スタバで飲む、その1杯。

ここ最近は、何だかんだでスタバに足を向けることが多いです。
運動も欠かさず行っており、久しぶりに会った友人に、

「顔がスリムになった？」と言われ、
1週間で変わる訳ないだろーとは思っております。

さて、スタバに話を戻しますが、
スタバと言えば、「飲み物のカロリーがバカ多い。」

と言うこと。なので実際にちょっと確認してみました。
スタバには、カロリー表が掲載されています。
http://www.starbucks.co.jp/assets/images/web2/images/allergy/pdf/allergen-beverage.pdf
（PDFファイルがダウンロード出来ます。）

私が頼むのは、
「アイス/ホワイトモカ/グランデサイズ/無脂肪/チョコソース」
という甘め寄り。
カロリー数は、「345Kcal」でした。
大体のイメージは、日清のカップラーメンの塩味だそうです。

カップ面麺1個ですか･･･

しかし、ここ最近まであった、
「エスプレッソ アフォガート フラペチーノ」は、
一番大きいサイズで750キロカロリーですので、
CoCo壱番屋のポークカレーぐらい。

で、アイスとホットでも2倍のカロリー数があり、
ホットは選ばないようにしようと思いました。

カロリー数を今回書きましたが、
糖分も多いので･･･注意が必要ですね。

苦いのは苦手ですので、量を少なくするなどでカバーしないといけませんね。