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ランニングアプリで一緒に走ろう!

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mineoアプリに「mineoさんぽ」機能が追加された頃から、スローなジョギングを始めました。

皆さん、ぜひワークアウト結果のアプリ画面をコメントして下さい!
お互いに褒め合いながら、モチベーションを上げて行きましょう~~♪♪♪

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■mineoアプリのマイネオさんぽ 機能
私のモチベーションは、mineoさんぽの1日6千歩のミッションクリアです!
最初に「走りたい!」と言い始めた小学生の娘は早々に脱落。
母親である私1人で4週間弱、続いています。
→2019年3月23日から現在も継続中~♪


最近、NIKE RUN CLUBというアプリを使い始めたら、これがイイ♪
距離や速度がリアルタイムで反映して、iPhoneヘルスケアのような反映遅れがありません。

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■NIKE RUN CLUB
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/nike-gps/id387771637?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps

このNIKE RUN CLUBには、
「友達を増やして、モチベーションを高めよう。」
という機能があるのですが、友達が居ません。誰か友達登録して、一緒に走りませんか?

または他に良いランニングアプリを使っている方はいらっしゃいますか?
mineoさんぽの画面をコメント欄にアップするのでも良いです。
とにかく、お互いに励まし合いながら一緒に走りたいのです。

果たして参加して貰える人は居るのだろうか?
コメントをお待ちしております。

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■Jognote →なくなったみたい


■adidas Running(旧Runtastic)
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-ランニング-ウォーキング/id336599882?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android

404さん紹介。次はこれ試してみます。
adidasがRuntasticアプリを買収して2019年9月にadidas Runningとなりました。


■RunKeeper
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runkeeper-gps-ランニングトラッカー/id300235330?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro

でぃらん さん、Whistler さんがお使いのASICSのアプリですね。これも良さそう~



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■TATTA

たくヤさんがお使いのアプリ。
RUNNET連動で、大会にも使えるということ。
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.runners.tatta
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/tatta/id1087745245?mt=8


■STRAVA

404さん紹介。
サイクルコンピューターと連動するので、自転車向けによく使われているらしい。
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava&hl=ja
iPhone: https://apps.apple.com/jp/app/id426826309


■Google Fit
iOS版が、本日日4/25出たそうです。でぃらん さん情報
iPhone: https://itunes.apple.com/app/id1433864494
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=ja

アイコン3.png

■CoKeOn
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1088184021?mt=8
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.coke.cokeon

歩数で飲料が貰えるらしい。私はまだ貰った事がありません。地道にスタンプ集め中~


■dヘルスケア
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1352137023?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nttdocomo.android.dhealthcare&hl=ja

歩数や、雑巾がけや、コラムを読んだり、体重登録したらdポイント貰える


■Pokémon GO
でぃらん さんはポケモンGoがウォーキングのお供だったらしい。走りながらポケモン掴まえるのは無理か

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■Renobody
https://renobody.jp/

WAON Pointアプリと連携させると8000歩で1P/日 貰えるそうです。


■サントリーグリーンプラス →なくなったみたい

●「mineoランニング(ジョギング)部」にも入部中。
https://king.mineo.jp/my/a61e30a74c3156e1/reports/22667

●走るには腹筋が必要~こちらのスレもおすすめ。
「☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ☆」
https://king.mineo.jp/my/4f77f6c3adbae38b/reports/52182

●ランニングスタイルの動画が良いですよ(備忘録として記載)
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3F3587C6D7889928


3988 件のコメント
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おはようございます。
ソロリuou2 です。
今朝もソロリソロリ歩いてます。
昨日よりは少しマシです。
どれくらいで治るかなあ。
大事にしていて治るようなら2週間くらいで心配なく歩ける様にはなると思いますが、走るとなると気持ち的に怖さもあります。去年は整形外科に半年以上通い、タメでその前に行っていた病院へ戻したら良くなりました。ちょっと、整体みたいなことをする整形が、私にはあっている様です。

みなさん
ご心配いただきありがとうございます。
走れるって素晴らしいですね。
ナイスランです^_^
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
>たくヤさん

帰宅ランお疲れ様です!
寒い&積雪なんでしょうけど、すばらしい走りですね!

