aプランとdプランの電波の違いについて

「電波の善し悪し」というより「電波の向き/不向き」になると思います。
ご自身の生活環境に於いてどちらの電波の方が向いてるか、という感じ。

明確な違いで言うと、Dプランは4G通信＋3G通信なのに対して、Aプランは4G通信のみです。
auは3G電波をMVNOに開放していないので。

私の場合は職場でau電波状態が悪く、docomo電波の方が良好だったのっで機種変更の際にDプランに変更しました。

もし、D/Aどちらのプランを利用するか悩んでるのであれば、一度試してみるのが良いと思いますよ。
「mineoプチ体験」
https://mineo.jp/prepaid/

会社のロッカールームなのでしたら、会社の同僚でdocomo契約の人に電波状態を聞いてみたら良いのでは？

「善し悪し」というより、「強い弱い」て感じですね。
ドコモが強いところもあれば、弱いところもある。
逆に、auが強いところもあれば、弱いところもある。
エリアも同じで、ドコモしか通じないところ、auしか通じないところがあります。
少なくとも、どのキャリアの電波を使っても、強いところと弱いところは存在するものです。
700MHz帯が普及すれば、もう少し変わってくるとは思いますが。

ちなみに、お使いの端末はなんでしょうか？
もし、SIMフリー機なら基本的には問題ないと思いますが、auのキャリア端末なら、SIMロック解除をしていたところで、ドコモの電波はまともに使えない可能性があります（iPhoneを除く）。
改善どころか悪化の要因になります。
その辺りも考える必要がありますので。

場所によって、docomoが良い場所もあれば、auが良い場所、もしくは
SoftBankが良い場所それぞれあります。

電波の強さに関しては、mineoであっても大手キャリア直接契約であっても同じ
なので、docomoやSoftBankを利用されている会社の方に聞かれるのが一番確実
でしょうね。

A・Dプラン端末によって違いがあります

タブレットですが
SIMフリーこちらで検証行ったのですが

Aプラン・UQモバイル（両方での計測）
・室外で29Mbps（mineo)の速度ですが　コンクリート作りの一軒家ではほぼ圏外
・同じくスマホ同一場所での計測49Mbps(mineo)
（スマホは　auの端末）
mineo・UQモバイル速度はそれ程変化はないです。

端末による影響は大きいです。
auの端末でしたら問題ないですが　それ以外の端末ロック解除・SIMフリーの端末ですと　地域・環境によって影響します　

よく端末対応バンドの話が出ますが　どのバンドを拾っているかなど誰にも分らないと思うのですが　販売店で聞いても回答は得られませんでしたので

D・Sプラン
同一場所での計測（コンクリート作りの一軒家）　５Mbps以上の速度は出ていました。
（時間帯によって回線速度影響します）

mineoプリペイド・mineoレンタル利用されてみてはどうでしょうか、
（プリペイド（D）・レンタル（S）SIMを利用しました）

UQモバイルもSIMレンタル利用です（現在は無いと思いましたけど）

私は4種類の　SIM利用して回線状況確認しましたけど
au回線は　タブッレト　SIMフリーは室内では利用は無理でした

”電波の善し悪し”
と、言うよりも使用環境の周囲に有る”基地局”の数や”アンテナの向きや高さ”によって大きく左右されると思います。場合によっては、ご自身の使用しているスマホ等の端末の送受信性能にも左右されますしね。
一般的にはカバー範囲ではドコモの回線は一番安定しているとも言われていますが、個々の使用環境・周囲環境で、一概には一番とは言い切れません。
ですので、周囲の方にドコモやソフトバンクを利用している方に、例えばロッカールームでピンポイントな電波状況や使用感を聞いてみるのがベストだと思います。

＞マツマコさん
私も対応バンドはだいたい理解はしていますが、
au・ドコモ・ソフトバンクエリアマップなど調べれば分かりますが、

au サービスエリアマップ
http://www13.info-mapping.com/au/map/index.aspx?maptype=lte&code=19

スマホが対応するバンドを確認する方法
https://novlog.me/android/so-02k-working-band-s/

端末においても対応するバンドは調べればわかりますが、

各キャリア　対応バンド
4G バンド 周波数 ドコモ au SB
LTE_BC1　 2.1G　　 ◯ 　　◯ ◯
LTE_BC3 　　1.8G　 ◯　　 － ◯
LTE_BC8　 900M － 　　－ ◯
LTE_BC11　 1.5G　 － 　　◯ －
LTE_BC18　 800M － 　　◯ －
LTE_BC19　 800M ◯　　 － －
LTE_BC21　 1.5G 　　◯ 　　－ －
LTE_BC26　 800M －　　 ◯ －
LTE_BC28 　　700M ◯　　 ◯ ◯

・ロック解除した端末　SIMフリー端末でどのバンドに適合しているか
・アンテナ基地局が地域場所によってどのバンドを発信しているか
・受信されているバンドがどれに値するのか
全てにおいて把握出来れば快適に利用できると思いますが、
スマホ購入者が理解しているとは思えないのですが、

今回の質問者の方は
＞aプランを使用していますが会社のロッカールームだと電波が悪いです。
障害物で電波が弱くなるとの事ですので

私のタブレットでの検証結果を記載したまでですので、
mineoはレンタル出来ますので回線状態確認されればと思いましたが

1、使用端末のメーカー名 、型番を書きましょう。

2、使用しているSIMの種類を書きましょう。

3、掲示板でなく、Q&Aに書き込みしましょう。

色々な条件によって変わってくるので、漠然とa,dプランの比較ではわからないことの方が多いかと思います(￣▽￣;)

Q&Aではないのでシンプルに書きます。

>>aプランとDプランで電波の善し悪しはありますでしょうか？
ありません。

>>aプランを使用していますが会社のロッカールームだと電波が悪いです。
KDDIのアンテナが向いていないのでは？

>>Dプランなら改善される可能性はあるのでしょうか？
ドコモのアンテナは別の場所にあるのでmineoプリペイドパックでお試ししては？