ランニングアプリで一緒に走ろう!
mineoアプリに「mineoさんぽ」機能が追加された頃から、スローなジョギングを始めました。
皆さん、ぜひワークアウト結果のアプリ画面をコメントして下さい!
お互いに褒め合いながら、モチベーションを上げて行きましょう~~♪♪♪
■mineoアプリのマイネオさんぽ 機能
私のモチベーションは、mineoさんぽの1日6千歩のミッションクリアです!
最初に「走りたい!」と言い始めた小学生の娘は早々に脱落。
母親である私1人で4週間弱、続いています。
→2019年3月23日から現在も継続中~♪
最近、NIKE RUN CLUBというアプリを使い始めたら、これがイイ♪
距離や速度がリアルタイムで反映して、iPhoneヘルスケアのような反映遅れがありません。
■NIKE RUN CLUB
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/nike-gps/id387771637?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps
このNIKE RUN CLUBには、
「友達を増やして、モチベーションを高めよう。」
という機能があるのですが、友達が居ません。誰か友達登録して、一緒に走りませんか?
または他に良いランニングアプリを使っている方はいらっしゃいますか?
mineoさんぽの画面をコメント欄にアップするのでも良いです。
とにかく、お互いに励まし合いながら一緒に走りたいのです。
果たして参加して貰える人は居るのだろうか?
コメントをお待ちしております。
■Jognote →なくなったみたい
■adidas Running(旧Runtastic)
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-ランニング-ウォーキング/id336599882?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android
404さん紹介。次はこれ試してみます。
adidasがRuntasticアプリを買収して2019年9月にadidas Runningとなりました。
■RunKeeper
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runkeeper-gps-ランニングトラッカー/id300235330?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro
でぃらん さん、Whistler さんがお使いのASICSのアプリですね。これも良さそう~
■TATTA
たくヤさんがお使いのアプリ。
RUNNET連動で、大会にも使えるということ。
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.runners.tatta
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/tatta/id1087745245?mt=8
■STRAVA
404さん紹介。
サイクルコンピューターと連動するので、自転車向けによく使われているらしい。
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava&hl=ja
iPhone: https://apps.apple.com/jp/app/id426826309
■Google Fit
iOS版が、本日日4/25出たそうです。でぃらん さん情報
iPhone: https://itunes.apple.com/app/id1433864494
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=ja
■CoKeOn
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1088184021?mt=8
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.coke.cokeon
歩数で飲料が貰えるらしい。私はまだ貰った事がありません。地道にスタンプ集め中~
■dヘルスケア
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1352137023?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nttdocomo.android.dhealthcare&hl=ja
歩数や、雑巾がけや、コラムを読んだり、体重登録したらdポイント貰える
■Pokémon GO
でぃらん さんはポケモンGoがウォーキングのお供だったらしい。走りながらポケモン掴まえるのは無理か
■Renobody
https://renobody.jp/
WAON Pointアプリと連携させると8000歩で1P/日 貰えるそうです。
■サントリーグリーンプラス →なくなったみたい
●「mineoランニング(ジョギング)部」にも入部中。
https://king.mineo.jp/my/a61e30a74c3156e1/reports/22667
●走るには腹筋が必要~こちらのスレもおすすめ。
「☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ☆」
https://king.mineo.jp/my/4f77f6c3adbae38b/reports/52182
●ランニングスタイルの動画が良いですよ(備忘録として記載)
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3F3587C6D7889928