TATTAとRunKeeperとペースのグラフも平滑度がかなり違いますね。
RunKeeperの方が平均を取っているような印象です。
標高の平滑化はほんと、不思議ですね。単なる間引きとは違うような、滑らかになるように再計算しているんでしょうか。


>uou2さん

ちょっとでもマシになったようで良かったです。普通に歩けるようになるのに2週間もかかるのですね。そりゃあ走るのに怖さも感じますよね。
辛そうですが…とにかく大事にして下さいね。
人が走ってるの見るだけで辛くなるかも。私も数日休んだだけで辛かったので。
uou2さん

大丈夫ですか?
歩くのにも支障が(T^T) しばらくは安静ですねゆっくりお過ごすください。

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帰宅ランしました。
今日はRuntasticも入れて3アプリ同時計測です。累積標高はRuntasticが最小となりました。

uou2さん
前回は回復に半年以上もかかったんですね。思うように動けないのはもどかしいですよね。早く治って欲しいです。

さとさん
確かにRunKeeperの平滑化の方法が謎ですね。単純な間引きや移動平均ではなさそうです。

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今日も近くの公園に行ってジョギングしてきたよ\(^o^)/
天気は曇ってて、気温は6度 さぶかった~

今日の足は重かった。走ってもなかなか進まないって感じ(^o^;) 
2周で止めようかとも思ったけどなんとか3周(約1キロ)走りきりました。

ペースは8分台でしたが(^o^;)
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

20191207.jpg

私も今朝走りました♪
いつも6時半に家を出ますが、今日は8時半から出発。
暖かいかと思いきや、いつもと変わらない寒さでした。夜が明けて随分経つのに薄暗いし。

今日は体調悪いせいか疲れ方が酷くて、心拍はずっと187位まで行っていました。多過ぎない?(笑)  年齢的には最大心拍数は170台以下のはず(笑)

3キロ当たりで一度止まってお茶飲みました。
いつも止まってしまう場所は緩い上り坂らしいと推測して、YOUTUBEで見た上り坂の走り方をやってみました。腕振りを小さく歩幅を狭くを実施してみたら、身体が楽になりました。
その後は辛くても止まらず耐えてみたら、自然と手足が脱力できて、思わずペースが上がりました。この脱力した走りをずっと維持できたら良いのになー。

やっぱり走らなきゃね!明日も空き時間を見つけて走りますよ♪
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
>たくヤさん

帰宅ランお疲れ様です!ナイスラン!
アプリ比較おもしろいですね。RunKeeperはペースも平準化される傾向があるのかな?
私も今度複数アプリ使ってみようかなー。複数アプリでGPS使えるのかな。


>imaru2019さん

お疲れ様!ナイスランです。公園の緑いいですね。冬でも常緑で綺麗です。
走ると、調子が良いか悪いか、すぐにわかりますよね。
日常生活では同じに見えても、違うんだーと気付くので結構便利だなあと思ったりします。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

らんたなチャンネルで、大阪マラソン、配信されました(全編)
やっぱり2時間30分だったんだって。
ゴール近くで見ましたが速かったです!
たなーさんは、想像より小柄で細かった。

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フルマラソンから約二週間ぶりのランです。
思ったよりは走れました!
ワークマンで買ったランニングタイツが、あたたかくて良かったです(^ω^)

質問なのですが、皆さん、ランニングアプリの画像は複数枚、繋げてるんですか?
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
やる夫さん

お疲れ様です!2週間で復帰、すばらしい。
ペース一定、心拍低いくていいですね。

アプリ画面は、私は「ナラベルコ」というiphoneアプリでつないでいます。
もっと良いアプリがあるかも知れませんが。とりあえず。
たくヤさん
連日の帰宅ランお疲れ様でした。
仕事の後に7kmもすごいです!
ナイスラン❣️

imaru2019さん
2周でやめたくなったのにもう1周頑張りましたー
ナイスラン❣️

さとさん
走りながら勉強したこと試してみるのは進化が止まらないです。
苦しくても冷静。
ナイスラン❣️

やる夫さん
本当にペースが一定なんですね。
素晴らしい。
ナイスラン❣️
ワークマンのランニングタイツ気になります。
私はアプリ一つしかいれてませんよ。
imaru2019さん
3周目走りきって素晴らしいです。ナイスラン!

