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ランニングアプリで一緒に走ろう!

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mineoアプリに「mineoさんぽ」機能が追加された頃から、スローなジョギングを始めました。

皆さん、ぜひワークアウト結果のアプリ画面をコメントして下さい!
お互いに褒め合いながら、モチベーションを上げて行きましょう~~♪♪♪

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■mineoアプリのマイネオさんぽ 機能
私のモチベーションは、mineoさんぽの1日6千歩のミッションクリアです!
最初に「走りたい!」と言い始めた小学生の娘は早々に脱落。
母親である私1人で4週間弱、続いています。
→2019年3月23日から現在も継続中~♪


最近、NIKE RUN CLUBというアプリを使い始めたら、これがイイ♪
距離や速度がリアルタイムで反映して、iPhoneヘルスケアのような反映遅れがありません。

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■NIKE RUN CLUB
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/nike-gps/id387771637?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps

このNIKE RUN CLUBには、
「友達を増やして、モチベーションを高めよう。」
という機能があるのですが、友達が居ません。誰か友達登録して、一緒に走りませんか?

または他に良いランニングアプリを使っている方はいらっしゃいますか?
mineoさんぽの画面をコメント欄にアップするのでも良いです。
とにかく、お互いに励まし合いながら一緒に走りたいのです。

果たして参加して貰える人は居るのだろうか?
コメントをお待ちしております。

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■Jognote →なくなったみたい


■adidas Running(旧Runtastic)
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-ランニング-ウォーキング/id336599882?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android

404さん紹介。次はこれ試してみます。
adidasがRuntasticアプリを買収して2019年9月にadidas Runningとなりました。


■RunKeeper
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runkeeper-gps-ランニングトラッカー/id300235330?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro

でぃらん さん、Whistler さんがお使いのASICSのアプリですね。これも良さそう~



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■TATTA

たくヤさんがお使いのアプリ。
RUNNET連動で、大会にも使えるということ。
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.runners.tatta
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/tatta/id1087745245?mt=8


■STRAVA

404さん紹介。
サイクルコンピューターと連動するので、自転車向けによく使われているらしい。
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava&hl=ja
iPhone: https://apps.apple.com/jp/app/id426826309


■Google Fit
iOS版が、本日日4/25出たそうです。でぃらん さん情報
iPhone: https://itunes.apple.com/app/id1433864494
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=ja

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■CoKeOn
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1088184021?mt=8
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.coke.cokeon

歩数で飲料が貰えるらしい。私はまだ貰った事がありません。地道にスタンプ集め中~


■dヘルスケア
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1352137023?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nttdocomo.android.dhealthcare&hl=ja

歩数や、雑巾がけや、コラムを読んだり、体重登録したらdポイント貰える


■Pokémon GO
でぃらん さんはポケモンGoがウォーキングのお供だったらしい。走りながらポケモン掴まえるのは無理か

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■Renobody
https://renobody.jp/

WAON Pointアプリと連携させると8000歩で1P/日 貰えるそうです。


■サントリーグリーンプラス →なくなったみたい

●「mineoランニング(ジョギング)部」にも入部中。
https://king.mineo.jp/my/a61e30a74c3156e1/reports/22667

●走るには腹筋が必要~こちらのスレもおすすめ。
「☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ☆」
https://king.mineo.jp/my/4f77f6c3adbae38b/reports/52182

●ランニングスタイルの動画が良いですよ(備忘録として記載)
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3F3587C6D7889928


3987 件のコメント
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子供と走りました。
今日は4年と6年、2人とも走りました。チビがいたので折り返しで、お茶🍵を飲みながら休みました。行く前に縄跳びの二重飛び勝負をしてから行ったので、しんどかったけどなぜか快調でした。
4年の足が痛くならなかったのが良かったです。
uou2さん
今日はお嬢さん二人と一緒に走れて良かったですねー💖
下のお嬢さんもすごく頑張ったのですね。
二重跳びの勝負は誰が勝ったのかな?
おつなえいたんさん
3人で走れると楽しいです^_^
来月には、学校のマラソン大会のコースを走る事にしているのでそれまでに距離の練習は、終わってたいです。
二重跳びは6年生が勝ちました(^_^*)
uou2さん
一緒に走るお子さんが増えていいですね〜。ナイスランです!うちは子供2人とも誘っても走りません。羨ましいです。二重跳び勝負面白そうですね!
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
uou2さん