ランニングシューズですが、今履いているのと同じ型番で、色がめちゃくちゃ好みの物が安くなっているのですが、買うべきでしょうか??早く決めないとあっという間に売り切れそうです。今のシューズは、半年走って底が少し削れてきているのですよね。
何を悩んでいるかと言うと、今のシューズはネットでポチっただけで、試し履きを全くせずに買ったのです。
履き心地は悪くないのですが、何しろ今のシューズ以外を履いた事が無いので、もしかしたらもっと合う靴があるかも知れません。やっぱり実店舗で試し履きをすべきですよね。
なかなか電車に乗って直営ショップに行くのが面倒で…
近くの百貨店のスポーツ用品売り場で、色んなメーカーのシューズを履きまくって来たらいいかな。
昨日行ったのですが、試着する勇気無く帰って来てしまいました。履けばよかった。
さとさん
私は、靴が安い時は迷わず買います。走る習慣が続けばすぐ靴が傷むので、消耗品として、ストックしてます。今、3足持っています。特にこだわりはなく、5時間ランナー用の、衝撃を吸収しやすいものを履いてます。心肺機能や全身の疲労より、足が傷む方が早い気がするので、スピードランナーの靴は履かないです。衝撃吸収重視。
あと、足に合う靴を買うのは当然ですが、足が靴にあってくるという側面もあると思うので、今と同じ型番なら、私は迷わず買います。その靴で、靴擦れや締め付けによる足の痛みなどが起きる可能性は低いと思います。
ぜひ買ってください。
凄く可愛らしい色ですね。きっとお似合いですよ(^∇^)
走れなくて残念でしたね。明日修学旅行ですか?天気回復するといいですねー。
靴は、試着すべきと言われるかと思いきや、意外に買っておくべし、なんですね。よく調べると他店にも在庫があちこちあったので、やっぱり店舗で試し履きしてから決めます。
まずサイズが合っているかどうかさえわかりません。大き目買った方が良いと言う話もネットで見ましたし。
あと型番はよく見たら、一つバージョンアップしていました。ほぼ同じに見えたんですけど、何か違うみたい。

久々にインターバル走?やりました。今回はウォームアップを長めに走ってからペースを上げ下げしてみました。うーん、どうなんでしょう。今回もうまくできた気がしません。あとはレースまで休みます。
uou2uou2さん
雨で走れなかったんですね。修学旅行前なら疲れず丁度良かったかも知れませんね。きっと徹夜するでしょうから…
さとさん
後半に最速ラップが出るのは画期的じゃないですか?もうすぐ平均5:30切りますね。速い!ナイスランです!
3分半ペースのインターバル走、凄いです。
レース頑張って下さい!
今は雨、高架下走ろうかと思ったけど、まだ仕事の残りがあるので諦めます
うえーん😭

さとさん毎日いいペースですね😻
今日は走れなくて、残念でしたが
Apple Watchをしてますます頑張れるのかな?
たくヤさん
レースもうすぐですね。
インターバル走もいい感じです。
遠くから応援してますねー📣
出すのが恥ずかしいのですが、昨日階段の登り降りを久しぶりにしました。
三日月🌙の写真でお茶を濁します😙
階段お疲れ様です!綺麗な写真ですね。
応援ありがとうございます、頑張ります😊
自分も今度、練習コース近くの神社の階段でやってみようと思ってます。夜だと怖くて行けません。土日の昼間にチャンスがあれば。レース後の再来週以降に。
さとさん
走れない日もありますよ!
たまにはゆっくり休んでください。
たくヤさん
三日月きれいですね!
階段でトレーニングすると、着地で地面の反発を貰う練習になるみたいですね。私もやってみたいけど、数回しかできまん💧
お仕事お疲れます。次、走りたくて走る時が楽しみですね。
おつなえいたんさん
暗くなってすぐも三日月綺麗でした。
私は走ったんじゃなくて、
違うことしてたんですけど^_^
たくヤさん
凄すぎ!
大会、計算通りのベストランになるといいですね!
明日走りたいなあ。

これ、子供が小学校からチラシ持って帰りました。https://www.santa-run.com/
娘も走る気いっぱいで
「申し込もう!」
としたら、娘のピアノ教室のクリスマス会と同じ日でした…
ヤマハよりサンタランの方が行きたい!
と娘も私も言ってるけど、仕方なく諦めました

私たちもマラソン出たい!なかなか難しい。
受けた(笑)!

走りました。スピード出し過ぎだったのか、変な場所に力が入ってたのか、3.5キロくらいでバテバテになりました。4キロ走りきれるか?ギリギリという位にバテました
変なフォームになってバテたんでしょうねー。
感覚が掴めるように、地道に頑張ります。運動神経鈍いので。

やりました!ハーフはしりきりました。2時間切れなかったのは残念ですがこれが今の力。少しずつ上げていきたいです。
昨日、双子が修学旅行は行ってて、4年の娘とWiiスポーツの卓球をやりました。ラケット振りすぎて、左利きの私は、左の二の腕が痛いです。
ランで腕を振れなくて2時間切れませんでした。ウソです^_^
ハーフの距離、すごいです!
スピードが落ちずに最後まで維持出来てるのが素晴らしい。
腕が痛いのはランニングのせいではなく、Wiiだったんだー(笑)
腰は大丈夫でしたか?良い感じで復活して行っていますね♪
バテバテとは思えないぐらい数字的には
ナイスラン❣️
uou2さん
いつのまにかH.Nが変わってるのですね。
ハーフすごい❣️
今日すごーく頑張りましたね🌟
ペースが変わらず素晴らしい💙
左腕をお大事に😉

