって楽しそう(^o^)丿 ナイスラン＼(^o^)／
＞おつなえいたん
ヤケーヌ・・・日焼けしないのかな（笑）
呼吸が楽なのがいいですね(^o^)丿
皆さん走ってますね！私も走りました。楽しかった♪
良い天気ですが乾燥して涼しく、車も少なくて走りやすかったです♪
最近の中では、途中で歩く頻度が多少落ちました。
マスクのせいか息苦しさが凄いです。これにも慣れてくるかなー
子供さんたち、レベルアップしていますね！
皆で走るのとっても羨ましいですが、続くと１人で走りたくなるのですねー。確かに私も最初子供と走っていたので、１人で走りたかったのを思い出しました。
＞imaru2019さん
ラストスパートの瞬間最大走速は６分台、すごいですね！
厚労省のマスク、大阪市まだ届いていません。いいなあー
走りました。今日も甥くんと。
暑いので走りきることを目標にゆっくり、水を持ちながら走りました。
さとさん
なんだかんだ言って、甥くんと楽しんでます。暑い時期、続くかなあ。
imaru2019さん
ウチ、マスクまだ来ません。
最後の追い上げ、ナイスランです。
おつなえいたんさん
ヤケーヌって初めて知りました。
マスクはペースを落とさないとこれからの時期、暑いのでヤバいですね。
走りましたー楽しかった♪少しずつ調子が戻りつつあります。
今日から在宅勤務無しになり、いつもより遠い勤務地になるので、バタバタしています。
ではまたー
甥御さんすごいですね！
走るのが好きなんですね。このまま継続できそうな感じがします。
７キロ走りきれたのですねー。いいなあ私も走り切れるように頑張ってみようっと。
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マスクは、ウレタンスポンジ製のPITTAというのが息しやすいそうなので買ってみました。送料込みで３枚千円なのでお手頃かなと。でもコロナ前は３枚500円くらいだったそうです。
https://item.rakuten.co.jp/daydaybuy/4987009156760/?s-id=ph_pc_itemname
朝走りました♪昨日よりも調子戻って、途中で歩く頻度が落ちて、続けて走れるようになって来ました。心拍の赤い線が大きくヘコんでいる所が歩いた所です。
今日は子供の登校日（休校中）なので、朝バタバタしました。
学校始まったら、もっと早い時間に走らないといけないのだけど、生活リズム戻せるかなー。
今朝少しだけ走りました。朝ちょっと喉が痛くて、体調イマイチだったので少しだけにしました。それでも途中かなり歩きました。、
子供4人と走りました。早い3人は後半物足りなくて先に走って行ってしまいました。
1番遅い5年の娘もキロで20秒アップ⤴️でした。
中1の息子は、甥っ子くんに勝ったけどほとんど一緒やったと言ってました焦ってました。
皆んなで刺激しあえれば嬉しいです。
私もなんかパワーもらえます^_^
さとさん
最近、頻度上がってますね。
ナイスです。
7キロ走りました。女子2人は自転車で🚲給水係
男子2人は、ほぼ並走で走りきりました。
このままでは、甥君に負ける日が来ることを悟った息子は、とうとう7キロ走る決意をしました。
甥君ナイス！ペースも最速です^_^
週末ランナー 今日も走りました＼(^o^)／今日も近くの某公園に行ってジョギングしてきました(^o^)丿
布マスクつけてのジョギングはやっぱきつい(^o^;)
どうしても途中で歩いちゃうよ。
ということでマスクつけてる間は目標ペースを
歩き込みで８分台にしようと思います(^o^;)
あと、今回ペースのグラフをスマホのグラフをスクショして貼り付けてみました。
こっちのグラフのほうがわかりやすいので。
でも結構面倒だったので今回限りかも（汗；）
スマホのペースグラフを見ると、走ってるときは６分台のペース
で歩きがあるのでアベレージのペースは８分台でした。
んんん なんか文章にまとまりが無いなぁ（汗；）
まあ、いつものことか（笑）
週の前半毎日走ってたんですね すご～い ナイスラン＼(^o^)／
マスクは届いたかな？
こっちも大阪市内なのでもう届いてると思うんだけど、
区によって違うのかなぁ(^o^;)
＞uou2さん
毎回長距離を安定して走ってるってすごいです ナイスラン＼(^o^)／
みんなで仲良く走るっていいですね(^o^)丿
子供4人と走りました。今日は午前中バーベキューして
午後サイクリングしてからの
ランニングだったので、
5年の娘は疲れてたみたいです。
よく走りきったと思います。
今、疲れた顔で突撃かねおくん見てます。
imaru2019さん
いい感じで、数字を楽しんでますね。走ることにハマってる証拠ですね^_^
週末ランナー 走ってきました(^o^)丿今日も近くの公園に行ってジョギングしてきました(^o^) 暑かったよ(^o^;)
昨日あんなに苦しかった布マスク着用でのジョギング、
今日はなぜかましになってたよ＼(^o^)／
今回は走ってるときのペースは７分ジャストぐらいでしたo(^o^)o
アベレージも７分台とい～かんじでした＼(^o^)／
サイクリングしてからのランニングおつかれさまでした。
午前中からバーベキューっていいですね(^o^)丿
久し振りに一人で。子供に頑張れって言って
サボってたからしんどかったです。
imaru2019さん
アベレージ7分は上がってますね。
暑い時間帯なのにナイスランです^_^
朝ちょっとだけ走りました。４日間走るのをお休みしてしまいました。
そしたら、また走れなさが増していましたorz