さとさん
4キロ目速いです。ナイスラン!最後4分台に突入してますね。凄い!
一台の端末で複数アプリ同時に使えてます。まさにOSの恩恵です。ランたなチャンネルまだみてませんがPB更新したようですね。凄い。自分も来年はやりますよ!

やる夫さん
終盤ジワジワとペースが上がってナイスランです!もう疲れは回復しましたか?
自分はiphoneアプリのショートカットというアプリで画像をつなげています。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
たくヤさんの「PB更新」ってパーソナルベスト更新、なんですね。初めて知った~。
【初心者向け】マラソン用語集、って見てみました。半分位初耳です!
https://marathon-blog.net/2018/09/marathon-words/

ワークマンのタイツ気になりましたが、メンズ用しか無いんですね。残念。
さとさん紹介の、らんたなチャンネル大坂マラソン、中編まで一気に見てしまいました。キロ3.5分くらいでいとも簡単そうに走って圧巻でした。解説も面白く、速い人達はこんな事を考えながら走るんだな〜と勉強になりました。

さとさん
用語集、自分も知らない言葉があって勉強になりました。

やる夫さん
ワークマンは作業着メーカーなんですね。スポーツ用品店か百円ショップしか視野にありませんでしたが、作業着系も確かに用途が通じるものがありますね。自分はタイツ着けない派なので買いませんが、他にも手袋などコスパ良いものがあるかもしれません。今後は候補に加えます。

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今日も近くの公園にジョギング行ってきました。
今回も3周(約1キロ)

今回は右足にわずかながら違和感が(^o^;) 
なんなんやろか 気にせんとこかな。

ペースは8分台でした。
寒くなると動きがかたくなるんやろか(^o^;)

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軽く走って来ました〜🎶
いつもよりゆっくりになりました。
月がキレイで飛行機✈️も一緒に撮れました。

imaru2019さん
連日頑張りました。
ナイスラン❣️
右足お大事に😊

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>さとさん
ペースを一定に如何に保てて走れるかを大切にして走ってます^^
「ナラベルコ」、androidアプリにはありませんでした(T_T)

>おつなえいたんさん
ワークマンのタイツ、ホントにあたたかいです^^
膝にサポートが入っていればなお良かったけど!

>たくヤさん
疲れはもうないですね!
手袋もあったので買いましたよ!保温性は非常に高いです。

今日はOsakaGreatSantrunへ参加してきました。
ランと言ってもチャリティメインのため、ほとんど歩いただけですけれど、5000人近くのサンタが集まった光景は中々見ごたえがありました。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
>たくヤさん

ランたなちゃんねるの中編も配信されていたんですね。今見ました。続きが気になる~。ゴールした時かなり苦しそうでしたからねーめっちゃ速かったけど。競り合って負けていました。


>imaru2019さん

足の違和感は無視しない方が良いみたいですよ。
ランニングは、疲労が溜まって怪我になるので、ちょっとした違和感の内にケアした方が良いと本には載っています。
足のこの部分が痛い時は、こうストレッチやケアしたら良い、という情報がネットにも載っているので調べてみて下さい。なんて偉そうな事言ってるけど、本の情報の受け売りです。


> おつなえいたんさん

夕方ランですね。お疲れ様です!ナイスランです。
港っぽい風景ですね~


>やる夫さん

ペース一定を意識してるんだーすごいですね。私はいまいち出来ないのと、すぐに調子に乗ってしまうので(笑)、まだ難しいですねー
OsakaGreatSantrun、子供と一緒に走りたかったやつです!今日は子供の習い事のクリスマス会で行けませんでした。いいなあいいなあ。

---
私はと言えば、またまた風邪を引いたのか先週の喉痛いのが酷くなったのか、体調悪くて走らずに昼寝する事にしました。今日も忙しくてフラフラでした。明日も忙しいので乗り切れるか、、、明日も走れない気がする…( ;∀;)
imaru2019さん
今日も走ってナイスランです!違和感は何でしょう。気になりますね。

おつなえいたんさん
ゆっくりペースでナイスランです!写真綺麗です。下から生えている棒はヨットですかね?

