ヨシクンの健康管理教室

皆さん今晩は！
ヨシクンの健康管理教室です。
中年以上になると体がポツチャリして来るのは何故でしょうかね？
それはね　エネルギーの消費が若い世代に比較して衰えてくるからなんじゃ。美味しいご飯等の取りすぎが原因なのじゃ！
ヨシクンさん　標準体重の求め方を教えて下さい。
丸々さんそれはこうです。
　標準体重＝身長（ｍ）×身長（ｍ）×22
ヨシクンさん　基礎エネルギーの目安を教えて下さい。
ポッチャリさんそれはこうです。
　基礎エネルギー目安＝標準体重×25～30cal
※肥満がある場合は少ないエネルギーをかけます。
ヨシクンさん　BMI教えて下さい。
それはこうです。
体重（kg）÷【（身長ｍ）×（身長ｍ）】
　18.5未満　低体重（やせ）
　18.5以上25.0未満　普通
　25.0以上　肥満
ヨシクンさん　肥満度の出し方教えて下さい。
それはこうです。
　肥満度＝（体重ー標準体重）÷標準体重×100
丸々さん　ポッチャリさん分かりましたか？