ちょっと走って歩き、ちょっと走って歩き、を繰り返しました。
また継続できるように頑張ります！
お子さんと連日ナイスランです！
1人走りの時、やっぱり速くてすごいですね！
うーん羨ましい～私もがんばりたい（そんなにすごいスピードは無理だけど）
皆の走りを見ていると刺激になります。
＞imaru2019さん
ナイスランです！スピードアップしていますねー
マスクで走るの慣れて来たのですか？凄いですね。
テレビでもやっていましたが、トップ選手の高地トレーニングのような状態になるって。それって心肺機能が増しているという事ですよね！
私も早く慣れて走れるようになりたいです。
今朝も少しだけですが走りました。途中何度も歩きましたが、昨日よりも気分よく走れました♪
PITTAというスポンジマスクを付けています。通気性が良くて走るのに良いです。今後もPITTAで走る事にしました。
子供たち4人と走りました。末娘が今日もしんどそうでした。
次は、速くなる予感がする走りでした。
残りの3人は競争してました。
折り返し後女子が1番で、
ゴールまで逃げ切ったようです。
すごいなあ。
男子頑張れよ(^_^*)
さとさん
コツコツ走ってますね。
ナイスです。
子供さんたち頑張ってますね！楽しそうー
私は今日はサボってしまいました。明日は走れるかな？
皆さんお久しぶりでーす🎶
22日ぶりに走って来ました。
ネックゲイターして。
今日はゆっくり、短い距離を。
さとさんのように楽しく走れました。
さとさん
こまめに走っていい調子です。
さとさんは走って体調整えるのですものね。
ナイスラン❣️
uou2さん
お子さん達と走るの楽しそうですね。
見守るのは大変でしょうが。
お一人で走るのはやはりいいタイム。
ナイスラン❣️
imaru2019さん
週末ランナー健在ですねー。
色々工夫されて続けてますね。
ナイスラン❣️
私はまだ以前のように走れませんが、
皆さんと一緒に頑張りたいです。
またよろしくお願いします。
朝少し走りました♪今日は調子良くて楽しめました。
途中何度か歩きましたが…
昨日この動画見たのが良かったです！
「【最新版 ランニングフォーム改善の教科書】今まで直せなかった原因と正体がわかる！必見です！」
https://www.youtube.com/watch?v=PuN-ZJutRrc
身体の前傾、そして足を蹴り上げる時にカウントする、これで手足のリズムが揃いそうな気がして来ました。
今後もこれで走ってみます。
お子さんとのランニング良いですね！
今朝は親子ランを見ましたよ。小学生２人とお父さんの３人連れで走っていましたよ。かわいかったです～羨ましい。
＞おつなえいたんさん
お久しぶりです～♪
なんと22日ぶり！！ゆっくり、短い距離、良いですね。
景色が綺麗で写真だけでも癒されます、走ったらもっと気持ち良いでしょうねー。また気が向いたら走りましょう～
甥君と2人で走りました。暑いけど頑張りました。
走り安定。
週末ランナー 走ってきました(^o^)丿今日も近くの某公園に行ってジョギングしてきました(^o^)丿
最近暑くなってきたので、けっこう汗かきましたよ。
今からの暑さに耐えられるように汗のかきやすい体質に変えないとね(^o^;)
今回はギリ７分台ペースでゴールできました＼(^o^)／
帰ってから、手洗い、うがいして、シャワーo(^o^)o
サッパリしました（≧∇≦）
ひとりで走ると４分台(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ ものすごいです。 ナイスラン＼(^o^)／
さとさん
４日間空けてのジョギングで最初はしんどかったと思うけど
徐々に楽しく走られるようになってよかったですね。 ナイスラン＼(^o^)／
（って、そういえば私は週末だけなので、毎週５日空けてるんだった(^o^;)）
おつなえいたんさん
久しぶりのランでも７分ちょっとのペース。さすがです。 ナイスラン＼(^o^)／
これから暑くなってくるので、早めにこまめに水分補給しましょうね(^o^)丿
走りした。末娘は棄権。中1双子は途中で歩きました。
とうとう誰も甥君について行けなくてなってしまいました。
甥君、無理せず長く続けられたらいいなあ。
imaru2019さん
７分台キープナイスです。
私はしばらく、甥君優先のラン生活になりそうです。
さとさん
フォーム研究ナイスです。
楽しんでる感が伝わってきます。
おつなえいたんさん
いい時に少しずつ走りましょう。
ナイスです。
ひとりで走りました。昼寝起きでしんどかったです。
休み最後に子供らと
甘いもの沢山食べたので、
良いカロリー消費になりました。
明日から学校など
元に戻ることがいろいろ。
長いマラソンが
ニュースタンダートの新しい区間に
入る感じですかね。
甥君すごいですねo(^o^)o
でもひとりで走るとものすごい＼(^o^)／
ナイスランです(^o^)丿
夏用に涼感加工されたマスクを買ってもらいました＼(^o^)／今治タオルマスクで肌触りがいい(^-^)/
今度、このマスクつけてジョギングしてみますo(^o^)o
走りました。風呂入って寝まーす。
長女は学校再開を理由に離脱で4人で走りました。
長男は調子よく頑張りました。
次女は半分で帰りました。
甥君は、サイズの合わない上履きを今日まで履いていて足痛めた模様🦶
無理しても仕方ないので
走るの途中でやめるよう言いました。
それでも本人は今日も走る気で
来たのがすごい。
それだけに、故障は残念です。
長女は陸上部の部活見学してきたらしいです。