やる夫さん
疲れがとれて良かったです。サンタラン楽しそうですね。皆さん服は自前ですか?1度買えば毎年楽しめそうですね。

さとさん
風邪お大事にしてください。
たくヤさん
走るコースにマリーナがあるのです。
ヨット⛵️やボート🛥など停泊してます。

やる夫さん
サンタラン🎅楽しそうですね。

さとさん
風邪ぶり返してしまったのかしら。
あったかいもの食べて早く休めるといいですね。
お大事にしてくださいね。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

ランたなチャンネル、2019大阪マラソン 完結編 まもなく配信です。

前編 https://www.youtube.com/watch?v=NW6198MA-d8
中編 https://www.youtube.com/watch?v=z-Cnrt1cmuQ
完結編 https://www.youtube.com/watch?v=83gdotCUJcI
退会済みメンバー
退会済みメンバーさん
ビギナー
みなさんナイスランですね!自分もやる気が出てきます。私はgarmin connectというアプリとスタンプほしさにcokeonアプリを使って走ってます。

uou2さん、ゲルカヤノ25を今年履いてました!
400km位でしょうか、一部がもう擦れてなくなったので買い換えましたが、走りやすい靴でした。
で、他に靴はあるのに先日ついつい26を買ってしまった(汗
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
mozzさん
書き込みありがとうございます♪

奈良マラソンでサブ4達成されたランナーさんです。
https://king.mineo.jp/my/5dd44398617bac28/reports/62203

メッセージでお誘いしました。
また是非書き込みしてくれると嬉しいです♪

ガーミン使っておられるんですねー。いいなあ。

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今日はいい天気だったので走りました。
でもちょっと疲れました。
水仙の一種でしょうか、早くないですか?

mozzさん
サブ4達成おめでとうございます㊗️
いつも同じ速さなんでしょうか。
すごいですね❣️
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
おつなえいたんさん

変わらず速いペースで、ナイスランですね!
水仙きれいですね!普通はもっと先の季節に咲くのですね?知りませんでした。
自然が色々見られて楽しそうなランニングコースですね。うらやましいです。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

20191212.jpg

走りました。
風邪の上に超絶忙しかったので、5日ぶりです。

途中でアプリを誤って中断してしまったりして、記録が変ですが、4キロ走りました。
力を抜いて軽く走ったら、調子良く走れました。信号以外では途中で止まったりせずに最後まで走れました。

今日は鼠蹊部(そけいぶ)を伸ばすように意識しました。
鼠蹊部は、足の付け根の前側の部分です。ここを伸ばすとお尻の筋肉を使える気がしました。

ミラーに写ると出っ尻姿勢で走ってる気がするので、骨盤を立てられるように色々試しています。フラフープを回す感じで腰を前に出してみたり、色々試し中ていますが、鼠蹊部伸ばしが一番効いてる気がします。
さとさん
久しぶりだけど緩急効かして、5分30秒のペースを出すのは流石です。
ナイスラン❣️
私はゆっくり走る時は姿勢に注意出来ますが、速い時はいい加減になっちゃいます。
さとさんはいつも調べた事を生かして偉いわ😆
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
おつなえいたんさん

緩急は付けてなくて一定速度(のつもり)で走ったのですが、アプリの記録が変になっていますね。
ウォッチと腕の間にTシャツが挟まっていたせいかも知れません。いや心拍が取れているので、違うなあ。記録がおかしくなった理由はわかりません。

グラフに出てる1Km9分ペースだと、走りじゃなくて歩きの速度ですよね。
今日は一切歩いていないですよ~という事を、記録の為に書いておきます。

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昨日と今日、帰宅ランしました。
昨日は気温が上がって雪がほとんど解けて走りやすかったです。今日は冷えて地面がツルツル。時々滑ってあぶなかったです。

mozzさん
たくヤと申します。よろしくお願いします!奈良マラソンでサブ4だったんですね。ナイスラン!ゲルカヤノいいですね〜

おつなえいたんさん
水仙綺麗ですね。タイムも速いです。ナイスラン!北海道では水仙は春に咲きます。5月くらいです。

さとさん
いつも工夫しながら走って素晴らしいです。ナイスラン!風邪お大事に。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
たくヤさん