1日2度もランニング、すごいですね!
縄跳びは、ランニングの蹴りの練習の為に良いようですよ。
筋肉に良いスイッチが入って、気持ちよく走れたのかも?
https://www.caterpy.com/column/517
https://xn--3ck5c7a3b.xyz/marathon-training/jump-rope/#i-11

私もやってみようかなー、皆がランニングやウォーキングしてるコースの脇で縄跳びしたら恥ずかしいかなー(笑)
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
大阪でもランニング教室色々やってるみたいだから、行ってみたいな~。
でも、土日しか行けないし、なかなか日程が合わない。

http://www.jmcrun.com/project/running-classroom/west/osaka/
http://swac.jp/supportersclub/osaka.html
たくヤさん
さとさん
縄跳びなかなか良かったです。でもタイムトライアルではする前は二重跳びはやめたほうがいいかもしれません。
メッチャしんどい(^_^*)

さとさん
ランニング教室に興味シンシンですね。
その向上心凄いです。
自分もフォームの改善を考えた方が良いかも。

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走りました。
10キロ以上走るつもりが7キロでいっぱいいっぱいでした。やばいです。明らかに体力落ちてます。それはそうですよね、こんなにサボっていては…。今月の走行距離まだ38キロですから。それにしても落ちるのが早くて驚愕です。こないだまでハーフ走れたのに…恐るべし加齢。でも負けないぞ!

振り返ってみると、週1回しか走らないのにスピード練習などして短く走っていたため、スタミナが低下したのでしょう。やはりロング走を基本にして、週2回走れるときだけスピード練習に充てるのが、自分の生活スタイルに合う気がしてきました。
たくヤさん
高いレベルを維持するために、凄い努力をされていたんですね。
年齢ってありますよね。社会人になって以降の10kmの壁が47分台だったので、ぜひ切りたいと思っていて、小指のけがをしてしまったわけですが、何とか折れてしまうことなく、維持したいですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
たくヤさん
すごいです❗️
意識高いですね💙
かっこいいババですね❤️
走る日の天気や仕事で大変でしょうから週一回でも頑張ってますよ。きっと❣️

私は楽しみながらのんびり走っていたので、皆さんの頑張ってるのが刺激になってます。
今度は距離を伸ばしていきたいです。
たくヤさん
ゴメンなさい😭
パパと打ったつもりがババになってました😭
uou2さん
ありがとうございます😊
急に走れなくなったのはメンタルも関係しているかも知れません。なんだかヤル気出ないんですよね…今季のレースが全部終わったせいかも知れません。
uou2さんはきっと10キロ45分いけますよ。自分もまだ諦めてはいません。雪が積もったらスピード出せなくなるので、その前になんとか頑張りたいです。

おつなえいたんさん
ありがとうございます😊打ち間違い気にしないでください😁お互い距離を伸ばしましょう!
たくヤさん
>急に走れなくなったのはメンタルも
>関係しているかも知れません。なん
>だかヤル気出ないんですよね…今季
>のレースが全部終わったせいかも
>知れません。
大会終わるとそうなんですね。
今まで追い込んできたから、尚更ですよね。
私は、大会にはまだエントリーしてませんが、そのつもりでやって来て、怪我をするとやっぱり目標を失った感があります。今の状態では長いのはダメだと思います。
あと、一気に頑張りすぎて、腰の疲労も出て来ました。このまま行くとまた傷めそうな気もします。
私にとっては気持ちのムラなく、練習を続ける事が、難しいマラソンです(^_^*)
でもそう言うのがみんなアルと思うだけで、少し気が楽になります^_^
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
なんだか、書き込むのが久しぶりになってしまいました。
日曜~金曜6日間走っていません💧
完全に身体が走る人ではなくなって、怠惰な人間になり代わってしまいました。

足は治ったかと思いきや、昨日500mほどの歯医者まで早歩きで行ったら、途中で痛くなって歩きにくくなってしまいましたorz
結構ショックです。

このままいつまでも待っていても、数か月は治らない気がして来ました。無理しない程度のウォーキングかスロージョグを始めようかな。明日あたりから。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
たくヤさん

メンタルの影響強そうですね。大会に向かって追い込んでいたので、終わったら気が抜けちゃうのは仕方ないかも?
また来年の大会への身体作り日程が頭に入ったら、やる気が湧くかも知れないですね。

とは言っても、私から見たら十分凄い走りですけどね!


