夕食は低カロリーにしないと駄目かな？
買った某コンビニの海苔弁当私にはカロリー高過ぎたようです、脂質の消化に時間がかかったようでちょっと寝込みました。昨今夕食後は寝るだけなんですから（YouTube 聞きながら）低カロリーにしないといけないですね、いっそ夕食抜いてみようかな…。
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買った某コンビニの海苔弁当私にはカロリー高過ぎたようです、脂質の消化に時間がかかったようでちょっと寝込みました。昨今夕食後は寝るだけなんですから（YouTube 聞きながら）低カロリーにしないといけないですね、いっそ夕食抜いてみようかな…。
夕食は 炭水化物を減らしてます
タンパク質は
3食ちゃんと採ってください
私は朝 昼 納豆を食べてます
あれこれ成功や失敗を繰り返して人は賢くなったり、成長する。
自分で経験しなくても、ネット検索すれば成功例や失敗例が有るので参考になる。
失敗したらネットで公開して後に続く人の役に立ったり、公開処刑として自分に罰を与えましょう。