帰宅ランお疲れ様です!ナイスランです。
雪が凍った所を走るの怖そうですねーしかも夜で真っ暗ですよね?
こけないように気を付けて下さいー

3アプリ比較は面白いですね。
次は私はTATTAのWatchアプリで走ってみようと思います。

-----
今朝は眠くてダルくて珍しく起きられませんでした。でこの後夜まで忙しいので、走れません… 風邪薬間違えて2回飲んじゃったのかな?なんでダルいんだろう。

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今日も近くの公園に行ってきたよ(^o^)丿 

今回も3周(約1キロ)(^o^;)

気温は8度。こう寒くなってくるとジョギングに行くのにも
気合がいるよ(^o^;)

今回のペースはゴール手前で8分台、最後に思いっきり走って
なんとか7分台でした。ギリギリだけどね\(^o^)/

この公園には鳥がいっぱいいてる。今回はハトを撮ってみました(^o^)丿



おつなえいたんさん
安定して5分台のペースですね\(^o^)/ すごい!
ナイスランです(^o^)丿

さとさん

5分台のペース。やっぱりすごいです(^o^)丿
ナイスラン\(^o^)/


たくヤさん

帰宅ランお疲れ様です!すごいですね\(^o^)/
疑問に思ってることがあるんですが、
帰宅ランってことは、服装は普通の服で靴も普通の靴なのかな。

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(チラッ)

昨日の夜に1000万歩になってました。
ここまで50万歩単位だったけど、1000万以降は何も出てないんですよね…もう無いのかも。

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今日は昼過ぎから出かけるのでどうしようかなと思ったのですが、あまりにもいい天気だったので走りました。
短い距離と決めていたので気持ち良く走れました。
トビも気持ちよさに飛んでました。

たくヤさん
連日の帰宅ラン、ナイスラン❣️
夜に足元が滑る中頑張ってますね。
もちろん気をつけてらっしゃるでしょうが怪我に注意してくださいね。

imaru2019さん
寒くなると走り始めるのに本当に気合いがいりますよね。
今回進化してますね。7分台ナイスラン❣️

Phantomさん
1000万歩おめでとうございます🎊
もう上がりなのかもしれませんね。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
>Phantomさん

1千万歩!なんかもう桁が多過ぎて全然わかりません(笑)
誰か、地球何周分とか教えて下さい。
上がりとかあるんでしょうか。想定外なんですかねー。


>おつなえいたんさん

気持ちよく走れて良かったですね!ナイスランです!
空の色が濃くて、初夏みたいな感じがしますね。トビが飛んでいるんだー
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
>imaru2019さん

週末ラン、がんばりましたねー。
2キロ目は6分台ペースになっています。ナイスランです!
思いっきり走るの楽しいですよね?ちょっと子供に返った気分になります。
私も明日は走ろう!
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

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2日休んで、久々に走りました。
が、調子悪い~~。すぐに息苦しくなって半分くらい歩いたんじゃないかなー。
自転車乗った見知らぬおじさんに、「歩いたらあかんやろっ!」って言われた~~~!!

副鼻腔炎ぽくて、鼻声なんですが、身体のダルいのは収まったんですが、まだダメですねー。口呼吸で走ってるのに鼻も関係あるんですね(そういう問題じゃないのかな?)
次の土曜日、ランニング教室なので、それまでに調子が戻りますように~。

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今日は寝不足の中、某公園でジョギングしてきました。
今回も3周(約1キロ)

今回は、写真を撮るため3回一時停止したんだけど、
そのためかグラフの一部がいびつになってる(^o^;)

ペースは7分台ギリギリ。まあこんなもんかなぁ(^o^)丿

今回はいつものスタート地点の写真と、真反対側の写真をつけてみました。
昨年の台風21号でスタート地点側の木もある程度折れたんですが、
真反対側は木はもろに風の影響を受けちゃっていっぱい折れてしまい、
今は、ほとんど木が無くなっちゃってます(^o^;)

>さとさん
昨日の2キロ目は90メートルだけなんだけどね(^o^;)
ラストスパートがんばりました(^o^)丿
>さとさん
「歩いたらあかんやろっ!」(≧∇≦)
それでも6分台ペース さすがです(^o^)丿
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
imaru2019さん

お疲れ様!
おおなんだかペースアップしてますねー。ナイスランです。
反対側の景色も綺麗です。自然がいっぱいでいいですね!
imaru2019さん
最近コンスタントに走られてますね。ナイスランです!私の帰宅ランですが、職場は私服OKで手ぶら出勤です。靴はスノーターサーという冬用ランニングシューズです。回答遅くてすみません。