さとさんぷっぷるとお友達、笑っていただけて良かったです。
理想のフォームの会得に邁進してますね。
私は相変わらずuou2 流を駆使しながら、何とかハーフ行けました。ハーフ走ると歩数結構いきますね。
おつなえいたんさん
GMになったのを機に、uou2と短くしてみました。
腕は右も痛くなってきました。腕の重みで肩まわりがしんどい感じです。
それにしても、応援ありがとうございました。元気出ました。いつ終わるねんと思われたかと思います(^_^*)
たくヤさん
ハイペースでは走れないけど、今の力は出せたと思います。取り敢えず2月か3月の大会にエントリーしてみようかな。
たくヤさんの大会、頑張ってください。
あっさり平均5:30切りましたね。速い!ナイスランです!
uou2さん
一気に距離伸ばしましたね。さすがです!しかも19キロ目に最速ラップ。ナイスランです!

おはようございま〜す🎶朝走ったのですが、
「朝陽がキレイ✨」
「うそ、桜🌸がさいてる!」
なんて気が散って、写真パシャパシャしてました。
でもこちらにお邪魔する前まではこんな感じで走ってました。
見つけるのが楽しいです🤣
いよいよ明日ですねー。
体調を整えて頑張ってくださいね🌟
すごーく楽しみにしています💙

走りました。風も弱くて走りやすい天気で、体調も良いのですが、息切れがひどくて、思うように走れませんでした。
2キロで止まってお茶飲んで、また4キロで止まってお茶を飲み、合計6キロ走りましたが、走った気がしない日です。
いつもの爽快感がない。
調子が悪いのに頑張りましたー
それなのに私よりもずーっと速い🌟
ナイスランですよ❣️

本日のウェア。まだまだ10月、半袖は暑いのでタンクトップ買い足しました。
キャップも蛍光ピンク。上から下までNIKE、NIKE、NIKEだらけの組み合わせです。やっぱり攻撃的な蛍光色は似合わなかった💧
ブラはアツギのランニング用。これがキツくて今日は息苦しかったのかな~関係無いかな~やっぱりまだ様子見です。
いつも夜明け頃の早朝ラン、いいですね!早起き尊敬します。
桜咲いてたんですか!?
景色を楽しみながら走れるなんて、素晴らしいです。
私いつも余裕無いので。たまに空が綺麗だなと思うけど、「今走ってるからそれどころじゃないわ」と思ってしまいます(笑)。
「すいません、階段降りま~す」
と声掛けられました。
見たら、目が不自由な人の手を引いて「伴走者」という蛍光色のゼッケンをつけた女性が階段の手すりの所に居ました。
目が不自由な人は歩き方もぎこちない感じでヨタヨタでしたが、その後見たら、ちゃんと綺麗に走っていましたよ!
時々フラフラと道から外れそうになるので、女性が手を引っ張って戻していました。
感動した~!!
いいですね、走れる人は伴走のお手伝いができるんだ。障害があっても走りたいですよね!当然です。その事にも感動したし、伴走してあげる人が居る事にも感動しました。いいなあ~

uou2さんありがとうございます、レース頑張ります!大会ぜひエントリーしてください!
おつなえいたんさん
ナイスランです!桜は秋に咲くこともあるんですね。驚きです。何か見つけながら走るのも楽しそうですね。走り方が人それぞれで面白いです。自分はたまに練習コースでキタキツネに遭遇することがあります。これは5月に撮れた写真です。
さとさん
ナイスランです!日によってずいぶん調子が違うんですね。それでも平均5:34速いです!
目が不自由でも走るってすごいですね。スピード出すのは怖そうですが、そこは伴走の人との信頼関係なんでしょうね。