明後日の日曜日は、近くの河川敷公園で大阪マラソンの練習会があるので、こっそり見学しに行ってきます!
走れる人を見るのは勉強になりそうで、楽しみです♪
すごく走れる人は、そんな練習会には来ないのかも知れませんが…

でも、いつものジョギングコースでは、おじいちゃんおばあちゃんのウォーキングがほとんどで凄いランナーさんは居ないので、普段見られないような人達が見れるはず。

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走りました。今日は1.2km2本。
6年にスマホ渡して、3人で走りました。私は4年とゆっくり。
6年、今日は嫌がりました(^_^*)
でも、走り始めたらメッチャ走ってました。次が嫌になるのに。
さとさん
ありがとうございます😊少し時間が経てばヤル気が出るかも知れません。
さとさんの足なかなか治らないですね。曲がる力を受けやすい部分なんでしょうかね?あまり無理はしないでください。

uou2さん
お子さん走り出したら頑張るの素晴らしいです。最後速い!ナイスランです!uou2さんには短くてゆっくりペースでしょうけど、腰の負担を考えればちょうど良いかも知れませんね。
uou2さん 
お嬢さん二人と頑張りましたー💙💙
小指は少し良くなりましたか?
お嬢さん達と走ると痛みも忘れてしまうかな?
たくヤさんの言う通り最後ホント速い❣️

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走りました。しんどすぎて、家までのあと2キロ、走るかどうか考え中です。

おつなえいたんさん
長い距離は痛みを悪化させてしまうので走りませんが、いくらか走るのはリハビリになるかなと思っています。小指が固まってしまわないように。

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家までの2キロ、走りましたがバテバテでしたorz
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
>uou2さん

めちゃくちゃ速い!そんなに走ってもリハビリになりますか?すごいですねー
お子さんも頑張ってますね。小指早く治りますようにー。
uou2さん
5kmの平均ペースが4:30⁉️
速いです。
ナイスラン❣️
家までの2kmは親しみがわきます💙

最近走れていないけど、明日体調が良ければ走ろうかなぁ?
uou2さん
5キロ4:30凄いです!ナイスラン!帰りはクールダウンになって良さそうですね。uou2さんの走りに刺激を受けて、ヤル気の回復が早くなりそうです。

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子供と走りました。
6年男子がとうとう走ってくれることになりました。休憩なしで往復しました。
初めてなので、恐る恐る走って、それでも最後は疲れてしまいました。6年女子の方がタイム良かった気がします。
やっぱり練習って大事だなと思いました。
悔しかったのか、また走ると言ってくれました^_^
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
uou2さん

息子さんも!親子で走れていいですねー、うらやましい。
練習してると、やっぱり違うんですね。
それにしても、一日何度も走って元気ですね!

うちの娘も、学校の長距離走の大会までに練習してくれたらなー。
uou2さん
お子さん全員参加いいですね〜!上の子たち2人で競い合って速くなるかも?楽しみですね。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

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久しぶりに走りました!
アップルウォッチ単体で。ところが記録がめちゃくちゃ!
なんじゃこれー。平均ペース2分とかありえん(笑)

心拍数は、一時期158bpmとかになっていましたが、ちゃんと記録されていませんね。今度はアップルウォッチ単体ではなく、スマホ連動で走ります。

足の痛いのは、かなりましになりました!良かった、徐々に走れそうです。

今日は、1キロ走って休み、また1キロ走って休み、で用事があって時間切れで、3キロしか走れませんでした。
最初の1キロは、走り方が思い出せず、めちゃくちゃになって息切れして大変でした。2キロ走った所で走り方を思い出しました。

でも太ももの前側やひざ上の筋肉が痛かったので、ブレーキかかる走り方になっていたみたい。怪我する前の走り方を思い出したいなー。
しばらく様子見ながら、徐々に回復しますようにー。
さとさん
回復してきたようで良かったです。ナイスラン!アップルウォッチ単体だと安定しないんですね。最大心拍数が記録できないのは謎ですね。難しい事とは思えませんが。
uou2さん
息子さんも走ってくれて良かったですねーうふふっ💙痛みも忘れてしまいますね💙
これからも楽しみですね💖
ナイスランです❣️