Phantomさん
10,000,000歩おめでとうございます!スタンプの色がゴールド調で特別ですね。次がないのは寂しいですね。

おつなえいたんさん
タイム速い!ナイスランです!トビが気持ち良さそうです。怪我気をつけます、ありがとうございます😊

さとさん
風邪が長引いていますね。それでも走ってすごいです。ナイスランです!教室楽しみですね。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

20191216.jpg

今朝も走りました。
TATTAのWatchアプリで走ったのですが、グラフが凄いですね(笑)。
1キロ1分48秒で走れる訳が無い(笑)

今日は昨日より調子が良く走れましたが、3キロくらいで一度歩きました。

ZONESという心拍アプリで、他アプリ記録を取り込む事が出来るのですが、こちらのグラフはまともです。
今日の記録はTATTAからデータを取得したと書いてあるんですけどね。
imaru2019さん
寝不足の中でもナイスラン❣️
公園の写真、ありがとうございます。
走るのに気持ちのいいコースですね。

さとさん
体調なかなか回復しませんね。
でも頑張り屋のさとさん、今日は5km以上もナイスラン❣️
ぜひ土曜日のランニング教室まで体調が良くなるといいですね。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
おつなえいたんさん

ありがとうございます。
そう言えば、アプリの距離もおかしいです。5Km以上走っていません。
4Km無い位のはず。色々変ですね。
さとさん
アプリが不安定なんですね。
何を信じたらいいかしら。

土曜日のランニング教室晴れるといいですね😆
たくヤさん

>最近コンスタントに走られてますね。
いやぁ 週末だけなんですけどね(^o^;)

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帰宅ランしました。
今日も道が凍っていました。今月の走行距離65キロになりました。100キロいけるかな?

さとさん
今日は調子良かったみたいですね、ナイスランです!自分もTATTAのデータおかしくなったことあります。その時は正午頃で丁度マイネオの通信が遅くなる時間帯でしたが、本当に関連あるのか不明です。何でしょうね?

imaru2019さん
> いやぁ 週末だけなんですけどね(^o^;)
なるほどそういう法則でしたか😃いずれにしても2日連続は素晴らしいです。どうでしょう、2日目の方が調子良いですか?
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

20191217.jpg

走りました♪
今日は久しぶりにadidas runningを使いました。
ウォッチ上のペースは、10分とか7分とか出るんですけど、記録は5分台になっていますね。やっぱり使いにくいかも。
やっぱりRunKeeperの方がApple Watchには合っているのかも。
まだまだアプリ探しは続きそうですが。

走りの方は、今日は楽しく走れました。車とすれ違う時以外は、止まらず行けました。
まだ副鼻腔炎は治ってないのですが、調子は戻って来たかも。
昨夜夜更かししちゃったので走るのやめようかと思っていたのですが、いつも通り5時半に目が覚めて眠れなくなっちゃったので走りました。走って良かった♪
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
たくヤさん

帰宅ラン、コンスタントに続いていますね!
後半のランニングコース?の所、良い走りですね。
半月で走行距離65キロですから、月間130くらい行きそうですね。

今月は私の方が走行距離負けそうです~お休みばかりしてるので。
たくヤさん
帰宅ランナイスラン❣️
道が凍ってるのに7.5kmもすごいですね。
意志の強さに頭が下がります。

さとさん
調子が戻ってきて良かったです。
ナイスラン❣️
朝は寒いでしょう、さとさんも意志が強い。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

20191218.jpg

走りました♪
今日は、雨の予報だったので高架下コースを走りましたが、雨は結局降りませんでした。昨日は走ってる途中で雨が降って来たので念のため高架下に。

走り始める時間が遅かったので、3キロでやめました。でも4キロ走れば良かったな~。
体調はかなりましになって来ました。副鼻腔炎が治るまではもう一歩かな。今年は風邪や咳喘息や副鼻腔炎やと耳鼻科ばかりです。
痩せたせいで抵抗力が無くなってるのかもと思って、よく食べるようにして0.5~1キロ位は体重増えたかな。もう少し増やさねば。
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