年齢と心身のギャップ🤔

ちょっと苦手なラジオDJがいます🙄
こないだ、どなたかの掲示板で「放送事故を聞いた😳」と報告したのですが、その番組をやってるDJです。
歯に衣着せぬ物言いというか…ぶっちゃけ口が悪いですｗ
ワイも時々、歯に衣着せぬ物言いしてるかもしれませんが…彼に比べたら、ぬるま湯です🤤

そのDJが、高齢者の衰えについて話してました。

「自分の全盛期か、それに近い時代のままの身体イメージで行動しよるんよ。だから“このくらい飛んでも平気！”とか思っても転けて骨折ったりするし、横断歩道も点滅してても間に合うと思いながら思いっきり赤信号で渡るんよ。」

そのDJが言うには高齢者は基本的に他人の話は聞けないから「気を付けて」とか忠告されても「わかった、わかった😑」と流されたり、「ワシはまだそんなに老けとらんわ😡」って怒ったりすると…

まあ、極端だとは思うけど…一理あるかも…とは思いました😟

以下は検索して出てきた概要ですが…
↓

• 自己イメージの更新遅滞（認知と現実のギャップ）
人間の脳内にある「自分はこれくらい動ける」という内的身体モデル（自己イメージ）が、若い頃（全盛期）のままアップデートされていない現象です。
脳の命令に対して実際の筋力や反射神経が追いつかないため、介護や医療の現場では「転倒」の大きな原因として問題視されています。

• エイジズム（内面化されたエイジズム）
自分が老人になったという衰えを受け入れられず、無意識に「まだ若い（全盛期だ）」と思い込もうとする心理的な防衛反応です。

• 「気持ちは二十歳（はたち）」
冗談交じりに使われる最もポピュラーな表現です。精神年齢や感覚が若い頃のまま止まっている状態を指します。←草

• 「脳内現役」
体力は落ちているのに、頭の中（イメージ）だけは現役バリバリの全盛期と同じスピードや動きができると思い込んでいる状態を揶揄・自嘲する言葉です。

…だそうです😮
いや、だからといって「俺はもう老人…ヨボヨボなんや…😞」みたいには決してならないでいただきたいのですが、運動能力の確認だけはなるべく小まめにしておいたほうが自身の為になる…と考えました。

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話はちょっと変わって、次は見た目の話です。

見た目も普段、鏡で見ている自分と、写真に写ってる自分で、えらいギャップがあって驚くことはありませんか？😳
しょっちゅう写真を撮っているリア充の方々は、そうでもないと思いますが…😇

この、鏡と写真でのギャップは「脳内加工」とか呼ばれているそうです😅

この現象が起きるのには、主に3つの理由があるそうです。以下、検索して出てきた概要…
↓

1. 脳が「見たい自分」に自動修正している

脳には、過去の見慣れた「若い頃の自分の顔」の記憶が強く残っています。
鏡を見る時、脳はその記憶をベースに都合よく情報を補正（脳内加工）してしまうため、シワやたるみといったマイナスな変化を無意識にスルーしてしまいます。

2. 鏡を見る時は「キメ顔」を作っている

私たちは無意識のうちに、鏡の前で少しアゴを引いたり、目をパッと開いたりと、自分が一番良く見える表情や角度を作っています。
また、鏡は左右が反転しているため、見慣れた「脳内のお気に入りフェイス」として認識されやすいのです。

3. 写真は「残酷な客観性」を持っている

一方で、写真（特に不意に撮られたもの）は以下の理由から、現実を容赦なく突きつけてきます。

• 他人の目から見た「左右反転していないリアルな顔」であること
• 動きのない「静止画」のため、影（シワやたるみ）が強調されやすいこと
• 自分が油断している時の「無防備な表情」が写ること

…だそうです😫
なるほどな～、無意識のうちに自分をよく見せようとする為に自分の認識を歪めてるなんて…ショック😱

まあ、ワイは…個人的には見た目はそこまで気にしてないです🙄
ある程度の清潔感の維持は努めていくつもりですが…

見た目はともかく、運動能力のほうは気にしていかないとヤバいですね～。ワイはわりと自分の運動能力を過小評価してるので…無茶は時々します。（おかしな日本語ｗ）

マイネ王で、こういう投稿は勇気が要りますｗ
年齢がどうあれ、人それぞれの差というものは物凄く大きかったりするので一概にあーだこーだとは言えませんが、こういう知識も頭の片隅に置いていただいて、最良な人生を歩んでいただきたいですね😌

HAPPY🍀😊