さとさんウエアかわいい💕
目が不自由で走るの怖いでしょうね。
本当に伴走者さんへの信頼が無ければ走れませんよね。
たくヤさん
生活圏にキタキツネが出るですねー
良く写真撮れましたー
今日撮れたソメイヨシノです。
狂い咲すぎます。
3時間半から4時間のランナーで、伴奏はすごく注意深く走らないといけないので、サブスリーぐらいの人でないと伴奏できないようでした(^_^*)
たくヤさん
狐に会うんですね。
私は、北海道に登山に行った時に見ました。可愛いですね。
キタキツネ、すごーい!
普通にランニングコースに居るんですね!さすが北海道
>おつなえいたんさん
おおー桜!
狂い咲きですね。
そうなんだー。伴走って相当難しいんですね。
今日見た伴奏者さんも、ベテラン陸上競技者という雰囲気と体形でした。
日体大出身、体育教師やってます、みたいな(完全な想像)
私とすれ違う時、その伴奏者さんに走る姿をかなりガン見されました💧初心者過ぎて恥ずかし過ぎる…走り方教えて…
その親戚の人、目が見えなくても3時間半から4時間ってホントに凄いですね!
私もいつか、あんな事出来たら良いなあとほんの少し思ったけど、絶対に無理ですね。
「奏」「走」違い。
なるほど狂い咲きというんですね。そういえば言葉は聞いたことがありました。綺麗な写真ですね!
uou2さん
ときどき登山で北海道にいらしてるんですね。行動半径広いですね!伴走は実力要るんですね。親戚のかた、速いですねー!
さとさん
完全な想像のところが雰囲気伝わって面白いです。
頑張って❣️
応援してます📣
納得のレースになることを祈り
遠くからエールを送ります。
頭はクールに、心は熱く、頑張れー‼️
あっ、もうスタートしてそうな時間。
私、心は熱いんですが、
ちょっと頭ぬるいみたいです(^_^*)
頑張って~
と今アプリのTATTAを今見たら、もう走り終わっていましたね!
ハーフ1:43:50 めっちゃ速い~~!

皆さま、ありがとうございます!さきほど1:43:43でゴールしました。
カラッと晴れて走りやすかったです。
ひそかに100分切りを狙っていましたが、最後脚が攣ってペースダウンしてしまいました。今シーズンのレースはこれで終わりです。来年また頑張ります!
もしかしたら今日の記録は、ハーフ自己ベストかも?
https://king.mineo.jp/my/sato/reports/50531/comments/1810141
TATTAでは、平均ペース4:48と出ています。凄い!
ナイスラン!
お疲れ様でした。
私も来年に向けて、頑張ります。

たくヤさんのすごい記録の後に恥ずかしいですが、朝走りました。いつもよりスピード出ず、元気出ない感じでしたが、3キロで一度止まってストレッチをしたら、その後軽快に走れました。
ストレッチの効果かな?よくわかりません。
ナイスです。
私、ダメージ大きすぎで、まだとても走れ無いです。
私も、コツコツ続けないと。
タイム分析ありがとうございます😊
残念ながら自己ベストには届きませんでした。今日はシーズンベストでした。と言うか、ハーフは年1回しか走らないので、必ずシーズンベストになっちゃいますね😅
ハーフの自己ベストは結構手強い記録でして、2009年に出した1:36:55でキロ4:36です。自分よくこんなに走れたな…(遠い目)と思います。今の自分には無理なので今日は100分切りを目指しました。が、今日のラップを見返すと、終盤のペースダウンが仮に無かったとしても100分切り無理でしたね。来年は自己ベスト狙います。
ありがとうございます😊
お互い頑張りましょう!
ダメージから回復すれば前より強くなっているはずです!
さとさん
ナイスランです!
もはやキロ6分切りが当たり前ですね。5:57で亀マークという。すごいです!
自己ベスト、1:36:55ですか、めっちゃ凄いですね!
10年前の記録ですね。
BORN TO RUNという本によると…
例えば19歳からマラソンを走り始めた場合、27歳でピークを迎え、その後タイムは落ち始めるそうです。
そして、19歳の時と同じスピードに戻るのは何歳の時か、答えは64歳だそうですよ。
(と書いてあるらしいです、まだ読めていないけど)
年齢を経ても、まだまだ伸びしろはあると思います!
お疲れ様でした🍀
ペース平均が4:48とは素晴らしいです✨
かっこいいです🏆

たくヤさんの後だと本当に恥ずかしいのですが、いつもの通りです。昨夜は美味しいマグロで日本酒を飲んでしまったので、朝少しダメージありました⤵️
寝不足のせいで、いまさっき爆睡してましたー
さとさん
毎回いいペースです❣️
それでも反省するなんて、なんと自分に厳し〜😂
ススキと海の写真、とっても綺麗です。
朝6時ごろの空なのですね。
飲んだ翌朝も早起きラン、よくがんばりましたねー。