さとさん
久しぶりで大変だったかもしれませんが、ナイスランです❣️
足が治ってきて良かったですね💖
今日は息子と走れて嬉しかったです。
小指の状態は良くなっていますが、走ったあと指の関節が痛み少し腫れます。シップ貼るとおさまります。

さとさん
足、良くなって来たんですね。子供さんの学校の長距離走の大会までに走ってくれるといいですね。私も結構誘ってやっとでした。走り出したらその気になって来た^_^
朝走った時、前さとさんが言ってた「惰性で走る」感覚を意識しました。足だけ回っている感じで、腰の位置を落とさないように意識しました。スピードを維持しやすい気がしました。でもその走りに必要な筋肉が、自分には足りない気がしました。ふくらはぎとか(^_^*)

たくヤさん
このスレ最高ですね。お互い刺激しあえてますね。私も皆さんの走りがモチベーションになってます(^○^)
うちの子供たちもお互い刺激をうけはじめています。マラソン大会まであと1ヶ月ちょっとです。

おつなえいたんさん
小指は、走っている時より、止まってからの方が痛みを感じます。走っている間は夢中で、意外と痛くない。でも長距離はやめておきます。ハーフとか挑戦したいですが。当分は10キロまでです。お互い体調万全で走れるようになりたいですね^_^
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
今朝起きたら、また足の甲が痛いです。昨日は大丈夫だったので、筋肉痛かなー?
とりあえず今から、大阪マラソン練習会を見物しに行ってきます。私も走れたら走って来ようっと。
https://www.osaka-marathon.com/2019/event/practice/vol03.html
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

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やってるやってる!
凄い水たまり出来てるけど、みんな走ってます。10時前になったら、サブ4集団が走りだすので見たいです!
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
間違えたサブ3集団でした。
3時間15分集団と3時間30分集団を見ました。
ゆっくりジョグですが、軽い走りです。足音があまりない。
6時間集団と3時間集団がすれ違っていましたが、全く違う。

あ!今サブ3集団が通りました!やっぱり走り方が他とは全く違いますね!
3時間15分とも全く違いました。凄〜い面白い〜♪
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
サンスポマラソンというのをやっていました。
11時10分に30キロスタートみたい!見物しようっと。
https://www.sanspo-marathon.com/entry.php?itemid=56864
さとさん
楽しそう。良いですねえ。カッコいい走り見てみたい。
何年か前に地元の高校生の駅伝大会をみましたがかなりテンション上がりました^_^
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

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大会始まる前に、軽ーく走りました。
天気よくて楽しいです。
前半はずっと歩いていました。
後半は、スロージョギングをしようとキロ8分ペース心がけましたが、6〜7分になっていますね。

今大会を至近距離で見てます。楽しいです♪
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

この動画で、スロージョギングを1ヵ月程続けたら、足首の故障がどんどん治って、疲労も抜けて体調が良くなった!と言っていました。

私も足がまだ痛くて、走るべきか休むべきかずっと迷っていましたが、やっぱり走ろう!と決めました。
今日も途中で何度か止まって、その場でピョンピョン飛んで地面の反発を得る感覚を忘れないように走りました。
今後もスロージョギング目指して行きます。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
uou2さん

駅伝は良いですね。今まで運動に全く興味が無かったので(笑)テレビでもほとんど見た事が無いです。
やっぱり陸上部の走るのと、市民ランナーの走りとは違うと思うので、見てみたいです。

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こんにちは〜🎶
久しぶりに走りました。
朝だし、久しぶりだから抑えめに走ろうと思っていたけれどいい感じではしれました。
気候も丁度いいです。

さとさん
すごく勉強してます!
選手たちを見て刺激になったようですね。
さとさんのスロージョギング速いです。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
おつなえいたんさん

早朝ランお疲れ様です!7キロも凄いです。
私も7キロ続けて走れるように頑張りたいです。

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今日夕方、自転車で大阪城公園に買い物に行って来て、走ってる人達を眺めて来ました(笑)。帰り道寒かった~。明日の朝も寒いだろうなあ。

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さとさん
今日は色々収穫ありでしたね。
ぼちぼち走って、痛い時は休んだり、シップ貼ったりしてやってくうちにもとに戻って欲しいですね。私も感覚的にはそんな感じです。

おつなえいたんさん
いい距離、いいペースで、ナイスランです。この調子で行けるといいですね^_^

娘2人と学校のマラソン大会のコースの2/3くらいを走りました。4年は足痛くなってリタイア。6年は頑張りました。ペースが一定しないのは、私が先回りして曲がり角などの死角の安全を確認してたので、インターバルのようになりました。
本番はあと1kmくらい走ります。次は走りたいとの事です^_^

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昼に走りました。
練習コースは紅葉が綺麗で、いい気分で走れました。やっぱり昼は景色が楽しめていいですね。

さとさん
スロージョギング、ナイスランです!サブ3集団の走りは刺激になりそうですね。

おつなえいたんさん
7キロお疲れ様です。5キロ目速いですね。ナイスランです!

uou2さん
娘さん頑張ってますね!平均5:11速いです。途中で先回りしてもゴールはほぼ同じですよね?凄いです。ナイスランです!
uou2さん
お嬢さんの為に頑張りました💖
マラソン大会の本番が楽しみです。
まだ練習出来ればいいですね。

たくヤさん
さらっとハーフ走ったのですねー🏃🏻♂️
ナイスランです❣️
練習コースは紅葉🍁がきれいです🍁
たくヤさん
おつなえいたんさん
娘と走る時は6年にスマホ渡すか、同時スタート、同時ゴールをしています。ペース良くなっているので、このまま続けたいです。
ライバルは毎年ダントツ一位の文武両道女子です。うちの娘が校門に戻る頃には、グランド一周してゴールで待っているそうです。どこまで迫れるか楽しみです。

それにしてもたくヤさんの「さらっとハーフ」マヨネーズかマーガリンのCMのキャッチコピーですか?凄すぎます(^○^)
ペースだってスゴイ。モチベーション復活ですね^_^
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

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走りましたー
スロージョギングで、縄跳びしてる感覚でゆっくりゆっくり行きました。

それにしても、心拍が最大くらいまで上がるんですが何故だろう。
あまり息も切れてないし気楽〜に走ったのに。これで5分台で走ったらどこまで心拍上がるだろう??

最近、寝る時もウォッチ付けて睡眠分析やらしてるんですが、すると安静時心拍数が49とか50しか無いんです。
私の覇気のない性格は、心拍の少なさが原因かも?それで走ったらちょっとは元気が出るのかも?
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
>uou2さん
1日何度も走ってすごいです!子供さん頑張ってますね。えらいです。


>たくヤさん
紅葉に目を奪われていたんですが、21キロも走ってたんだー、凄いですね!しかも速ーい!やっぱりすごい。やる気復活でしょうか?
皆さま
おかげさまで、だいぶんやる気が回復してきました。uou2さんの言われる通り、このスレは最高です。ありがとうございます😊

過去の練習データを見直してみると、昨日の21キロ走のタイムは8月中旬と同じくらいで、思ったほど落ちていなかったようです。昨日はペースが落ちてもそこで終わらず、粘って盛り返す走りができました。このスレでモチベを刺激してもらえたこと、景色が綺麗だったことに助けられました。

おつなえいたんさん uou2さん
ありがとうございます😊
キャッチコピー照れます💦

さとさん
復活2日目ですね。ナイスランです!覇気と心拍が関係している仮説、興味深いです。たしかにuou2さんは覇気が溢れている気がしますね。
心拍数の仮説面白いですねえ。
今度、鬱な時に測定してみましょうか
(^O^☆♪
さとさん
スロージョギング頑張りましたー。
足が良くなるまでもう少し。
さとさんは色々考え、勉強してるからしっかり走れるようになったらもっと楽しくなっちゃうかもね❤️

たくヤさん
私も皆さんが走ってると頑張れます。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

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アップするのが遅れましたが、昼過ぎに走りました。

パート仕事終わってから、夕方子供の習い事の前の少しの間に、雨上がりの河川敷です。
すごい水たまりで、シューズの中まで濡れました。

走ったり止まったり歩いたりしながら、ゆっくり行きました。気持ち良かった。足の痛さは回復して来ています!よかった♪
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